Hvordan jeg frigjorde meg fra en sosiopats klør og fikk livet mitt tilbake
I dag vil jeg fortelle dere min personlige historie om hvordan jeg frigjorde meg fra en sosiopats klør og endelig fikk livet mitt tilbake.
Jeg tror at bare kvinner som har hatt med en sosiopat å gjøre, virkelig kan forstå hvordan helvete ser ut. Det jeg opplevde med denne mannen er som en skrekkfilm – tro meg.
Explore moreHvordan jeg frigjorde meg fra en sosiopats klør og fikk livet mitt tilbakeÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Men i dag ønsker jeg å oppmuntre alle kvinner og styrke hennes vilje til å ta kontroll over sitt eget liv igjen og forvise denne giftige sosiopaten.
Her er 5 trinn for hvordan jeg gjorde det!
1. Ta en beslutning og stå fast!
Det første skrittet mot frihet er det vanskeligste. Jeg vet at det høres veldig enkelt ut å bare ta en beslutning og tro at det vil gå over.
Nei, dessverre er ikke livet så lett i denne situasjonen!
Jeg tok en fast beslutning. Jeg ville ikke lenger levei dette helvete av emosjonelt misbruk.
Men han lot meg ikke gå – han gjorde alt han kunne for å gjøre meg svak og kaste avgjørelsen min i bakken.
Men jeg måtte stå fast. Jeg lotmeg ikke påvirke.
Og vet du hvordan jeg klarte det?
Jeg tenkte på mine nærmeste og hvor vanskelig det måtte være for dem å se meg lide hver dag.
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Forholdet mitt til en sosiopat har ikke bare gått hardt ut over meg, men også de jeg er glad i.
Og på grunn av dem måtte jeg være sterk – jeg måtte holde fast ved beslutningen min. Uansett hva denne mannen sa eller gjorde mot meg.
Jeg visste at dette var det første skrittet mot min frihet. Jeg visste at denne beslutningen ville redde livet mitt!
Og hvis jeg kunne gjøre det, så kan du også gjøre det! Din styrke har ikke forsvunnet, den er bare begravd under frykten for denne mannen!
Den er der fortsatt, og tro meg – sterkere enn noensinne!
2. Sett faste grenser!
I det øyeblikket jeg bestemte meg, visste jeg at det ikke ville være nok. Jeg måtte sette faste grenser mot denne giftige manipulatoren!
For det første pakket jeg alle tingene mine og flyttet ut av leiligheten vi delte. Uten å si et eneste ord.
Further readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Deretter ga jeg ham ikke en sjanse til å kontakte meg. Jeg blokkerte ham overalt. Jeg ga ham ingen anelse om hvor han kunne finne meg.
Jeg krysset av for alle kommunikasjonsmuligheter og søkte tilflukt hos familien min. Jeg visste at de var min trygge havn.
Han prøvde selvfølgelig å kontakte alle vennene mine og til og med familien min.
Men jeg ga dem spesifikke instruksjoner om ikke å svare på hans samtaler eller meldinger.
Jeg måtte forsvinne ut av livet hans fullstendig og for alltid!
Det tok litt tid før han endelig sluttet å bombardere oss med telefoner og meldinger. Men jeg satte mine grenser og ga meg ikke.
Uansett hva han prøvde!
3. Én dag om gangen
Du må vite at det er veldig vanskelig å slå opp med en psykopat. Du blir så vant til denne giftige dynamikken at du glemmer hvordan et godt forhold egentlig skal se ut.
More like thisJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
De første dagene var som abstinenser. Jeg klarte ikke å tenke klart. Det var en blanding av frykt, tvil, usikkerhet og tristhet.
Jeg mislyktes nesten på grunn av dette følelsesmessige kaoset.
Men jeg lovte meg selv å ta én dag om gangen. Jeg var klar over at det ville ta tid å bli frisk etter mange år med følelsesmessig mishandling.
Ingenting kommer over natten, og det gjør heller ikke friheten min.
Jeg satt fortsatt mentalt fast i denne giftige onde sirkelen. Men det ble lettere for hver dag som gikk.
Jeg lærte meg å stå på egne ben igjen. Jeg feiret hver eneste lille suksess som om jeg hadde erobret hele verden!
Og tro meg – hvert eneste lille skritt teller.
Ikke bli motløs når de mørke dagene kommer. De vil komme. Men innse at denne beslutningen er din vei til frihet.
Det er motivasjon nok til å fortsette å stå opp og prøve igjen! Jeg klarte det, og det kommer du også til å gjøre!
Explore moreStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
4. Jakten på mitt sanne jeg
Du må innse at i et forhold med en psykopat mister du hele din identitet. Du er ikke lenger den samme personen som du var før forholdet.
Denne mannen vil forandre deg så mye med sin emosjonelle manipulasjon at du ikke engang vil være i stand til å gjenkjenne ditt eget speilbilde. Du vil miste deg selv fullstendig i dette forholdet.
Derfor var mitt neste skritt å lete etter mitt sanne jeg, som jeg mistet gjennom denne mannen.
Jeg nærmet meg denne prosessen sakte. Jeg prøvde å finne en liten grunn til glede hver dag.
Jeg prøvde å gjenoppdage meg selv igjen og igjen, og jeg prøvde å huske hva slags person jeg pleide å være.
Jeg prøvde å finne nye hobbyer, møte nye mennesker og finne tilbake til den indre roen.
Det indre arbeidet var så godt for meg.
Og etter en stund husket jeg hvem kvinnen i speilet var. Hun var en kvinne med en utrolig indre styrke.
Further readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
En kvinne som kan overvinne alt og oppnå alt hun setter seg fore. Det var en kvinne som hadde funnet seg selv igjen.
Og det var en utrolig følelse!
5. Løftet om aldri å gi opp kjærligheten!
Til tross for alt jeg gikk gjennom med denne mannen, ga jeg meg selv et stort løfte.
Jeg skulle aldri gi opp håpet om ekte kjærlighet!
Det er sant, jeg gikk gjennom et helvete, og jeg måtte reise meg opp fra bakken igjen og starte livet mitt på nytt. Og alt fordi en mann ikke visste hvordan han skulle elske en kvinne på riktig måte.
Men denne veien skal aldri ta fra meg håpet om ekte kjærlighet!
Jeg vet at drømmemannen min venter på meg et sted. Jeg vet med sikkerhet at jeg fortjener ekte kjærlighet.
Jeg vet at jeg fortjener en person i livet mitt som elsker meg for den jeg er. Jeg fortjener en kjærlighet som får meg til å føle meg trygg og sikker.
Recommended for youVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Og den vil komme.
Du kan se at jeg har klart det. Jeg overlevde forholdet med en sosiopat, snudde livet mitt og mistet aldri håpet på kjærligheten!
Og du kan også gjøre det!
Jeg håper min historie vil være din oppmuntring til å redde deg selv. Jeg håper du kan hente motivasjonen og håpet du trenger for din egen kamp fra mine ord!
Jeg tror på deg, og det bør du også gjøre!