5 øyeblikk når en narsissist virkelig lider
Narsissister tror at de alltid har kontroll, over deg, over følelsene sine, over det som skjer mellom dere.
De trekker i trådene, setter tempoet og elsker å leke med makt og beundring. Men på et eller annet tidspunkt tipper dette spillet over.
Related reads5 øyeblikk når en narsissist virkelig liderÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Det finnes øyeblikk da narsissisten ikke lenger er den som sårer, men den som går i stykker innvendig.
Ikke fordi de føler medlidenhet eller ekte anger, men fordi deres verden, som kretser rundt dem, plutselig slår sprekker.
Det er i disse øyeblikkene masken faller. Øyeblikkene da han føler at han mister deg, kontrollen og illusjonen om sin hellighet.
Og det er da det han frykter mest begynner: Han føler smerte.
Her er fem øyeblikk da en narsissist virkelig lider – selv om han aldri vil innrømme det.
1. Når du plutselig slutter å svare
En narsissist lever av din energi, hvert blikk, hver krangel, hver tåre. Hver eneste av dine reaksjoner bekrefter for ham at han har makt over deg.
Men når du begynner å bli stille, bryter hans verden sammen.
Hvis du svarer på hans provokasjoner med ro, slutter å såre hans uvitenhet og gjennomskuer hans spill, mister han grepet.
Continue readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Han forstår ikke hvorfor du ikke lenger kjemper, hvorfor du ikke lenger kjemper for ham. Og det er nettopp det som sårer ham, fordi din taushet betyr at du trekker deg tilbake.
Han forsøker å få deg tilbake med sjarm, sinne eller medlidenhet. Men ingenting av dette virker. Han føler at han ikke lenger kan «lese» deg, og det påvirker ham dypere enn du tror.
For ham betyr ikke din følelsesmessige avstand bare at du er borte, det betyr også at han blir usynlig. Og for en narsissist er usynlighet verre enn noen straff.
2. Hvis du gjennomskuer ham og holder deg rolig
En narsissist hater ingenting mer enn å bli avslørt. All hans makt er basert på illusjonen om å være overlegen, smartere, sterkere og ha mer kontroll.
Men hvis du begynner å gjenkjenne mønstrene hans og ikke lenger tar dem personlig, mister han sin største fordel: tvilen din.
You might likeNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Hvis du i stedet for å krangle, bare sier:
«Jeg vet hva du prøver å gjøre.» – så treffer det ham som et slag.
Ikke fordi du blir høylytt, men fordi du forholder deg rolig. Du tar bort scenen, dramaet, kontrollen.
Han skjønner at du gjennomskuer ham, og at triksene hans mister sin effekt.
I dette øyeblikket lider han fordi du tvinger ham til å se seg selv i speilet.
Men narsissister tåler ikke speilet. De ser ikke deg i det, de ser seg selv, uten maske. Og dette synet sårer dem mer enn de noen gang vil innrømme.
3. Hvis du virkelig drar, uten forklaring
Narsissister forventer at du blir.
Selv etter utallige skuffelser, manipulasjoner og skader, antar de at du vil komme tilbake. Dette er fordi de tror at de har «programmert» deg, gjort deg følelsesmessig avhengig.
Men når du bare drar en dag, uten drama, uten lange samtaler, uten en avskjedstale, skjer det noe som han aldri hadde forventet: Du er helt ute av hans kontroll.
Don’t missJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Han venter på din beskjed, din unnskyldning, din tilbakekomst. Men ingenting kommer.
Ukene går, og din taushet blir sterkere enn noen ord.
Det er i dette øyeblikket narsissisten virkelig lider, ikke fordi han elsker deg, men fordi du har tatt fra ham det som er viktigst for ham: følelsen av å ha makt over deg.
Han vil prøve å nå deg gjennom tredjeparter, provosere deg eller vekke sjalusi.
Men ingenting av dette fyller tomrommet du etterlater deg når du rett og slett forsvinner. Fordi du var speilet hans.
Og uten deg har han bare tomheten igjen som han vanligvis fyller med andre.
4. Når du er lykkelig og han ikke lenger spiller noen rolle
For en narsissist er ingenting så uutholdelig som din lykke.
Så lenge du lider, føler han seg sterk. Så lenge du kjemper, vet han at du fortsatt tenker på ham. Men hvis du ler, blomstrer, går videre uten ham, da begynner hans indre kaos.
More like thisStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Han kan ikke forstå hvordan du klarer å være lykkelig uten hans godkjennelse. Han vil prøve å komme tilbake i livet ditt for å teste om du virkelig er fri.
Kanskje med en melding, en «tilfeldig» telefonsamtale, et nostalgisk bilde. Men du reagerer rolig, vennlig, men upåvirket.
Og det er det øyeblikket som river ham i stykker innvendig. For du har oppnådd noe han aldri hadde forventet: Du har lært å elske deg selv uten ham.
Narsissister trenger beundring for å kunne eksistere. Men når du viser ham at du ikke lenger trenger ham, mister han balansen.
Din lykke minner ham om noe han aldri kan oppnå selv: ekte indre fred.
5. Hvis du glemmer ham og han blir meningsløs
Det er da narsissisten virkelig lider, dypere enn noen gang før. Ikke når du er sint, ikke når du sørger, men når du rett og slett har glemt at han eksisterer.
Continue readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Når du våkner om morgenen uten å tenke på ham. Når du ikke lenger lurer på hva han gjør, hvem han treffer eller hva han føler.
Når navnet hans ikke lenger utløser noe i deg, ikke noe sinne, ingen tristhet, ingen hjertebank. Bare stillhet.
Denne stillheten er slutten for ham.
For han lever videre i hodet ditt, selv når du for lengst er borte. Men hvis du lar ham gå, sletter du ham fra sentrum av hans egen historie.
Og det er i det øyeblikket narsissisten virkelig lider, fordi han endelig innser at han ikke lenger har noen å speile seg i.
Han vil prøve å finne en erstatning, ny beundring, ny energi. Men dypt inne i ham forblir hullet som oppstår når noen ikke lenger trenger ham.
Og det som en gang gjorde deg svak, medfølelsen din, blir nå din største styrke: Du har lært å gi slipp der han ville holde fast.
Discover nextVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Til slutt er vinneren ikke den som forblir høylytt, men den som går stille!
En narsissist lider ikke av kjærlighet, men av savn.
Han mister kontrollen, scenen, makten og det bildet han har skapt av seg selv.
Men du vinner så snart du innser at du ikke trenger å beseire ham. Du må bare slutte å spille med.
For der du velger stillheten, der du finner roen, der du blir deg selv igjen, der begynner smerten hans.
Og ditt nye liv.
