Den narsissistiske moren, den empatiske datteren og den gode datter-syndromet
Det beste en narsissist kan ønske seg, er en empat i familien. For en narsissistisk mor er det aller beste å ha en empat som datter. Narsissister tiltrekkes av empater fordi de er medfølende og ønsker å hjelpe.
De kan oppfatte narsissistens smerte og ønsker å hjelpe dem med å helbrede. For å oppnå dette, reagerer de på narsissistens behov. Det går imidlertid ikke så bra for den empatiske datteren.
Continue readingDen narsissistiske moren, den empatiske datteren og den gode datter-syndrometÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Den empatiske datteren til en narsissistisk mor er vanligvis utslitt. Den narsissistiske moren suger livet ut av henne. Det er heller ikke uvanlig at den empatiske datteren har det såkalte «snill datter-syndromet». Dette skyldes at hun er opplært til å prioritere morens behov.
Empater er svært sensitive overfor andre menneskers følelser og behov. Noen kan til og med bokstavelig talt føle andres følelser som om de var deres egne. Dette gjør dem til svært medfølende mennesker som ønsker å hjelpe andre til å bli friske, og dette er svært tiltrekkende for narsissisten.
Men når en empatisk datter vokser opp med en narsissistisk mor, får hun aldri muligheten til å sette grenser som beskytter henne mot morens behovsbevissthet. Les videre for å finne ut hvordan dette påvirker henne, og hva symptomene på god datter-syndromet er.
Forholdet mellom en narsissistisk mor og en empatisk datter
Når det gjelder oppdragelse, er en narsissistisk mor noe av det verste som kan skje med et barn, spesielt hvis det er en datter. Narsissistiske mødre er trengende, manipulerende, selvsentrerte og ekstremt kritiske. De ser på barna sine som en forlengelse av sin egen identitet og har derfor overdrevne forventninger til dem.
Check this outHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Problemet med dette er at den empatiske datteren aldri kan oppfylle den narsissistiske morens behov, uansett hvor hardt hun prøver. Narsissister er beryktet for å ha ufattelig høye forventninger til sine nærmeste. Man kan aldri gjøre nok for en narsissist.
For empaten kompliseres situasjonen av at de kan fornemme den underliggende skjøre selvfølelsen og de følelsesmessige sårene som skapte narsissisten i utgangspunktet. Det er som om de kan se gjennom fasaden til det sårede indre barnet.
Som sensitive og omsorgsfulle mennesker ønsker empater å hjelpe de sårede menneskene rundt seg. Datteren til den narsissistiske moren har alltid vært i stand til å fornemme morens svakheter og frykt. Hun anstrenger seg for å sørge for at moren har det bra , men det ligger ikke i hennes makt å løse morens problemer. Det er heller ikke hennes oppgave å løse dem.
Likevel krever og tapper den narsissistiske moren den empatiske datteren for krefter og kritiserer alt hun gjør. Hun trener henne opp til å trøste moren og oppfylle alle hennes behov. Hun trener til og med den empatiske datteren til å sette morens behov foran sine egne. Hvis datteren ikke oppfyller de umulige kravene, blir hun utsatt for knusende kritikk.
Continue readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Jeg vet bare så altfor godt hvordan dette fungerer. Min mor var narsissist. Jeg husker hvor forferdelig jeg følte meg fordi hun aldri takket meg eller roste meg for noe jeg gjorde. Det er helt forferdelig.
Hva er tegnene på god datter-syndromet?
For den empatiske datteren til en narsissistisk mor er god datter-syndromet «en felle som har sugd livet ut av henne og lenket henne til morens patologi». Den narsissistiske moren er i den beste posisjonen til å ødelegge sin empatiske datter.
Tegnene på god datter-syndromet viser nøyaktig hvordan hun gjør dette. For det første vil ingenting du gjør noensinne være godt nok. Din narsissistiske mor vil aldri rose deg for noe du har gjort. Dette ødelegger barnets selvtillit. Hun prøver, men hun kan ikke tilfredsstille sin narsissistiske mor.
Hun gir også hele tiden sin empatiske datter uoppfordret råd om alt i livet hennes. Hun ønsker å oppdra henne til å bli avhengig av morens anerkjennelse. Hun vil aldri få morens anerkjennelse.
Recommended for youJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Barn av narsissister har heller aldri noen grenser, noe som også gjelder for den empatiske datteren. Hun vet sannsynligvis ikke engang hva personlige grenser er, fordi hun aldri har vært i stand til å sette noen i sitt liv. Hun er opplært til å tro at hun er ansvarlig for morens lykke, og enhver avvisning av dette premisset tolkes som en avvisning av moren.
Moren har selvfølgelig ingen hemninger når det gjelder å fortelle henne dette, kritisere henne og forsterke forestillingen om at den empatiske datteren er ansvarlig for hvordan hennes narsissistiske mor ser ut og føler seg. Fordi dette er en pågående, livslang prosess, er det nesten umulig for den empatiske datteren å stå opp mot moren.
Den konstante kritikken og tilbakeholdelsen av kjærlighet fører til slutt til alvorlig selvtillit og usikkerhet hos den empatiske datteren. Uten hjelp kan det være vanskelig for den empatiske datteren å lege disse følelsesmessige sårene.
Explore moreStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Hva skjer med den gode datteren?
For den empatiske datteren har den narsissistiske morens emosjonelle overgrep flere konsekvenser. For det første får den empatiske datteren, i likhet med andre barn av narsissister, lav selvfølelse og selvtillit.
Alt hun gjør for moren, blir kritisert av moren, og den narsissistiske moren har lært henne å være avhengig av henne for å få anerkjennelse. Denne anerkjennelsen får hun imidlertid bare når den kommer narsissistens behov til gode. Den empatiske datteren stiller stadig spørsmål ved alt hun gjør eller tenker, fordi hun hele livet har fått beskjed om at hun ikke er god nok.
For det andre står den empatiske datteren i fare for å bli avhengig. Dette skjer når barnet hele tiden må sette sine egne behov til side til fordel for den dysfunksjonelle forelderen. Over tid dissosierer barnet til og med fra sine egne behov. Det ser bare sine behov i å holde den narsissistiske moren lykkelig.
Recommended for youSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Derfor nøyer den empatiske datteren seg ofte med å være «god» i stedet for å være ekte. Dette skaper ytterligere usikkerhet, fordi hun får følelsen av at hun er en bløffmaker som kan bli avslørt når som helst. Ironisk nok har den narsissistiske moren hennes en lignende frykt, noe som har ødelagt identitetsfølelsen hennes.
Hva er behandlingen for god datter-syndromet?
Behandling av den gode datterens syndrom innebærer å helbrede det emosjonelle traumet som den narsissistiske moren har forårsaket. De gode døtrene trenger å komme i kontakt med sitt autentiske jeg og gjenvinne sine egne personlighetstrekk. De må lære å gi uttrykk for sine egne behov og følelser.
De trenger også å lære at det er greit å være uenig med noen. De har lov til å ha sine egne meninger og ideer, selv om andre ikke er enige med dem. De må også lære seg å sette og opprettholde sterke grenser for å beskytte sitt mentale og fysiske velvære.
Related readsVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Alt dette personlige utviklingsarbeidet er vanskelig å gjøre uten hjelp fra en terapeut, og svært vanskelig hvis du fortsatt har kontakt med din narsissistiske mor. I mange tilfeller er det bedre å ikke ha kontakt med henne i det hele tatt, i hvert fall for en stund, for å begynne helingsprosessen.
For noen som har satt sin narsissistiske mors behov foran sine egne, kan dette være veldig vanskelig. Men når du tar dette skrittet, vil det sannsynligvis føles som om hele verdens byrde har blitt løftet fra skuldrene dine.
Avsluttende tanker
Kombinasjonen av en narsissistisk mor og en empatisk datter er katastrofal for barnet. Empatiske døtre setter ofte sine egne behov til side til fordel for morens behov og blir dermed avhengige.
Dette mønsteret kan fortsette gjennom hele livet, også etter at moren har gått bort. Men det finnes håp, og det betyr at man må ta noen vanskelige skritt for å lære å verdsette seg selv.
Explore more15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt