6 mørke egenskaper som avslører enhver narsissist
Alle som har blitt forhekset av en narsissist, vet at den virkelige faren ikke ligger i det høylytte dramaet, men i den subtile manipulasjonen, den følelsesmessige forvirringen og det gradvise tapet av selvfølelse.
Disse seks kjennetegnene er som skygger som går gjennom atferden deres – usynlige for utenforstående, men krystallklare for den som har lært seg å skille mellom ekte nærhet og giftig kontroll.
Explore more6 mørke egenskaper som avslører enhver narsissistÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
De er advarselstegn, veivisere og stille påminnelser om at intuisjonen ofte har rett. De som gjenkjenner dem, kjenner også igjen veien ut.
1. De er ikke interessert i følelsene dine
For en narsissist er ikke følelsene dine et problem, de er et verktøy. Han merker nøyaktig når noe påvirker deg, og bruker det bevisst.
Hvis du blir såret, føler han seg mektig. Hvis du gråter, føler han seg overlegen. Hvis du tier stille, tror han at han har vunnet.
Dine negative reaksjoner er som drivstoff for ham. Hver gang du reagerer på hans ondskap, føler han en tilfredsstillelse, en følelse av kontroll.
Han sier sårende ting ikke av sinne, men med beregning. Han vil se deg bryte sammen, rettferdiggjøre deg selv eller fortvile – det får ham til å føle seg viktig.
Mens du fortsatt prøver å forstå hvorfor noen som angivelig elsker deg, kan være så grusom, står han der og nyter det. Det er hans makt – og det er nettopp derfor du aldri må gi den til ham.
You might likeHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
2. De viser aldri ekte anger fordi de tror at de alltid har rett
En narsissist sier aldri unnskyld. Og hvis de gjør det, er det bare for å få deg til å holde kjeft. I virkeligheten tror de at de er ufeilbarlige.
Du kan høre setninger som: «Jeg er lei for at du føler det slik.» Eller: «Jeg mente ikke å såre deg, men du provoserte meg.»
Dette er ikke unnskyldninger, men manipulasjon. I deres verden er de alltid offeret – og du er den som overdriver.
Selv om de har gjort noe slemt mot deg, vil de finne en forklaring på hvorfor det egentlig er din feil. Hvis du insisterer på å be om unnskyldning, blir du latterliggjort eller kalt «for følsom».
Anger ville knuse hele selvbildet deres. Derfor foretrekker de å rettferdiggjøre seg selv i stedet for å ta ansvar.
De spinner historien til de ser ut som de fornuftige igjen – og du ser ut som problemet.
You might likeNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
3. De er tikkende bomber: Du vet aldri når de eksploderer
De virker ofte rolige og sjarmerende til å begynne med, men du lever med en tikkende bombe. Ett feil ord, et uforsiktig blikk eller en ufarlig bemerkning, og plutselig eskalerer alt.
Narsissister har et ekstremt skjørt ego. De oppfatter selv den minste kritikk som et angrep.
Og hvis de føler seg angrepet , reagerer de med sinne, fornærmelser eller trusler. Etterpå later de som om ingenting har skjedd.
Du sitter igjen med en følelse av usikkerhet og begynner å tenke over hvert eneste ord. Du snakker mindre, ler mindre og passer på at du ikke gjør noen «feil».
Du vil unngå neste utbrudd, så du tilpasser deg – og det er akkurat det som er hennes mål.
Kontrollen hans vokser med hver tilpasning du gjør. Frykten din blir hans maktinstrument. Og på et tidspunkt glemmer du hvordan det var å bare være deg selv.
More like thisJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
4. De overdriver alt: Det viktigste er å være i sentrum for oppmerksomheten
Narsissister er fødte selvpromotører. De må alltid være den beste, den smarteste og den mest interessante. Uansett hva som skjer – de klarer å styre samtalen mot seg selv.
Hvis noen snakker om en suksess, vil narsissisten umiddelbart svare med en større historie. Hvis du snakker om din lykke eller dine bekymringer, vil de avbryte deg og dreie samtalen over på seg selv.
De overdriver sine prestasjoner, finner opp historier og vrir på fakta bare for å bli beundret. I historiene deres er de alltid heltene – vellykkede, ettertraktede og uovervinnelige.
Hvis du begynner å sette spørsmålstegn ved disse overdrivelsene, reagerer de med latterliggjøring eller oppfører seg som om du bevisst «snakker dem ned». Å kritisere showet deres er et personlig angrep for dem.
Men bak denne konstante selvpromoteringen ligger det en tomhet.
De trenger oppmerksomhet for å føle seg selv. Uten beundring føler de seg verdiløse – og det orker de ikke.
Explore moreStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
5. De ødelegger selvfølelsen din, slik at du forblir
En narsissist vil ikke at du skal være sterk. De trenger at du er svak for å føle seg overlegen. Det er derfor de begynner å nedvurdere deg tidlig.
I begynnelsen er det ufarlige bemerkninger: «Du er for følsom», «Du tåler ikke en spøk», «Jeg mener det bare godt» Etter hvert blir ordene hardere, mer direkte og mer målrettede.
Han vil fortelle deg at du ikke gjør noe riktig, at du overdriver, at du ikke klarer deg uten ham. Og på et eller annet tidspunkt vil du tro på det.
Du klandrer deg selv, du tilpasser deg, du tier stille for ikke å risikere en krangel.
Men det er i det øyeblikket du mister deg selv. Narsissister vil at du skal føle deg verdiløs – fordi en person med lav selvtillit er lettere å kontrollere.
Discover nextSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Hvis du tror at du ikke fortjener mer, blir du værende. Det er akkurat det som er planen deres.
Ingenting du gjør vil noensinne være «godt nok», og selv om du gjør alt riktig, vil han aldri anerkjenne det.
For hvis du hadde det bra med deg selv, ville han ikke kunne kontrollere deg.
6. De kontrollerer livet ditt og kaller det kjærlighet
Til å begynne med virker kontrollen hans som kjærlighet. Han spør hvor du er, hvem du snakker med, når du kommer hjem. Han sier at han bare er bekymret fordi han elsker deg.
Men etter hvert blir denne omsorgen overveldende. Du kan ikke lenger gjøre noe uten å måtte rettferdiggjøre deg selv. Du føler deg overvåket, dømt, fanget.
Han vil vite hva du har på deg, hvem du treffer, hva du legger ut på nettet. Hvis du legger planer uten å spørre ham, reagerer han med fornærmelse eller sinne.
Related readsVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Du lærer raskt at det er lettere å gi ham beskjed på forhånd – og det er akkurat det han vil.
Narsissister skaper kontroll ved å skape skyldfølelse. De får deg til å tro at du sårer dem hvis du bare lever livet ditt.
Og på et tidspunkt føler du deg skyldig bare for å være deg selv.
Det er ikke kjærlighet. Det er besittelseslyst. Kjærlighet betyr tillit og frihet – og en narsissist kan ikke gi noen av delene.
Hvis du kjenner deg igjen i disse beskrivelsene, står du sannsynligvis overfor en person som manipulerer, kontrollerer og tapper deg for følelser.
Det er viktig å forstå: Du er ikke svak fordi du ble værende. Narsissister er mestere i å trollbinde deg.
Men det finnes en vei ut. Jo tydeligere du erkjenner hva de gjør, desto mindre makt har de over deg.
Så snart du slutter å spille deres spill, mister de kontrollen – og du vinner deg selv tilbake.
You might like15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt