Midlertidig separasjon: frelse eller begynnelsen på slutten?
Ja, nettopp! Den gode, gamle pausen, avstanden eller det midlertidige skillet – hva vi nå enn vil kalle det. Det har alltid den samme betydningen.
En eller begge parter har vokst ut av forholdet, og det er behov for avstand.
Continue readingMidlertidig separasjon: frelse eller begynnelsen på slutten?Året 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Hadde Rachel og Ross virkelig en pause da Ross var sammen med en annen kvinne? Eller var de ikke det? Det viktigste spørsmålet for alle millennials og Friends-fans er fortsatt ubesvart den dag i dag.
Men hva om man plutselig befinner seg midt i en pausediskusjon? Er det virkelig en god idé å ta en pause i forholdet?
Det er akkurat det vi skal se nærmere på i dag. Her skal jeg vise deg fordelene og ulempene ved en midlertidig separasjon, og vi skal finne ut om det er en redning eller begynnelsen på slutten.
Frelse: Når en midlertidig separasjon faktisk kan hjelpe
Det finnes situasjoner der en midlertidig separasjon er akkurat det et forhold trenger.
Dette er imidlertid ofte lettere sagt enn gjort. Noe av det viktigste for å unngå Ross og Rachel-kaoset er å sette klare betingelser og regler.
Da kan en midlertidig separasjon faktisk være en god ting. Nemlig at man er enige:
Related readsHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
✅ Dere elsker hverandre, men ytre faktorer påvirker dere for mye
Dette innebærer vanligvis ting som stress, personlige kriser, familieproblemer eller uløste økonomiske vanskeligheter.
Dette er utfordringer som legger en stor belastning på partneren din – og dermed også på forholdet – men som ikke er direkte relatert til dere som par.
Noen ganger ønsker eller har du behov for å ordne opp i disse tingene på egen hånd først, før du bringer dem inn i forholdet og dermed skaper ytterligere press.
Alle trenger noen ganger tid til å organisere livet sitt, få klarhet eller finne seg selv.
Noen klarer dette bedre hvis de gjør det på sin egen måte og uten direkte påvirkning fra partneren.
✅Målet for begge er å redde forholdet
Dere må være sikre på og enige om at dette bruddet er for å redde forholdet. Det er ikke bra hvis den ene partneren ser det som en stille exit og en stille vei ut.
Continue readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Dere må derfor ha en oppklarende samtale der dere begge uttrykker deres ærlige følelser og legger alle kortene på bordet.
Det er ikke rettferdig å late som noe overfor partneren din hvis du allerede i hemmelighet vet at du egentlig ikke vil ha forholdet lenger og bare jobber mot en slutt.
Det ville bare være bortkastet tid og følelser.
✅Du vet hvordan du skal håndtere bruddet
Med dette mener jeg først og fremst at begge parter er enige om at en pause ikke er en lisens til å gjøre hva du vil.
Å gå på date, innlede andre forhold eller nonchalant kontakte eksen din – alt dette er helt uaktuelt.
Bare hvis dere begge setter faste regler, kan den midlertidige separasjonen ha en positiv innvirkning på forholdet deres.
Dere må sammen bestemme hvor lenge bruddet skal vare, om dere skal ha kontakt i denne perioden og avlegge et viktig løfte om troskap.
Explore moreJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Hvis dere ikke gjør dette, vil det hele ende i en katastrofe.
✅Du bruker tiden til å jobbe med deg selv
En midlertidig separasjon bør alltid føre til endring. Det gir ingen mening å ta en pause fra forholdet og bare vente på at partneren din skal komme tilbake av seg selv.
Hvis dere ikke begge jobber med dere selv og ikke gjør noen endringer, vil dere være tilbake på samme punkt kort tid etter at dere har funnet sammen igjen.
Bruk denne tiden til å jobbe med tillitsproblemer, frigjøre deg fra frykten og bryte ut av medavhengigheten.
Denne fasen bør åpne et nytt kapittel i forholdet og bringe inn et friskt pust!
Slutten: Når en midlertidig separasjon bare er en uthalingstaktikk
Det finnes sikre tegn på når en midlertidig separasjon uunngåelig vil føre til et endelig brudd.
Det er sjelden lett å bestemme seg for å gå fra hverandre, men å utsette det ved å ta en pause er ikke bra for verken deg eller partneren din.
Related readsStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Hvis du befinner deg i følgende punkter på min liste over ulemper, er et midlertidig samlivsbrudd ikke et fornuftig alternativ for deg!
❌Du håper at bruddet vil løse problemet av seg selv
Å gå inn i et midlertidig samlivsbrudd uten å endre noe ved deg selv, men bare vente på at problemene skal løse seg av seg selv, gir ingen mening.
Hvis verken du eller partneren din er villige til å innrømme at dere trenger å jobbe med dere selv, utsetter dere bare det endelige bruddet – i hvert fall for en stund.
Tid alene vil ikke løse problemene.
Hvis dere ikke aktivt bruker tiden til å jobbe med dere selv og forholdet, vil dere befinne dere på nøyaktig samme sted etter bruddet.
I slike tilfeller vil en midlertidig separasjon bare utsette det uunngåelige. Du bør gi slipp når du ikke lenger har noe håp.
More like thisSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
❌Du er usikker
Et brudd bør alltid være en fase der dere begge jobber med dere selv for å finne tilbake til hverandre med fornyet styrke og klarhet.
I det øyeblikket den ene parten ikke er sikker på om han eller hun virkelig vil, begynner de store problemene.
Ikke gjør en mann til din prioritet hvis du bare er et alternativ for ham. Det samme gjelder den andre veien.
Det neste som skjer, er at bruddet trekker ut i det uendelige fordi den ene parten ikke kan bestemme seg.
Ikke bare fører dette til sårede følelser, men det gjør enda mer skade på hele forholdet.
Og fremfor alt: Det er rett og slett ikke rettferdig!
Vær rettferdig mot deg selv, og stå ved følelsene dine – selv om de dessverre har blitt slukket overfor partneren din.
❌Det finnes ingen regler, og du er i uvisshet
Og det er akkurat det jeg allerede har advart deg om.
Related readsVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Hvis det ikke finnes noen klare regler, og du bare har tenkt å starte den midlertidige separasjonen uten en plan, vil den trekke ut i det uendelige – og til slutt vil du ikke engang vite hva som faktisk skjer.
En midlertidig separasjon kan bare fungere hvis begge parter er på bølgelengde og har et felles mål.
Hvis dere ikke kan bli enige om hvordan bruddet skal se ut helt fra starten av, har dere et stort problem.
Det er et tydelig tegn på at dere ikke har de samme forventningene eller behovene i forhold til bruddet.
Og det er nettopp det som kan føre til at forholdet går i stykker for godt.
❌Det skapes en følelsesmessig avstand
Dessverre må vi se sannheten i øynene og spørre oss selv om denne emosjonelle avstanden var der allerede fra begynnelsen av.
Har den bare blitt dypere nå?
Når et forhold i krise går inn i en midlertidig separasjon, er det dessverre ikke uvanlig at avstanden ,forelskelsen og utslettelsen av følelsene bare forsterkes.
Explore more15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Hvis du allerede merker at partneren din gir deg den kalde skulderen oftere og oftere, vil et nytt brudd bare forsterke denne følelsen.
Det er ofte i slike situasjoner at partneren din blir mer og mer fremmedgjort, og forholdet får en stille slutt.
Som du ser, er en midlertidig separasjon bare den perfekte løsningen hvis begge parter vet nøyaktig hva de går inn i, hva deres felles mål er og hvordan det fungerer.
Alt annet vil bare føre til en stille, smertefull slutt.