Den stille fasen: Hva en narsissist planlegger når han plutselig blir stille
Når en narsissist er høylytt, provoserende eller emosjonelt eskalerende, er det i det minste håndgripelig. Det er slitsomt, sårende, ofte kaotisk, men synlig.
Du vet at noe er galt. Du kan føle konflikten.
Further readingDen stille fasen: Hva en narsissist planlegger når han plutselig blir stilleÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Men den fasen som gjør mange mest urolige, begynner ofte nettopp når det plutselig roer seg. Ingen flere diskusjoner, ingen mer nærhet, ingen flere angrep. Ingen krangling, men heller ingen varme. Bare avstand.
Denne stillheten føles ikke nøytral. Den føles anspent. Kald. Betydningsfull.
Som om noe usagt står i rommet.
Og det er akkurat det det er. For den stille fasen er sjelden en tilfeldighet. Den er ikke en indre ro, og nesten aldri et tegn på modenhet.
Det er en overgangsfase der helt bestemte ting planlegges i bakgrunnen.
Selv om det tilsynelatende ikke skjer noe på utsiden, er det et system i gang inne i narsissisten som er innrettet mot kontroll, makt og følelsesmessig overlegenhet.
Finn ut nøyaktig hva narsissisten planlegger i denne stille fasen her!
1. Han planlegger å reorganisere maktbalansen
I den tause fasen sjekker narsissisten hvor mye kontroll han fortsatt har. Ikke gjennom ord, men gjennom fravær.
Related readsHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Han følger nøye med på hvem som tar ordet først. Hvem som blir nervøs. Hvem som forsøker å redde forbindelsen eller løse opp spenningen.
Denne roen er en test for ham.
Reagerer du fortsatt på hans tilbaketrekning? Fyller du tomrommet med spørsmål, forklaringer eller tilnærmelser? Søker du nærhet mens han trekker seg tilbake?
Han trekker konklusjoner ut fra disse reaksjonene. Ikke følelsesmessig, men funksjonelt.
Han vurderer om han fortsatt har det følelsesmessige overtaket, eller om han må tilpasse strategien sin. For ham er ikke taushet en stillstand , men et verktøy for å gjenopprette maktbalansen.
2. Han planlegger å la deg arbeide følelsesmessig
Mens du grubler, analyserer, håper eller tviler, ser det ut til at han ikke gjør noe.
Men det er nettopp det som er planen.
Den tause fasen flytter alt det følelsesmessige arbeidet over på deg. Du tenker på samtaler som aldri fant sted. På mulige feil. Om ord du kunne ha valgt annerledes. Om øyeblikk som du revurderer.
Discover nextNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Han, derimot, sparer energi. Han venter.
Denne ensidige dynamikken forskyver balansen. Mens du er opptatt på innsiden, forblir han rolig på utsiden.
Dette forsterker hans følelse av kontroll og overlegenhet, uten at han trenger å gripe aktivt inn.
3. Han planlegger å omdefinere sin rolle
I stillhet begynner narsissisten ofte å omskrive forholdet internt. Han rettferdiggjør atferden sin. Han forklarer for seg selv hvorfor tilbaketrekningen er logisk, nødvendig eller til og med hensiktsmessig.
Samtidig omklassifiserer de deg. Ikke lenger som en likeverdig partner, men som emosjonell, krevende eller vanskelig.
Denne indre omfortolkningen er avgjørende.
Den gjør det mulig for ham å ta senere beslutninger uten å føle seg skyldig.
Når det gjelder tilbaketrekning, separasjon eller et følelsesmessig farvel, føles det ikke brått for ham.
Han har for lengst posisjonert seg internt og fordelt rollene.
4. Han planlegger en følelsesmessig kontrollert tilbaketrekning
For mange narsissister er den stille fasen begynnelsen på en indre avskjed. Ikke åpent. Ikke ærlig. Men strategisk.
Check this outJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
De reduserer sin emosjonelle investering uten å gi uttrykk for det. Samtalene blir mer overfladiske. Reaksjonene blir kortere. Tilstedeværelsen blir mindre.
Dette gjør det mulig for ham å koble av uten å måtte forklare seg og uten konfrontasjon.
Når det siste steget kommer, fremstår han som kjølig, fattet eller overraskende klar. For deg føles det plutselig. For ham var det forberedt over uker eller måneder.
5. Han planlegger et mulig comeback under nye forhold
Ikke alle narsissister bruker stillheten til å forlate deg. Noen bruker den til å vende tilbake, men på en annen måte.
Han analyserer hvilken versjon av seg selv han trenger å vise for å nå deg følelsesmessig igjen. Kanskje mer forståelsesfull. Kanskje mer ro. Kanskje anger eller tilsynelatende innsikt.
Tausheten fungerer som en kontrast. Den gjør hans senere oppførsel mer intens, mer troverdig, mer effektiv.
Ikke for å etablere en ekte forbindelse, men for å stabilisere båndet og gjenvinne kontrollen.
Check this outStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
6. Han planlegger å måle din emosjonelle avhengighet
I denne fasen observerer han nøye hvor mye du trenger ham inni deg.
Om du blir rastløs uten kontakt.
Om du stiller spørsmål ved deg selv.
Om din følelsesmessige tilstand avhenger av hans oppførsel.
Denne informasjonen er verdifull for ham. Det viser ham hvor sterkt båndet fortsatt er, og hvor langt han kan gå. Stillhet er et måleinstrument for ham, ikke en tilfeldighet.
Jo tydeligere din indre rastløshet blir, desto tydeligere blir effekten av den for ham.
Han måler ikke din kjærlighet, men din avhengighet. Og det er nettopp denne erkjennelsen som bestemmer hans videre handlemåte.
7. Han planlegger å gjøre seg selv uangripelig
Taushet beskytter. Hvis du ikke sier noe, gjør du deg ikke sårbar.
I denne fasen unngår narsissisten bevisst samtaler som krever ansvar eller dybde. Ingen diskusjoner. Ingen avklaring. Ingen konfrontasjon.
Continue readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
På denne måten unngår han kritikk, konfrontasjon og emosjonell nærhet, og forblir i en posisjon av tilsynelatende ro og kontroll. Taushet blir en rustning.
8. Han planlegger å få informasjon fra deg uten å avsløre noe selv
Taushet er ofte en invitasjon til å snakke. Mange begynner å forklare følelsene sine, stille spørsmål, uttrykke usikkerhet.
Mens han er stille, samler han. Han lytter, memorerer reaksjoner, svakheter, utløsende faktorer.
Denne informasjonen kan senere brukes målrettet, til nærhet, avstand eller følelsesmessig manipulasjon.
Den tause fasen er et observasjonsvindu for ham, der han lærer mer enn han avslører.
9. Han planlegger å forstyrre din oppfatning
Når noen plutselig blir stille, oppstår det usikkerhet. Du vet ikke hva vedkommende tenker, føler eller planlegger.
Denne usikkerheten svekker deg. Den får deg til å tilpasse deg innad, bli mer forsiktig og mindre krevende. Du begynner å regulere deg selv for ikke å forstyrre den skjøre roen.
Related readsVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Det er nettopp denne effekten denne fasen ofte har. Stillheten er ikke nøytral, den skaper emosjonelle spenninger og forskyver dynamikken.
Den får deg til å stille spørsmål ved deg selv, mens han forblir uberørt.
Din oppmerksomhet rettes stadig mer innover, mens hans posisjon virker stabil.
Dette skaper en ubalanse som virker i det stille, men som har en dyptgripende effekt.
10. Han har planer om å flytte forholdet til et nytt nivå av avstand
Etter den stille fasen er ting sjelden det samme som før. Enten blir forholdet kjøligere, mindre forpliktende, mer funksjonelt, eller så kollapser det helt.
Taushet er ofte overgangen fra emosjonell nærhet til emosjonell styring.
Fra relasjon til struktur.
Fra tilknytning til kontroll.
Det som ser rolig ut på utsiden, er ofte begynnelsen på en ny, mer distansert fase på innsiden, der nærhet ikke lenger tas for gitt, men måles, kontrolleres og brukes strategisk.
Explore more15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Etter denne fasen skjer det noe grunnleggende, selv om det ikke umiddelbart erkjennes.
Tilknytningen føles annerledes, mindre levende, mindre trygg, som om en usynlig avstand har sneket seg inn.
Nærhet oppstår ikke lenger av nærhet, men av valg, og det er nettopp her den nye kulden ligger.