Hvorfor å straffe med taushet er en narcissists favorittaktikk – 6 grunner
Å gi noen den kalde skulderen kan virke ganske ufarlig, men det er faktisk stikk motsatt! I parforhold regnes det til og med som en av de verste formene for straff som finnes.
Som sosiale vesener trenger vi kommunikasjon for å uttrykke oss og åpne våre hjerter, men med en narsissist er det rett og slett ikke mulig. Hos dem følger det ikke en avkjølingsfase og deretter en unnskyldning etter krangler. I stedet er de ensidige og fører snart til en bitter, kald krig, der de er ute etter å straffe ofrene sine og gi dem en ikke-verbal lærepenge – derav straffen med taushet.
You might likeHvorfor å straffe med taushet er en narcissists favorittaktikk – 6 grunnerÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
I likhet med «ghostere» gjenopptar de imidlertid kommunikasjonen som en metaforisk belønning når de mener at folk har lært den såkalte leksjonen. De elsker tross alt å leke med følelser og følelser.
6 grunner til at straff med taushet er en narsissists favorittaktikk
Derfor er den så effektiv…
1) Det er en form for følelsesmessig mishandling
Ved å ignorere ofrene sine fullstendig, beholder narsissister overtaket i forholdet. I dette spesielle tilfellet bruker de manglende kommunikasjon som en form for straff og sørger dermed for at ofrene, som allerede er undertrykt, føler seg enda mer maktesløse, ubetydelige og usynlige. I en ond sirkel av psykisk mishandling utvikler vi ofte sterke følelser for dem som forårsaker vår mentale nedgang.
I henhold til denne logikken føler ofrene, som vanligvis er isolert fra familien sin, seg belønnet og verdsatt når de får selv den minste smule oppmerksomhet fra sine plageånder, noe som forklarer hvorfor det er dypt grusomt å nekte dem dette.
Explore moreHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
2) Det forårsaker mer traumer og stress
Verbal kommunikasjon er grunnpilaren i ethvert forhold, så når en narsissistisk mishandler slutter å snakke med partneren sin – eller i dette tilfellet offeret – velger han bevisst å påføre vedkommende smerte og forvirring. Et plutselig brudd på kommunikasjonen virker kanskje ikke som aggressiv atferd, men det er nettopp det!
Giftige forhold er som fengsler i den forstand at de knuser mennesker og isolerer dem fra omverdenen, noe som betyr at deres trygge omgivelser blir svært begrenset. I dette tilfellet, når noe endrer seg i et forhold, for eksempel et brudd i kommunikasjonen, er det helt naturlig å oppleve en strøm av følelser, som stress, sinne, tristhet og frustrasjon.
3) Det forverrer problemer med selvfølelsen
Når en av partnerne i et forhold bestemmer seg for å slutte å snakke, vil det naturligvis forvirre og frustrere den andre partneren hvis det ikke blir gitt noen forklaring på dette.
Related readsNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
I et voldelig forhold med en mesterlig «gaslighter» blir den uskyldige partneren så avskåret fra sitt gamle liv at vedkommende ikke lenger har noen å betro seg til, noe som fører til at tankene løper løpsk og vedkommende til slutt klandrer seg selv for denne radikale forandringen.
Han kan til og med ende opp med å trygle eller be sin overgriper om en forklaring, samtidig som han ber om unnskyldning for å ha såret og fornærmet vedkommende. Her blir rollene åpenbart byttet om…
4) Det gjør ofrene enda mer fast bestemt på å tilfredsstille ham
Narsissistisk straff gjennom taushet er helt klart en form for manipulasjon, og noen psykologer mener at det er like farlig og lammende som gaslighting. Man sier at taushet sier mer enn tusen ord, og det stemmer helt sikkert! Denne taktikken gjør det mulig for onde overgripere å holde roret og kontrollere samtalen. I tillegg tvinger dette nivået av passiv aggresjon folk til å stille spørsmål ved alt, selv om de ikke har gjort noe galt i det hele tatt.
Further readingJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
5) Det er en form for provokasjon
Personer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse er svært dyktige til å analysere andres feil og svakheter, noe som betyr at de vet nøyaktig hvordan de kan fremkalle en reaksjon hos noen.
Når disse sleipe slangene ønsker å få et fastere grep om byttet sitt, gjør de alt for å provosere det, slik at det deretter eksploderer av sinne og vrede. Så snart de har fått den eksplosive reaksjonen de ønsket å fremkalle, begynner de å innpode skyldfølelse hos offeret sitt og later som om de virkelig er såret av vedkommendes oppførsel – og tro meg, de er fantastiske skuespillere… Dette er et klassisk psykologisk spill som manipulatorer bruker for å få ofrene sine til å føle skyld over sine utbrudd.
I tillegg blir ofrene i de fleste tilfeller enda mer fast bestemt på å tilfredsstille overgriperen, noe som betyr at det bare forsterker den onde sirkelen av misbruk.
You might likeStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
6) Det har også negative fysiske konsekvenser
Straff i form av taushet sørger ikke bare for at du føler deg usynlig, men kan også føre til at du føler deg fysisk syk. Faktisk utløser følelsen av å bli ignorert en reaksjon i hjernen som får deg til å tro at du er fysisk skadet. Hvem ville trodd at taushet kunne ha så alvorlige konsekvenser for vår psykiske og fysiske tilstand?
I tillegg kan det utløse migrene, fordøyelsesproblemer og søvnløshet, som kan vedvare selv etter at misbruksfasen er over.
Hva skjer hvis du straffer narsissisten med taushet?
Hvis du bestemmer deg for å straffe narsissisten med taushet, vil det i begynnelsen slå ham helt ut av kurs, men så snart virkeligheten har sunket inn, faller han snart tilbake i sin onde oppførsel.
Når disse giftige overgriperne innser at du har utestengt dem, kan de gjøre store anstrengelser for å vinne deg tilbake ved å be om unnskyldning med store gester. Men hvis du begynner å vise dem ekte motstand, blir de enda slemmere og hevngjerrigere. De blir da enda mer manipulerende og vil sikkert ikke nøle med å dikte opp rykter om deg. Kort sagt gjør de alt for å lokke frem en reaksjon fra deg i et forsøk på å bryte stillheten.
Don’t missSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Hvor lenge straffer en narsissist deg med taushet?
På kort sikt spankulerer narsissister rundt og får deg til å angre på at du har mistet dem. Så, når du er utsultet etter kjærlighet, ømhet og god sex, lover de deg alt du noensinne har ønsket deg av dem. Denne fasen varer opptil en måned, og da regner de vanligvis med at ofrene deres kommer krypende tilbake til dem. Imidlertid er alle narsissister forskjellige, og noen av dem kan fortsette å straffe deg med taushet i mye mer enn en måned, mens andre kanskje kommer krypende tilbake raskere.
Hva skjer hvis du ignorerer den narsissistiske straffen med taushet?
Hvis du ignorerer tausheten til en narsissist, kan du utløse en rekke reaksjoner og atferd som er spesifikke for den narsissistiske personligheten. Her er noen vanlige scenarier som kan oppstå:
– Manipulasjonsforsøk: Narsissister kan prøve å manipulere situasjonen for å få tilbake oppmerksomheten din. De kan bruke taktikker som overdrevne komplimenter, forsøk på å fremstille seg som ofre eller forførende oppførsel for å lokke deg tilbake til dem.
Don’t missVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
– Gjenoppblomstring av sinne eller vrede: Taushet kan oppfattes som avvisning eller som en trussel mot deres skjøre ego. Som følge av dette kan de reagere med sinne eller vrede for å gjenvinne kontrollen over situasjonen.
– Bruk av gaslighting: De kan prøve å få deg til å tvile på deg selv ved å få deg til å stille spørsmål ved din oppfatning av stillheten. De kan bagatellisere problemet eller late som om stillheten aldri har funnet sted, slik at du skal føle deg skyldig.
– Fortsatt ignorering eller unngåelse: Hvis du ikke reagerer på deres forsøk på å gjenvinne oppmerksomheten din, kan de ignorere deg fullstendig eller unngå deg for å straffe din likegyldighet.
– Mulig flukt til et nytt offer: Slike mennesker trenger ofte konstant anerkjennelse og beundring. Hvis du ikke gir dem denne bekreftelsen, kan de se seg om etter et nytt offer for å tilfredsstille dette behovet.
Det er et lys helt i enden av tunnelen
Så snart du har lært å innse at du er et offer for overgrep, åpner det seg en verden full av muligheter for deg. Å erkjenne det du har vært gjennom, er det første og viktigste skrittet mot helbredelse. Det er også viktig å huske at veien mot bedring vil bli enklere med hjelp fra familie og venner. Det viktigste er at du ikke har gjort noe galt, og at du ikke fortjener noe av denne forferdelige smerten.
More like this15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt