Når kjærligheten blir et våpen: 5 ting enhver narsissist gjør mot deg
Hvis du noen gang har vært sammen med en narsissist, vet du hvor destruktiv denne typen «kjærlighet» kan være.
I begynnelsen er alt perfekt. Han lytter til deg, han forstår deg, han sier akkurat det du alltid har ønsket å høre. Du føler deg sett – kanskje for første gang virkelig sett.
Don’t missNår kjærligheten blir et våpen: 5 ting enhver narsissist gjør mot degÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Men dette er begynnelsen på en illusjon. En narsissist elsker ikke for å få kontakt. Han elsker for å eie.
Og så snart han har deg i sin hule hånd, begynner spillet: med følelsene dine, med tilliten din, med selvverdet ditt.
Narsissister har visse atferdsmønstre som gjentas om og om igjen – uansett hvor sjarmerende, velutdannede og kjærlige de virker til å begynne med.
Her er de tingene som alle narsissister vil gjøre mot deg hvis du gir dem ditt hjerte. Og kanskje kjenner du deg igjen i flere av dem enn du trodde.
1. Gaslighting: Når han får deg til å tvile på din egen tilregnelighet
Narsissister har mange våpen, men gaslighting er deres farligste.
Det er ikke et argument, ikke en uenighet. Det er en form for psykologisk vold som starter i det stille og tærer på deg bit for bit.
Det går så langt at du ikke lenger kjenner deg selv igjen, at du tror det er du som er problemet. Den forvrenger virkeligheten så dyktig at du på et tidspunkt ikke lenger vet hva som er sant og hva som ikke er det.
Explore moreHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
«Det har jeg aldri sagt.»
«Du innbiller deg det.»
«Du overdriver igjen.»
Slike setninger blir rutine, som en daglig dose gift som langsomt svekker deg.
Til å begynne med vil du fortsatt argumentere, vise bevis, forsvare deg. Men på et tidspunkt orker du ikke mer. Du begynner å tvile på deg selv.
Overreagerte jeg virkelig?
Var jeg kanskje for følsom?
Han klarer å få deg til å føle deg så usikker at du begynner å be om unnskyldning for din egen virkelighet.
Det er målet hans: å ødelegge selvtilliten din. For en kvinne som tviler på seg selv, er lett å styre.
Gaslighting gjør deg liten, avhengig og stille, og han forblir alltid den «rasjonelle». Den som tilsynelatende bare vil «roe deg ned», mens han river deg i stykker innvendig.
Hvis du hele tiden tenker på om du var «for følsom» eller «for slem», er du allerede midt i spillet hans.
Continue readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Og det eneste som kan redde deg, er å innse at du ikke er gal. Du har blitt manipulert, og det er ikke noe du kan klandres for.
2. Han klandrer deg, alltid
En narsissist vil aldri ta ansvar.
Selv når bevisene ligger klart på bordet, vil han vri og vende på det til det blir til skade for deg.
Han har et talent for å iscenesette seg selv som et offer. Plutselig er det du som har «såret» ham, som har «presset ham så langt».
Han sier ting som:«Jeg ville aldri ha blitt slik hvis du ikke hadde provosert meg på den måten.» Og på et tidspunkt begynner du å tro på det.
Selv unnskyldningene hans er ikke ekte. Han sier: «Jeg er lei for at du føler det slik.»
Høres snilt ut, ikke sant?
Men det betyr egentlig Jeg tar ikke ansvar, det er du som er problemet.
Further readingJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Så han planter skyldfølelse i deg, som et frø som vokser sakte. Du begynner å føle deg skyldig for løgnene hans, sinnet hans, kulden hans.
Du ber om unnskyldning for ting du aldri har gjort. Og hver gang du gjør dette, mister selvtilliten din enda en bit av grunnen.
Det er den mest perfide delen av spillet hans: Han får deg til å be om unnskyldning for overgrepene hans.
Og mens du gjør deg selv liten, vokser hans makt.
Men du må vite det: Ingen person som virkelig elsker deg, vil la deg bære skylden for hans dårlige oppførsel. Ekte kjærlighet søker løsninger, ikke skyldige.
3. Han ødelegger deg, bit for bit
En narsissist ødelegger deg ikke i ett eneste slag. Han gjør det langsomt, presist, strategisk, slik at du knapt merker det før det er for sent.
Til å begynne med kritiserer han deg forsiktig, nesten kjærlig. Han ler av latteren din, kommenterer klærne dine, himler med øynene når du snakker med venner.
Continue readingStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Og hver gang du rettferdiggjør deg selv, tenker han for seg selv: Nok en bit av kontrollen er vunnet. Du begynner å endre på deg selv for å unngå krangler.
Du blir roligere, mer forsiktig, mer tilpasset. Du gir opp, ikke alt på en gang, men i små skritt.
En dag ser du deg i speilet og kjenner ikke lenger igjen deg selv. Du er utslitt, tom, en skygge av deg selv.
Du vet ikke lenger hvem du er uten ham.
Dette er ingen tilfeldighet. Dette er planen hans. For hvis du mister deg selv, har han vunnet.
Men det gode er..:
Du kan bygge opp igjen det han har ødelagt. Langsomt, forsiktig, med hver eneste beslutning du tar for deg selv.
Du kan gjenoppfinne deg selv, sterkere, klokere, klarere. For ingen, ikke engang en narsissist, kan virkelig slukke lyset i deg. De kan bare gjøre det midlertidig mørkere.
Don’t missSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
4. Han frarøver deg troen på deg selv, på kjærligheten, på mennesker
Når du forlater et forhold med en narsissist, tror du at det verste er over. Men dette er begynnelsen på en annen kamp: helbredelse.
For han har lært deg at kjærlighet er smerte. At nærhet betyr fare. At tillit er naivt.
Du begynner å bygge murer for å beskytte deg selv. Men disse murene stenger også ute den kjærligheten du fortjener.
Du hører fortsatt stemmen hans i hodet ditt: «Ingen vil elske deg slik jeg gjør.» Og noen ganger tror du på ham, selv om du vet at det er en løgn.
Narsissister etterlater seg ikke blåmerker, de etterlater seg tvil. Du lurer på om du noen gang vil kunne stole på noen igjen, om du noen gang vil bli hel igjen.
Men jo, det kan du.
For sannheten er at han ikke tok noe fra deg som du ikke kan få tilbake. Han knuste deg, ja, men han lærte deg også hvor sterk du er når du reiser deg igjen.
You might likeVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Helbredelse betyr å tilgi deg selv for at du ble. Og feire deg selv for at du forlot ham.
5. Han spiller helt for å fange deg én gang til
Når du endelig har forlatt ham, kommer hans siste og kanskje farligste våpen: anger-showet.
Plutselig kommer han tilbake. Sjarmerende. Rolig. Nesten kjærlig. Han skriver til deg at han har «reflektert over alt», at han «bare vil snakke».
Kanskje sender han blomster eller ringer midt på natten fordi han «ikke kan sove uten å høre deg».
Han sier ordene du har ønsket deg så lenge:
«Jeg har forandret meg.»
«Jeg vil gjøre det riktig denne gangen.»
«Jeg elsker deg virkelig.»
Men det er ikke kjærlighet. Det er kontroll i forkledning. Han vil ikke ha deg tilbake fordi han savner deg, han vil ha deg tilbake fordi han ikke er noe uten makt over deg.
Explore more15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Og så snart du tror på ham, begynner spillet på nytt. Bare du kan få slutt på det ved å innse at hans «anger» ikke er noe annet enn en ny taktikk.
Lukk døren.
Avbestill nummeret hans.
Og husk: Du er ikke den kvinnen han gjorde deg til. Du er kvinnen som overlevde en narsissist.