Hvorfor narsissister så ofte tyr til alkohol

Narsissisme og alkohol – to sider av samme tomhet..

Hvis man lever lenge nok sammen med en narsissist, innser man at han sjelden er avhengig av mennesker, makt eller beundring alene. Det er ofte noe annet – et glass vin som gjentas hver kveld som et ritual, en øl etter jobben som er mer enn avslapping, en flaske som fungerer som en følgesvenn i stille stunder.

You might like
Hvorfor narsissister så ofte tyr til alkoholÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv

 

Det mange først innser senere: Alkohol er mer enn bare en vane for narsissister. Den er en forkledning, et bedøvelsesmiddel og et verktøy.

Forbindelsen mellom narsissisme og alkoholisme er ingen tilfeldighet. Begge næres av det samme indre hullet – en dyp, aldri tilfredsstilt hunger etter kontroll, anerkjennelse og selvbekreftelse.

Begge lever av illusjonen om å føle noe, mens de i virkeligheten undertrykker alt. Og begge ødelegger relasjoner på en stille, men brutal måte: snikende, forvirrende, nesten usynlig, helt til det ikke er noe ekte igjen.

Tomheten bak fasaden

En narsissist bærer sitt ego som en skinnende rustning. Han trenger beundring for å føle seg levende og oppmerksomhet for å dekke over sin indre usikkerhet. Alkohol tjener samme formål – den fyller tomrommet for et øyeblikk, roer ned rastløsheten, overdøver den indre støyen.

Men i virkeligheten forsterker de to hverandre. Alkohol gjør egoet mer uforutsigbart, sårbart og humørsykt. Den løsner på de allerede skjøre hemningene, slik at narsissistens sanne ansikt blir mer synlig.

More like this
Hvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.

Når han drikker, mister han kontrollen, og det som blir igjen, er den rå versjonen av det han ellers skjuler så omhyggelig: Sinne, storhetsvanvidd, forakt eller dyp skam.

For mange narsissister er alkoholen som et speil der de kan se seg selv. Den får dem til å glemme at de er tomme innvendig. Den forskyver skyldfølelsen, myker opp bevisstheten og gir dem følelsen av å være noen for en kort stund.

Men følelsen varer aldri lenge. Og det er nettopp derfor han trenger den neste drinken.

Alkohol som forsterker av narsissistisk dynamikk

I et forhold med en narsissistisk dranker blir det raskt tydelig at alkoholen ikke endrer mønsteret – den forsterker det. Alt du allerede følte fra før – hans arroganse, sinne, reversering av skyld – blir forsterket av alkoholen.

Han blir mer høylytt, mer selvrettferdig, mer ondskapsfull eller mer uforutsigbar. Alkoholen gir ham den perfekte unnskyldning for å overskride grenser: «Jeg var full», «Jeg vet ikke engang hva jeg sa», «Du vet hvordan jeg er når jeg drikker»

Related reads
Når du er knustNår du sliter med livetHjertesorg

Men sannheten er at når han er full, viser han deg bare det han prøver å skjule når han er edru. Alkoholen avslører ham.

Og likevel blir du værende fordi du håper at han «faktisk» er annerledes – at mannen uten alkohol er den virkelige, og at den fulle bare er en forvrengt versjon. Men med en narsissistisk dranker er begge deler ett og det samme. Alkoholen er ikke en glipp, den er en del av systemet.

Alkohol som et emosjonelt skjold

For mange narsissister er drikking et stille fluktsystem. Det beskytter dem mot det de ikke ønsker å føle – skam, maktesløshet, tristhet, ensomhet. De bruker alkohol på samme måte som de bruker mennesker: for å unngå det som bor inni dem selv.

En narsissist vil sjelden lide i stillhet. Han trenger alltid noe eller noen som kan forløse den indre spenningen. Hvis det ikke finnes noen beundring, ingen oppofrelse, ingen konflikt, så overtar alkoholen denne rollen.

More like this
Jeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…

Han drikker for å beholde kontrollen mens han mister den. Han drikker for å føle seg stor mens han krymper innvendig. Han drikker for å bedøve seg selv – og bedøver dermed den siste rest av empati som måtte være der.

For hvert glass blir medfølelsen mindre, tålmodigheten kortere og ansvaret skjøvet lenger unna. Alkoholen gjør det mulig for ham å unngå skyldfølelse. Han kan ødelegge alt og likevel føle seg som et offer – for livet, for omstendighetene, for andre.

Offeret for den narsissistiske drankeren

For partneren til en slik mann er denne kombinasjonen nesten uutholdelig. Fordi hun kjemper på to nivåer samtidig – mot hans narsissisme og mot hans avhengighet.

Når han drikker, vet du aldri hvem som står foran deg. Den sjarmerende fortelleren som tiltrekker deg? Den sårede gutten som vekker medlidenhet? Eller den grusomme dommeren som ødelegger deg med én setning?

Check this out
Stol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd

Hans oppførsel er et samspill mellom anger og gjentakelse. Etter hvert utbrudd kommer unnskyldningen – stor, dramatisk, følelsesladet. Og du ønsker å tro at denne gangen skal det bli annerledes. Men syklusen fortsetter: alkohol, sinne, skyldfølelse, forsoning, taushet, og om igjen.

Langsomt mister du realitetssansen. Du begynner å unnskylde oppførselen hans, og skylder på alkoholen for sinneutbruddene, på stress for kulden, på frykt for løgnene. Men innerst inne innser du at alkoholen bare er et symptom – ikke årsaken.

Han drikker ikke fordi han er ulykkelig. Han er ulykkelig fordi han aldri har lært å leve med seg selv.

Alkohol som et instrument for kontroll

Mange narsissister bruker alkohol ikke bare som en flukt, men også som et våpen. De vet at drikkingen deres er en byrde for deg. De ser hvordan du bekymrer deg, hvordan du prøver å sette grenser, hvordan du trygler dem om å slutte – og det er det som gir dem makt.

Recommended for you
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene

Hvis du snakker med ham om drikkingen hans, reagerer han med latterliggjøring eller aggresjon. Hvis du trekker deg unna, fortsetter han demonstrativt å drikke. Hvis du truer med å gå, drikker han enda mer.

Drikkingen blir en lek. Ikke fordi han elsker alkohol, men fordi han elsker reaksjonen det utløser.

Og selv om du håper at han en dag skal våkne opp, forstår han ikke hva du snakker om. For i hans verden er det ikke noe problem. Det er du som er problemet, fordi du «overdriver».

Det er den grusomste dynamikken i dette forholdet: Du kjemper for ham, mens han kjemper gjennom deg.

Den doble abstinensen: alkohol og makt

Når du etter hvert begynner å distansere deg, skjer det noe vesentlig. Ikke bare kan han leve dårlig uten alkohol – han kan heller ikke leve uten kontroll over deg.

Begge deler er hans rusmidler. Og hvis du tar fra ham ett av dem, reagerer han med abstinenser. Han blir aggressiv, voldelig, manipulerende, desperat – noen ganger til og med sjarmerende.

Continue reading
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør

Han vil trygle deg, love, banne, trenge deg, anklage deg – alt i ett åndedrag. Og du vil gjerne tro at han endelig har forstått det. Men han forstår bare én ting: at han er i ferd med å miste deg.

Det han ikke forstår, er hvorfor. For i hans verden var du aldri en person med et eget sinn – du var en del av hans struktur.

Hvorfor narsissisme og alkohol har samme rot

Begge deler springer ut av en dyp mangel på selvverd. Narsissisten kompenserer for denne mangelen gjennom kontroll og beundring. Alkoholikere kompenserer ved å bedøve seg selv. Begge veier fører til den samme tomheten – bare på forskjellige måter.

En narsissist drikker ofte ikke for å være full, men for å holde ut med seg selv. Fasaden han bærer på utsiden, får styrke. Alkoholen gir ham en kort stund følelsen av å like seg selv.

Further reading
15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt

Men så kommer skammen. Og for å slippe å føle den, trenger han enda mer kontroll – eller enda mer alkohol.

Det er en endeløs syklus: Arroganse, rus, krasj, skyldfølelse, fornektelse – og så om igjen.

Når kjærlighet blir til medavhengighet

Mange kvinner som lever med en narsissistisk dranker, tror lenge at de kan hjelpe. De ser den ødelagte gutten bak den sinte mannen. De føler med ham, forklarer, ber om unnskyldning, redder.

Men kjærlighet helbreder ikke et tomrom som noen ikke selv ønsker å fylle.

Du kan forstå smerten som har preget ham. Du kan tolke atferden hans, gjenkjenne traumene hans, forstå sårene hans. Men du kan ikke bære dem for ham.

Og hvis du likevel prøver, blir du selv syk. Du mister selvfølelsen, energien og gleden. Du blir den som må være stabil mens han ødelegger alt.

Det er ikke kjærlighet. Det er følelsesmessig selvoppgivelse.

Discover next
19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon

Den usynlige volden

Det som ofte blir oversett i slike forhold, er den emosjonelle volden. Den er mer subtil enn slag, men ikke mindre ødeleggende.

En narsissistisk dranker kan slite deg ned psykisk uten å røre deg. Han kan ignorere deg, anklage deg, le av deg, bryte deg ned i endeløse diskusjoner. Han kan behandle deg sjarmerende i offentligheten og straffe deg med taushet hjemme.

Du tviler på deg selv, din oppfatning, din verdi. Og hver gang du tror du er for følsom, har han vunnet. For det er nettopp det som er målet hans – kontroll gjennom forvirring.

Alkohol er hans medskyldige. Det gir ham den perfekte unnskyldning for å overskride grenser og illusjonen om at han er offer for sin egen avhengighet.

Men han er ikke et offer. Han er en gjerningsmann som bruker sin svakhet som et skjold.

Veien ut

Det finnes ingen enkel måte å redde en narsissistisk alkoholiker på. Du kan ikke tvinge ham til å ta til fornuft, du kan ikke behandle ham, du kan ikke elske ham edru.

Explore more
Ikke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag

Det du kan gjøre, er å beskytte deg selv.

Den største befrielsen ligger i å erkjenne at hans atferd ikke har noe med deg å gjøre. Du er ikke årsaken til hans smerte, og du er ikke løsningen.

Hvis du blir, vil han dra deg med seg i fallet. Hvis du forlater ham, vil han klandre deg. Men på et eller annet tidspunkt må du spørre deg selv hvor mange flere ganger du vil miste deg selv for å redde noen som ikke ønsker å bli reddet.

Kjærlighet betyr ikke å finne seg i alt. Kjærlighet betyr å sette grenser, selv om det gjør vondt.

Og noen ganger betyr kjærlighet å velge seg selv – endelig, bevisst og uten skyldfølelse.

Konklusjon

Narsissisme og alkohol er to sider av samme sår: en uutholdelig tomhet som aldri har blitt sett, aldri leget, aldri følt. Begge er forsøk på å unngå en smerte som sitter så dypt at den forvrenger alt hva nærhet betyr.

You might like
Utforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke

Men du er ikke forpliktet til å svømme i denne malstrømmen. Du må innse at han ikke trenger å drikke for å såre deg – og at du ikke trenger å bli for å redde ham.

For kjærlighet er ikke et offer. Den er et hjem. Og hvis du hele tiden føler deg usikker, liten og utslitt, så er du ikke forelsket – da er du i en felle.

Og det første skrittet ut begynner der du spør deg selv:
Når skal jeg begynne å redde meg selv?