9 ting som skjer når en narsissist drikker
Når glasset klirrer og masken faller: 9 ting som skjer når en narsissist drikker..
Du sitter der og ser på mens han fører glasset til munnen. Magen din strammer seg, en usynlig knute som du har båret rundt på hele dagen. Kanskje dagen var bra. Kanskje du lo. Men nå, med den første slurken, endrer stemningen i rommet seg.
Continue reading9 ting som skjer når en narsissist drikkerÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Luften blir tykkere, mer elektrisk, farligere. Du vet ikke hvem som kommer til å sitte ved siden av deg i kveld, men du vet at den du elsker – eller tror du elsker – er i ferd med å forsvinne.
Alkohol har en hemningsløs effekt på de fleste mennesker. Vi blir morsommere, trøttere eller mer sentimentale. Hos en person med sterke narsissistiske trekk skjer det imidlertid noe annet, noe mye mørkere. Her fungerer alkoholen ikke bare som et løsemiddel for hemninger, men også som en ødelegger av den nøye oppbygde fasaden.
Den energien som personen ellers bruker for å fremstå som sjarmerende, overlegen eller kontrollert, vaskes bort av alkoholen.
Tilbake blir det rå, ufiltrerte indre. Intuisjonen din har aldri bedratt deg. Det du opplever disse nettene, er ikke en «glipp». Det er sannheten som bryter gjennom fordi dørvakten i narsissistens hode har sovnet i fylla.
Her er ni ting som skjer når alkoholnivået stiger – og hvorfor de ryster deg i grunnvollene.
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
1. Den fremmedes blikk (de tomme øynene)
Øyekontakt er normalt noe som knytter bånd. Men når han drikker, endres blikket hans nesten fysisk. Du ser på ham og leter etter mannen du kjenner, men det er ingen hjemme.
Pupillene ser ut til å utvide seg eller trekke seg sammen, blikket blir glassklart, men samtidig gjennomtrengende skarpt og kaldt.
Å utholde dette blikket er en av de mest ensomme opplevelsene av alle. Det ser ikke på deg. Han ser gjennom deg. I dette øyeblikket blir du degradert fra en partner til et objekt. Øynene hans skanner deg bare, på jakt etter en reaksjon, en feil eller en svakhet.
Denne totale frakoblingen skjer fordi alkoholen bedøver den delen av hjernen som simulerer empati (fordi ekte empati aldri var der uansett). Masken av varme faller, og du stirrer inn i den absolutte følelsesmessige tomheten som faktisk definerer ham innvendig.
2. Den kontinuerlige sløyfen av bebreidelser
Samtaler blir umulige. I stedet for en dialog begynner en monolog som går i ring. Problemer som så ut til å være løst for lenge siden – noe du sa for tre år siden, hvordan du angivelig så feil på ham tidligere – blir gravd frem og slengt på bordet.
Further readingNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Argumenter preller av på ham som vann på en teflonpanne. Du prøver å ordne opp, holde deg rolig, kanskje til og med be om unnskyldning, bare for at roen skal komme tilbake. Men han hører deg ikke i det hele tatt.
Alkoholen forsterker hans behov for å ha rett og for å fremstille seg selv som offer for dine påståtte mangler. Han sitter fast i en nevronal loop. Hjernen hans fortsetter å avfyre den samme impulsen: «Jeg er god, du er slem.»
Ettersom han ikke lenger kan fatte differensierte tanker når han er beruset, klamrer han seg til denne enkle formelen og gjentar den i timevis til du er helt utslitt.
3. Den sentimentale fellen
Plutselig renner tårene. Han gråter om sin vanskelige barndom, om hvor høyt han elsker deg, om hvor mye verden misforstår ham. For et øyeblikk forsvinner spenningen.
Hjertet ditt mykner. Du tenker: «Endelig viser han følelsene sine. Endelig åpner han seg.» Du trøster ham, tar ham i armene dine.
Check this outJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Vær forsiktig her, for denne sentimentaliteten er villedende. Alkoholen treffer tårekanalene, men ikke senteret for ekte anger eller tilknytning. Disse tårene tjener ham.
Han gråter for seg selv. Han soler seg i tragedien i sin egen eksistens og bruker din empati som drivstoff. Så snart du henvender deg til ham og tilbyr trøst, kan stemningen endre seg på et brøkdels sekund.
Hvis du sier feil ord, blir det gråtende barnet straks tilbake til den sinte mobberen. Det er en følelsesmessig piskesmell som etterlater deg forvirret og hjelpeløs.
4. Den offentlige iscenesettelsen (eller ydmykelsen)
Ute, i barer eller på fester, kjenner han ikke lenger til middelmådighet. Enten er han kongen av verden, den som ler høyest, den som går runden og flørter med alle – mens du står og ser på som en statist i showet hans. Eller så velger han den åpne aggresjonens vei.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
I denne tilstanden er det ikke lenger pinlig for ham, men desto mer pinlig for deg. Han kommer med uanstendige bemerkninger om andre kvinner, fornærmer kelneren eller forteller intime detaljer om deg som ingen har noe med.
Du har lyst til å synke ned i gulvet. Målet hans er oppmerksomhet, koste hva det koste vil. Negativ oppmerksomhet er bedre enn ingen oppmerksomhet i det hele tatt. Alkohol fjerner den sosiale bremsen som normalt forteller oss:«Dette er upassende .»
Siden han uansett tror at han er universets midtpunkt, bekrefter rusen bare denne følelsen: Han får lov til å gjøre hva som helst, og du må være takknemlig for å stå ved hans side – eller du blir en slagpåkjenning for hans humør foran et publikum.
5. Den umotiverte provokasjonen
Fred er ofte uutholdelig kjedelig for en beruset narsissist. Harmonisk stillhet gir ham ingen næring, så han må skape kaos. En krangel starter ut av ingenting.
Recommended for youSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Du spør bare om han vil ha mer vann, og plutselig roper han til deg at du vil kontrollere ham. Eller han anklager deg for ikke å støtte ham nok, selv om du har holdt ham i hånden hele kvelden. Det handler aldri om innholdet.
Det handler om utladningen av energi. Han føler en indre rastløshet, en tomhet eller et sinne som han ikke kan bearbeide. Så han projiserer det utover. Han stikker til du reagerer – til du gråter, skriker eller forsvarer deg. Så snart du eksploderer følelsesmessig, lener han seg tilbake.
Han har overgitt spenningen sin til deg. Nå er det du som er den «gale» som er hysterisk, og han kan roe seg ned (eller fortsette å drikke).
6. Paranoia og spøkelset av utroskap
Sjalusiscener når et vrangforestillingsnivå under påvirkning av alkohol. Ligger mobiltelefonen din på bordet? Du har sannsynligvis nettopp mottatt en melding fra en elsker. Du så på bartenderen for å bestille? Du hadde sannsynligvis lyst til å ligge med ham.
Continue readingVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Logikk har ingen plass her. Han beskylder deg ofte for det samme som han selv gjør eller ønsker å gjøre. Når hans indre hemninger faller, kommer hans egne mørke impulser til overflaten (utroskap, løgner).
Fordi han ikke kan akseptere disse egenskapene hos seg selv, projiserer han dem over på deg som en filmprojektor. Du blir et lerret for hans eget svik. Jo mer du hevder å være trofast, desto mer ser han dette som et bevis på din manipulerende natur. Det er en kamp mot vindmøller som får deg til å tvile på din egen oppfatning.
7. Fasen med gudskomplekset
Stormannsgalskap er en konstant følgesvenn, men alkohol blåser den opp som en ballong. Plutselig har han de beste forretningsideene, er uovervinnelig, rikere, smartere og mektigere enn alle andre.
Kritikk, uansett hvor stillferdig eller konstruktiv den er, blir livstruende i denne tilstanden. Han tåler ikke motsigelser. Du må høre ham snakke i timevis om hvor genial han er og hvor dum resten av verden er. For deg betyr dette: nikk, smil, anerkjenn.
Continue reading15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Ethvert avvik fra absolutt beundring straffes som et svik. Han føler seg faktisk uangripelig når han er beruset. Denne opphøyelsen er den direkte motsetningen til den dype, gjennomtrengende følelsen av mindreverd som han så møysommelig undertrykker når han er edru.
Alkoholen får ham endelig til å føle seg slik han mener han burde: overlegen. Og ve den som minner ham om virkeligheten.
8. Søvnmangel som våpen
Om natten, når du er på ditt mest sårbare og bare trenger å hvile, setter han ofte inn støtet. Han vil ikke la deg sove. Han skrur på lyset, skrur opp musikken, rister deg våken for å «endelig få snakket ut» om det han har på hjertet.
Søvnmangel er en torturmetode, og han bruker den – bevisst eller ubevisst – for å svekke deg. Når du er trøtt, er du mindre i stand til å forsvare deg. Grensene dine blir uklare.
Check this out19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Du er villig til å gå med på hva som helst bare for å få ham til å holde kjeft og slukke lyset. Denne terroren innenfor dine egne fire vegger, i din egen seng, der du skal føle deg trygg, setter dype spor. Du lærer deg å sove med det ene øret åpent, alltid klar til å våkne ved første lyd.
Kroppen glemmer å slappe av, for faren begynner ofte først når solen går ned og flaskene åpnes.
9. Den store glemselen morgenen etter
Du våkner om morgenen og føler deg utslitt, øynene er hovne av gråt og hjertet tungt. Han, derimot, står opp, lager kaffe og spør muntert: «Hvordan har du sovet?»
Hukommelsessvikt er mulig ved høyt alkoholforbruk, ja. Men her skjer det ofte noe annet: selektivt hukommelsestap. Han husker kanskje ting svakt, men han nekter å ta ansvar. «Det har jeg aldri sagt.» «Du overdriver helt vilt.» «Du er alltid så følsom.»
You might likeIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag
Ved å benekte det som skjedde, tvinger han deg til å stille spørsmål ved din egen virkelighet. Var det virkelig så ille? Innbilte jeg meg det bare? Nei, det gjorde du ikke. Men for ham er rusen over, masken er på igjen (om enn kanskje litt skjev på grunn av bakrusen), og «monsteret» fra i går kveld er ryddet bort.
Han forventer at du skal gå rett tilbake til hverdagen. Skadene dine, ordene han kastet mot deg, eksisterer ikke lenger i hans verden. Du blir stående alene med smerten, mens han spiller den perfekte partneren igjen.
Hvorfor det gjør så vondt
Alkohol forandrer ikke en person til noen de ikke er. Alkohol gjør dem bare til mer av den de er. Dette er den smertefulle erkjennelsen som vi ofte ønsker å lukke oss om. Vi sier: «Det var vinen.» Eller: «Han drakk for mye whisky.»
Don’t missUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke
Men faktum er at den mannen som subtilt nedvurderer deg når du er edru, nedvurderer deg åpenlyst når du er full. Den som ignorerer dine behov når du er edru, tråkker på dem når du er full. Alkohol er som et forstørrelsesglass for hans karakter.
Disse nettene brenner seg inn i sjelen din fordi du ser den nakne sannheten. Du ser forakten, likegyldigheten og den enorme tomheten i ham som ingen kjærlighet kan fylle.
Du er ikke gal
Innerst inne vet du at det som skjer i disse timene, ikke er normalt. Partnerskap betyr trygghet, ikke frykt for lyden av isbiter i et glass.
Følelsene dine, frykten din, utmattelsen din – alt er ekte. Du var ikke provoserende. Du var ikke «for følsom». Du var bare der, i skuddlinjen til en som ikke kan eller vil kontrollere sine indre demoner, og som bruker alkohol for å slippe dem løs på deg.
Vær så snill å forstå én ting: Du kan ikke elske ham edru. Du kan ikke lege sårene hans ved å finne deg i fylleutbruddene hans. Denne syklusen av rus, eskalering og fornektelse er ikke din feil – og det er ikke din jobb å bryte den ved å ødelegge deg selv i prosessen.
Lytt til magefølelsen din. Neste gang glasset fylles og den kalde frykten kommer over deg: stol på den. Den gjør rett i å advare deg. Du fortjener bedre enn et liv i konstant alarmberedskap.