Er du lei av å være snill? Les dette.
Er du lei av å være snill?
Antagelig ikke.
Explore moreEr du lei av å være snill? Les dette.Året 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Det du faktisk er lei av, er nok den dårlige behandlingen som snille mennesker ofte får, spesielt fra dem som ikke er snille.
Mange tolker snillhet som svakhet og sårbarhet. Hvorfor er det slik? Jeg vet ikke helt.
Men det gjør det vanskelig å være snill når verden er full av drittsekker.
Man skulle tro det motsatte var sant. Men nei. Å være snill kan virke som en åpen invitasjon til alle og enhver til å komme og utnytte deg.
Det er vanskelig å se på nyhetene eller menneskene rundt deg og jevnlig se at folk blir belønnet for ikke å være snille. Og likevel skjer det hele tiden.
Men du kan fikse dette, og jeg skal fortelle deg hvordan.
Og vet du hva? Du trenger ikke engang å ofre din egen snillhet for å gjøre det.
Det du må gjøre, er å jobbe med grensene dine og tenke nøye gjennom hvordan du bruker vennligheten din når du beveger deg rundt i verden.
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Grenser er dine beste venner.
I en situasjon som din er det ingenting som er viktigere enn å ha sunne grenser.
«Den som gir, må sette grenser, for den som tar, gjør det sjelden.» – Henry Ford
Dette utsagnet refererer ikke nødvendigvis til ondsinnede mennesker. Det omfatter også mennesker som rett og slett har mye å gjøre, trenger mye emosjonell støtte eller har problemer som de jobber med.
Noen mennesker har alvorlige problemer som de søker støtte for. Problemet er at mange av disse problemene ikke kan løses over natten eller med bare én samtale.
Det kan ta måneder, år eller til og med tiår før de ber om støtte (og finner den hos deg, den hyggeligste personen som finnes).
Så er det de som gjør dette og ikke søker støtte i det hele tatt. Disse menneskene ønsker bare å velte seg i lidelsen og forsterke negativiteten de sliter med.
Related readsNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
En druknende person tar ikke rasjonelle beslutninger for å holde seg flytende. Det er derfor livreddere er opplært til å la mennesker som sliter, utmatte seg selv først før de forsøker å redde dem – slik at de ikke drukner sammen.
Det er derfor grunnleggende viktig at du kjenner dine egne grenser. Når du merker at du nærmer deg dine egne grenser, er det på tide å sjekke hvor mye du gir av deg selv i denne situasjonen.
Er det noe som skjer regelmessig? Virker det som om vedkommende prøver å gjøre noen fremskritt? Eller velter vedkommende seg bare i selvmedlidenhet?
Du trenger ikke å være slem eller ondskapsfull. Du kan sette en grense med en enkel setning: «Jeg føler meg veldig utbrent for tiden. Jeg tror det ville være bedre for deg å kontakte en profesjonell eller en krisetelefon.»
Grensesetting utløser vanligvis én av to reaksjoner. Enten tar den andre personen det med ro, forstår og trekker seg tilbake, eller så reagerer han eller hun med sinne eller mer press.
Related readsJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
La oss anta at han reagerer med sinne eller mer press. I dette tilfellet bør du trekke deg ut av situasjonen så mye som mulig og begrense samhandlingen med denne personen. Generelt er det et godt tegn på at vedkommende ikke vil ditt beste.
Lær deg å si » nei «.
Mange hyggelige mennesker trenger å lære seg å si nei. Igjen, de som tar, vil ta så mye som du lar dem.
Forestill deg et arbeidsmiljø der du har en sjefete sjef eller kollega. Du sier ja fordi du ønsker å være hjelpsom og en lagspiller, fordi ledelsen forteller deg at du skal være en god medarbeider. Til en viss grad er dette sant.
Og i et godt arbeidsmiljø er det å være en lagspiller og jobbe godt sammen med andre et pluss som kan åpne dører for deg.
Men hvis du ikke befinner deg i et godt arbeidsmiljø, betyr det å si «ja» at du blir pålagt alle andre oppgaver som andre ikke vil gjøre. Hvis de vet at de kan overlate det til deg og gi deg ansvaret for det, vil de gjøre det.
Check this outStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Så du kan ikke bare blindt si ja, for da gjør du tre personers arbeid for de samme pengene, mens sjefen din forteller deg at de ikke har funnet noen å ansette de siste seks månedene, noe han bare sier for å holde deg i ånde og gjøre deg produktiv.
Lær deg å si nei og beskytt din tid og din plass. Ikke gå med på å gjøre ting du ikke har lyst til å gjøre. Ikke jobb på fritiden eller gratis med mindre det er helt klart hvorfor du gjør det.
Ikke la din dyrebare tid bli oppslukt av andres krav. Som alle andre har du tross alt bare 24 timer i døgnet. Ikke la andre utnytte dette ved å være snille og si «ja» til alt.
«Men jeg vil ikke gjøre folk opprørt!»
Du må bare komme over det. Uansett hva du gjør her i livet, kommer noen til å bli opprørt eller sint.
You might likeSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Hvis du går med på å gjøre noe, men du ikke gjør det slik de vil ha det, kommer de til å bli sinte. Hvis du ikke går med på å gjøre noe, blir de kanskje eller kanskje ikke sinte.
Konflikter er rett og slett en del av den menneskelige erfaringen. Du ønsker ikke å bli utnyttet av de som tar i denne verden. I så fall må du lære deg å takle at du ikke alltid gjør andre til lags og av og til forårsaker konflikter.
For her er greia: Fornuftige mennesker som virkelig bryr seg om deg og ditt velvære, blir ikke sinte på deg hvis du sier nei. De kan bli skuffet, men de vil forstå det til slutt. Folk som bryr seg om deg, vil at du skal ha det bra og være lykkelig og frisk.
Folk som utnytter deg, bryr seg ikke på langt nær like mye. Og husk det, for det finnes sikkert folk som kaller deg en venn og blir sinte når du begynner å si nei, fordi du var nyttig for dem før.
Continue readingVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Og nå er du ikke det lenger.
Selv i et godt forhold kan det oppstå krangler eller forvirring rundt endringen i forventninger. Konflikter i et forhold er ikke nødvendigvis noe dårlig! Det er hvordan vi løser disse konfliktene som betyr noe.
En som bryr seg om deg, vil engasjere seg i den. Den som ikke gjør det, vil trekke det ut og diskutere det med deg lenge etter at du har tatt beslutningen.
Det er en fantastisk god ting for deg, slik at du vet hvem du bryr deg om og hvem du ikke bryr deg om.
Å være overdrevent snill er ikke troverdig.
«Men jeg er jo snill! Hva annet kan folk ønske seg!»
Hva med litt ærlighet? Folk er ikke alltid så snille. Og det finnes mange anledninger der det å være snill slett ikke er passende.
Hva om en venn ber deg om din ærlige mening – og din mening ikke er hyggelig? Så du gir dem ikke din ærlige mening, du er snill mot dem og forteller dem det du tror de vil høre, fordi du ikke vil gjøre dem opprørt!
Further reading15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Du gjør noe feil. Det gjør deg til en upålitelig person som må behandles med skepsis.
Du trenger ikke å være grusom, men du trenger heller ikke å være snill. Det finnes en balanse. Noen ganger trenger folk å høre en hard og tydelig sannhet for å få kontroll på atferden sin, slik at de kan endre seg.
Men du kan ikke være den personen hvis du alltid er snill, alltid prøver å ikke lage oppstyr, aldri står opp for deg selv eller praktiserer ærlighet i livet ditt.
Noen ganger er vennlighet verdifullt. Å være høflig og respektfull kan åpne dører og forbedre hvordan du møter deg selv og verden. Men det er mange ganger hvor det å være snill ikke er det rette svaret, og til syvende og sist handler det om å lære seg å si nei og sette grenser for å beskytte seg selv.
Discover next19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Snillhet og vennlighet er heller ikke utskiftbare ord. Vennlighet er kanskje ikke snill i det hele tatt. Noen ganger er det den drittvennen som forteller deg det du ikke vil høre fordi de bryr seg om deg og vil at du skal føle deg bedre.
Det er kanskje ikke hyggelig, og det føles kanskje ikke bra, men det kan være snilt fordi det er ærlige tilbakemeldinger som du faktisk kan jobbe med.
Ikke la folk som ikke er snille, ta knekken på deg eller drepe snillheten din. Jobb med grensene dine og evnen til å si nei.
De som bare utnytter din vennlighet, vil forsvinne som fluer, noe som drastisk reduserer din emosjonelle belastning og frigjør verdifull tid og ressurser til å finne bedre mennesker å bruke tiden din på.
Det vil være en nettogevinst for deg, selv om det kan ta litt tid.