Hvorfor narsissistens favoritttaktikk er å straffe med taushet – 6 grunner
Den kalde skulderen kan virke ganske ufarlig, men det er det stikk motsatte! I parforhold regnes det til og med som en av de verste formene for avstraffelse som finnes.
Som sosiale vesener trenger vi kommunikasjon for å uttrykke oss og åpne hjertene våre, men med en narsissist er dette rett og slett ikke mulig. Hos dem etterfølges ikke krangler av en avkjølingsperiode og deretter en unnskyldning. I stedet er de ensidige og fører fort til en bitter kald krig der de er ute etter å straffe sine ofre og gi dem en ikke-verbal lærepenge, derav straffen i form av taushet.
You might likeHvorfor narsissistens favoritttaktikk er å straffe med taushet - 6 grunnerÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Men i likhet med spøkelsesjegere gjenopptar de kommunikasjonen som en metaforisk belønning når de tror at folk har lært sin såkalte lekse. De elsker tross alt å leke med følelser.
6 grunner til at straff med taushet er narsissistens favoritttaktikk
Det er derfor den er så kraftfull..
1) Det er en form for emosjonelt misbruk
Narsissister opprettholder overtaket i forholdet ved å holde sine ofre iskaldt tause. I dette tilfellet bruker de mangelen på kommunikasjon som en form for straff, noe som får de allerede undertrykte ofrene til å føle seg enda mer maktesløse, ubetydelige og usynlige. I en ond sirkel av psykisk mishandling utvikler vi ofte sterke følelser for dem som er skyld i vårt psykiske forfall.
Ifølge denne logikken føler ofrene, som vanligvis er isolert fra familien, seg belønnet og verdsatt når de får den minste smule oppmerksomhet fra overgriperne, og derfor er det dypt grusomt å holde den tilbake.
Don’t missHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
2) Det forårsaker mer traumer og stress
Verbal kommunikasjon er bærebjelken i ethvert forhold, så når en narsissistisk overgriper slutter å snakke med partneren sin, eller i dette tilfellet offeret, velger han eller hun bevisst å påføre offeret smerte og forvirring. Et plutselig brudd i kommunikasjonen virker kanskje ikke som aggressiv atferd, men det er akkurat det det er!
Giftige forhold er som fengsler i den forstand at de knekker mennesker og avskjærer dem fra omverdenen, noe som betyr at deres trygge omgivelser blir svært små. Når noe endrer seg i et forhold, for eksempel at kommunikasjonen bryter sammen, er det derfor naturlig å kjenne på en flom av følelser som stress, sinne, tristhet og frustrasjon.
3) Det forsterker problemer med selvfølelsen
Når den ene partneren i et forhold bestemmer seg for å slutte å snakke, er det naturlig at den andre blir forvirret og frustrert hvis det ikke gis noen forklaring.
More like thisNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
I et voldelig forhold med en person som driver med gaslighter, blir den uskyldige partneren så avskåret fra sitt gamle liv at han eller hun ikke lenger har noen å betro seg til, noe som betyr at tankene løper løpsk, og de ender opp med å klandre seg selv for denne radikale endringen.
Det kan til og med ende med at han trygler eller ber overgriperen om en oppklaring, samtidig som han ber om unnskyldning for å ha såret og krenket hans følelser. Her er rollene åpenbart byttet om..
4) Det gjør ofrene enda mer fast bestemt på å tilfredsstille ham
Narsissistisk avstraffelse gjennom taushet er helt klart en form for manipulasjon, og noen psykologer mener at det er like farlig og lammende som gaslighting. De sier at taushet taler sitt tydelige språk, og det gjør den sannelig! Denne taktikken gjør det mulig for onde overgripere å holde seg i førersetet og kontrollere samtalen. I tillegg får denne typen passiv aggresjon folk til å stille spørsmål ved alt, selv om de ikke har gjort noe galt i det hele tatt.
Recommended for youJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
5) Det er en form for provokasjon
Personer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse er gode til å analysere andres feil og svakheter, noe som betyr at de vet nøyaktig hvordan de skal provosere frem en reaksjon hos noen.
Når disse sleipe slangene ønsker å få et fastere grep om byttet sitt, gjør de alt de kan for å provosere dem til å eksplodere av raseri og sinne. Når de så har fått den eksplosive reaksjonen de ønsket å fremprovosere, begynner de å få offeret til å føle seg skyldig og late som om de virkelig er såret av oppførselen deres, og tro meg, de er gode skuespillere … Dette er et klassisk tankespill som manipulatorer spiller for å få ofrene sine til å føle seg skyldige over utbruddene sine.
I de fleste tilfeller gjør det dem dessuten enda mer innstilt på å gjøre overgriperen til lags, noe som bare forsterker den onde sirkelen av overgrep.
You might likeStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
6) Det har også negative fysiske effekter
Ikke bare får taushetsstraffen deg til å føle deg usynlig, men den kan også få deg til å føle deg fysisk syk. Følelsen av å bli ignorert utløser nemlig en reaksjon i hjernen som overbeviser deg om at du blir fysisk skadet. Hvem skulle trodd at taushet kunne ha så alvorlige konsekvenser for vår mentale og fysiske tilstand?
Det kan også utløse migrene, fordøyelsesproblemer og søvnløshet, som kan vedvare selv etter at overgrepsperioden er over.
Hva skjer hvis du straffer narsissisten med taushet?
Hvis du bestemmer deg for å straffe narsissisten med taushet, vil det i første omgang få ham helt ut av kurs, men så snart realitetene melder seg, vil han snart falle tilbake til sine onde veier.
Når disse giftige overgriperne innser at du har skjøvet dem ut, kan de gå langt for å vinne deg tilbake ved å be deg om unnskyldning med store gester. Men når du begynner å vise dem reell motstandskraft, blir de enda slemmere og mer hevngjerrige. De vil da bli enda mer manipulerende og vil absolutt ikke gå av veien for å dikte opp rykter om deg. Kort sagt vil de gjøre hva som helst for å få en respons fra deg i et forsøk på å få slutt på tausheten.
Explore moreSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Hvor lenge straffer en narsissist deg med taushet?
På kort sikt spankulerer narsissisten rundt og får deg til å angre på at du har mistet dem. Når du så er utsultet på kjærlighet, hengivenhet og god sex, lover de deg alt du noensinne har ønsket deg fra dem. Denne fasen varer i opptil en måned, og deretter tror de som regel at ofrene deres vil komme krypende tilbake til dem. Alle narsissister er imidlertid forskjellige, og noen av dem kan gå gjennom taushetens straff i mye lengre tid enn en måned, mens andre kan komme krypende tilbake før.
Hva skjer hvis du ignorerer den narsissistiske taushetsbehandlingen?
Hvis du ignorerer en narsissistisk persons taushet, kan du utløse en rekke reaksjoner og atferd som er spesifikke for den narsissistiske karakteren. Her er noen vanlige scenarier som kan oppstå:
– Manipulasjonsforsøk: Narsissister kan prøve å manipulere situasjonen for å få oppmerksomheten din tilbake. De kan bruke taktikker som overdrevne komplimenter, forsøk på å gjøre deg til offer eller forførende atferd for å lokke deg tilbake til seg.
Further readingVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
– Gjenoppblomstring av sinne eller raseri: Stillhet kan oppfattes som en avvisning eller en trussel mot deres skjøre ego. Som et resultat kan de reagere med sinne eller raseri for å gjenvinne kontrollen over situasjonen.
– Bruk av gaslighting: Vedkommende kan prøve å få deg til å tvile på deg selv ved å få deg til å stille spørsmål ved din oppfatning av tausheten. De kan bagatellisere problemet eller late som om tausheten aldri har skjedd for å få deg til å føle deg skyldig.
– Fortsette å ignorere eller unngå: Hvis du ikke svarer på deres forsøk på å få oppmerksomheten din tilbake, kan de ignorere deg fullstendig eller unngå deg for å straffe din likegyldighet.
– Mulig flukt til et nytt offer: Disse menneskene trenger ofte konstant anerkjennelse og beundring. Hvis du ikke gir dem denne bekreftelsen, kan de se seg om etter et nytt offer som kan dekke dette behovet.
Det finnes et lys i enden av tunnelen
Når du har lært deg å erkjenne at du er et overgrepsoffer, åpner det seg en verden av muligheter for deg. Å erkjenne hva du har vært gjennom, er det første og viktigste skrittet mot helbredelse. Det er også viktig å huske at veien til å bli frisk blir lettere med hjelp fra familie og venner. Det viktigste å huske på er at du er uskyldig her og ikke fortjener noe av denne forferdelige smerten.
Continue reading15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt