Dette er hva som skjer med deg hvis du holder fast ved en narsissist for lenge
Det begynner med en liten gnist av håp. Du ser de beste sidene ved ham som kanskje bare han kan vise deg.
Du tror på det gode i ham, på det han lover deg. Du legger ikke umiddelbart merke til de manipulerende spillene. Du prøver å forstå ham, unnskylder oppførselen hans fordi du tror at han «bare har det vanskelig».
You might likeDette er hva som skjer med deg hvis du holder fast ved en narsissist for lengeÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Du ønsker å hjelpe ham, redde ham, lege sårene hans. Men på et tidspunkt innser du at det egentlig aldri handlet om deg. Du har mistet deg selv i hans ord, i hans verden, som bare tjener til å tilfredsstille hans egne behov.
Men spørsmålet gjenstår: Hva vil skje med deg hvis du holder fast ved denne narsissisten for lenge?
Hva blir igjen av deg hvis du prøver å redde ham mens du selv fortsetter å falle fra hverandre?
Du mister selvbildet og selvverdet ditt
I begynnelsen er du fortsatt den sterke, selvsikre personen du alltid har vært. Men over tid er det noe som forandrer seg.
Selvverdet ditt begynner å synke fordi du hele tiden måler deg selv opp mot hans standarder. Du begynner å legge mindre vekt på deg selv og dine behov.
De stadige små spydighetene, den subtile devalueringen, narsissistens kontroll og ignoransen du mottar fra ham, gjør noe med deg.
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Du begynner å stille spørsmål ved om du virkelig er nok, om du virkelig er elskelig. Dine sterke sider, din egenart og din selvstendighet trer lenger og lenger i bakgrunnen, mens hans ønsker og behov blir mer og mer dominerende.
Du føler at du hele tiden må forklare deg og be om unnskyldning, selv for ting som ikke er din feil.
Denne konstante devalueringen får deg til å tvile på deg selv, helt til du på et tidspunkt ikke lenger vet hvem du egentlig er og hva du egentlig vil.
Din egenverdi bestemmes ikke lenger av deg selv, men av ham. Og du blir ikke bare mindre, du blir usynlig.
Du blir følelsesmessig avhengig av ham
På et tidspunkt føler du deg ikke lenger i stand til å løsrive deg fra ham, selv om du prøver.
Du blir følelsesmessig avhengig av de små øyeblikkene når han gir deg oppmerksomhet, når han får deg til å føle deg spesiell.
Continue readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Selv om disse øyeblikkene er sjeldne og uforutsigbare, klamrer du deg til dem. De gir deg en følelse av nærhet, av trygghet.
Du begynner å overdrive disse øyeblikkene, å se dem som en bekreftelse på hva du elsker ved ham, selv om resten av forholdet er tomt.
Denne avhengigheten blir sterkere og sterkere. Du blir mer og mer sulten på disse små restene av oppmerksomhet og hengivenhet som han gir deg, selv om de aldri er nok til å gi deg virkelig næring.
Du begynner å gi avkall på deg selv og dine egne behov bare for å beholde ham. Din verden dreier seg mer og mer om ham, mens du glemmer å ta vare på deg selv.
Uavhengigheten du en gang hadde, forsvinner. Du er så dypt viklet inn i dette forholdet at du ikke lenger vet hvordan du skal være uten ham.
Du slutter å sette grenser
En narsissist vil aldri respektere de grensene du setter, og på et tidspunkt vil du slutte å sette noen grenser i det hele tatt.
Related readsJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Den konstante tilsidesettelsen av dine behov, den konstante overskridelsen av grenser, fører til at du begynner å forsømme deg selv.
Du prøver å behage ham, å tilfredsstille ham, fordi du håper at han til slutt vil se deg og sette pris på deg.
Du begynner å ignorere dine egne ønsker, drømmer og behov bare for å tilfredsstille ham.
Dine egne grenser, dine egne følelser blir mindre viktige. Du tillater ham å såre deg mer og mer, å ignorere deg, å overse dine behov fordi du håper at han til slutt vil gi deg noe tilbake.
Men det gjør han aldri. Han vil fortsette å overskride grensene dine, og du vil fortsette å være fanget i denne onde sirkelen.
Du vil hele tiden være fanget i følelsesmessige opp- og nedturer
Et forhold med en narsissist er en konstant opp- og nedtur. Noen ganger er du midtpunktet i hans verden, andre ganger er du usynlig.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Noen ganger handler alt om deg, andre ganger handler alt om ham. Og det er det som gjør deg så følelsesmessig ustabil. Du kan aldri være helt sikker på hvor du står.
Du prøver å gjøre ham til lags, å forstå ham, å tilpasse deg, men det vil aldri være nok.
Du vil hele tiden vakle mellom håp og fortvilelse, mellom nærhet og avstand, mellom kjærlighet og avvisning.
Disse konstante følelsesmessige berg-og-dal-baneturene frarøver deg ikke bare energi, men også mental klarhet.
Du mister deg selv i det han forventer av deg. Du får aldri puste fordi du alltid venter på at han skal komme tilbake, at han skal trekke seg tilbake igjen, at du skal bli «skyldig» igjen, selv om du ikke har gjort noe galt.
Denne konstante pendlingen mellom intense følelser gjør deg følelsesmessig utslitt og forvirret.
Continue readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Du begynner å stille spørsmål ved deg selv
Jo lenger du holder fast ved en narsissist, jo mer begynner du å tvile på deg selv.
Hva har jeg gjort galt? Hvorfor er jeg ikke nok?
Du slutter å tro på din egen verdi og begynner å lete etter feilene i deg selv. Du spør deg selv om du ikke har gitt ham nok, om du ber om for mye.
Du fortsetter å forholde deg til hans kritikk, hans uvitenhet, hans kulde, som om det var din feil.
Denne konstante tvilen på deg selv fører til at du blir mer og mer usikker på å ta ansvar for hans feil.
Du gir opp deg selv for å tilfredsstille ham, og glemmer at det er han som sårer deg, som ignorerer dine behov, som får deg til å føle deg liten.
Usikkerheten din vokser, mens selvtilliten din svinner hen.
Du finner deg i mer enn du burde
Velg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Det kommer et punkt når du holder fast ved forholdet så lenge at du begynner å finne deg i alt.
Du finner deg i uhøfligheten, hensynsløsheten, de stadige unnskyldningene som aldri egentlig kommer fra hjertet.
Du finner deg i sinnet hans, de følelsesmessige utbruddene, manipulasjonene hans, hans konstante behov for kontroll.
Du prøver å forstå, prøver å tilgi ham, prøver å omorganisere deg igjen og igjen for ikke å skape mer konflikt.
Men prisen for denne tilpasningen er høy.
Du finner deg i mer enn du burde, og du mister deg selv mer og mer i håp om at ting skal bli bedre på et tidspunkt. Men det blir ikke bedre, det blir bare verre og verre.
