5 tips til hvordan du kan gjøre det slutt med noen du fortsatt er vilt forelsket i
Samlivsbrudd. Finnes det noe verre enn å innse at man ikke lenger passer sammen med partneren sin og at man bare kaster bort tiden med ham eller henne?
Når du ser ham inn i øynene, innser du at den opprinnelige lidenskapen forsvant for lenge siden.
Discover next5 tips til hvordan du kan gjøre det slutt med noen du fortsatt er vilt forelsket iÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Du spør deg selv hvorfor du i det hele tatt startet noe sammen med ham. Du gråter og sitter fast i en blindgate.
Og så hører du den lille stemmen som hvisker i hodet ditt: «Du elsker ham/henne fremdeles. Ikke lur deg selv!»
Uansett hvor mange ganger du sier til deg selv at du ikke har følelser for ham/henne, så vet du innerst inne at det ikke er sant.
Du er fortsatt vilt forelsket i ham/henne, selv om du vet at han ikke er bra for deg, og det virker umulig å slå opp med ham/henne. Jeg vet hvordan du har det.
Det finnes ikke noe vanskeligere og mer komplisert enn å bli tvunget til å gi opp noen du fortsatt har følelser for.
Men uansett hvor mye du har nølt med å ta det første skrittet, så vet du at det er det riktige å gjøre!
Discover nextHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Jo fortere du gir slipp på det som holder deg fanget, jo fortere vil du føle deg lettet.
Ikke la denne følelsen av tilknytning styre tankene dine og ødelegge sjansen for en ny start – for et nytt kapittel i boken som kalles «ditt liv», for det skylder du deg selv og andre som er glad i deg.
Du må tvinge deg selv til å gi slipp på følelsene du har for denne personen.
Du må gi slipp, for det er ingen vits i å blokkere din egen lykke.
Å gå videre er den eneste veien til frihet, og uansett hvor vanskelig det måtte være, må du finne motet og holde ut (og det er derfor jeg er her for å hjelpe deg).
For å gjøre prosessen så utholdelig som mulig, får du her fem tips som vil hjelpe deg med å slå opp med noen du fortsatt er vilt forelsket i.
Don’t missNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
1. Sørg for at du slår opp med partneren din personlig
Jeg vet at det kan virke lettere å slå opp via mobiltelefonen, men tro meg, det er det verste du kan gjøre.
Hvis du ikke står ansikt til ansikt med personen du vil slå opp med, er bruddet ditt ikke ekte, og derfor ikke gyldig.
Det er mye bedre å gjøre det slutt ansikt til ansikt, for da kan du konfrontere dine egne følelser, se partneren din i øynene og fortelle hva du virkelig føler om forholdet ditt.
Du vil føle tyngden av beslutningen din, noe som er avgjørende når det gjelder å akseptere bruddet og gå videre.
2. Hold fast ved beslutningen din uansett hva som skjer
Noen ganger er det spesielt vanskelig å slå opp med partneren din når du er for svak til å håndtere det selv.
Men du må definitivt holde fast ved beslutningen din og motstå fristelsen til å gi ham en ny sjanse, ellers vil du bare gå rundt i sirkler.
Continue readingJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Husk at du er herre over din egen lykke, og hvis du ikke kjemper for den, vil du bare fortsette å være ulykkelig og misfornøyd i det falske forholdet ditt.
Husk også at følelsene du og partneren din vil kjenne på, bare er en del av ethvert samlivsbrudd, og at det er helt normalt å føle det slik.
Med tiden vil det bli mye lettere for dere begge å akseptere alt som det er.
3. Minn deg selv på hvorfor du gjorde det slutt
Under bruddet og hver gang du blir lei deg, bør du minne deg selv på hvorfor du gjorde det slutt i utgangspunktet.
Ga han deg ikke nok oppmerksomhet eller behandlet deg slik du fortjente? Kunne dere bare ikke komme overens lenger?
Tenk over det og prøv å forestille deg hvordan du ville følt deg hvis du hadde blitt værende i et slikt forhold.
Recommended for youStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Du ville sannsynligvis vært ulykkelig og langt fra ekte lykke og det forholdet du fortjener.
4. Sett visse regler for bruddet
Noe av det viktigste når det gjelder samlivsbrudd er å følge visse regler.
Den beste er regelen om ingen kontakt, fordi det ikke er sunt å ha regelmessig kommunikasjon rett etter et brudd.
Dere trenger begge tid for dere selv, og jo mer tid dere tilbringer sammen uten kontakt, desto lettere blir det for dere.
Hvis du føler at du ikke kan motstå å sende tekstmeldinger til partneren din, kan du distrahere tankene dine med noe annet.
Gjør ting du liker – gå en tur, kos med kjæledyret ditt eller snakk med en god venn og fortell hvordan du har det.
Bare ikke kontakt eksen din, ellers kommer du aldri ut av den forvirrende labyrinten du befinner deg i.
5. Prioriter deg selv og fokuser på deg selv
Det er ekstremt vanskelig å takle et samlivsbrudd, og det er derfor mange glemmer å ta vare på seg selv i sorgprosessen.
Continue readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Du må prioritere deg selv og kun fokusere på deg selv og de oppgavene du må gjøre i løpet av dagen.
Dette er den eneste måten å lindre smerten på og få tankene bort fra selve bruddet.
Oppdag den helbredende kraften i varme bad, tren, drikk mye vann, lytt til beroligende musikk og slapp av.
Og husk at du ikke vil ha det slik for alltid.
Før du vet ordet av det, vil du være helt frisk og glad for at du tok denne viktige beslutningen for ditt eget velvære og din egen lykke.