Hvordan komme over noen man aldri har vært sammen med
Noen ganger er det de «nesten-forholdene» som knuser en mer enn noe annet.
Noen ganger er det historiene som blir avbrutt midt i en setning, som er vanskeligst å gi slipp på.
Explore moreHvordan komme over noen man aldri har vært sammen medÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Og hvorfor? Det er det forførende løftet om potensial. Den uskrevne fremtiden. Det vedvarende «hva-hvis».
Det er lett å bli sittende fast her, i gjørma av spørsmålet om hva som kunne ha vært. Det var ingen egentlig begynnelse, så det var heller ingen egentlig slutt.
Det er et skjærsild av ubesvarte spørsmål. Det er en smertefull forkortelse for noe som ligner på kjærlighet, som aldri fikk sjansen til å bli noe mer.
Det finnes imidlertid en vei ut av dette skjærsilden, og den innebærer en bevisst innsats for å gi slipp på «hva-hvis»-tankene og gå målbevisst videre.
Her er noen måter å komme over noen du aldri egentlig har vært sammen med.
Du trenger ikke å gjøre alt på en gang, men jo mer du gjør av dette, desto lettere vil det være for deg å komme videre.
More like thisHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Slutt å skylde på dårlig timing
Det kan være fristende å skylde på dårlig timing, for det betyr at det kanskje kommer en god timing i fremtiden, og at dere to endelig kan være sammen!
Det føles som et hinder man kan overvinne, og som det er verdt å vente på, og derfor kan det også holde en fast.
Den bitre pillen man må svelge her, er at «dårlig timing» i nesten alle tilfeller egentlig bare er et symptom på manglende kompatibilitet og/eller feilaktige prioriteringer.
Det er mer enn sannsynlig at «dårlig timing» har skjult andre, mer ubehagelige realiteter, som problemer med å knytte bånd, følelsesmessig utilgjengelighet eller en situasjon som rett og slett ikke passer en.
Det er sant at dårlig timing er mulig, men som regel dreier det seg om et konkret hinder som overvinnes med tiden, for eksempel et midlertidig avstandsforhold eller et nylig brudd.
Check this outNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Hvis dårlig timing er den virkelige årsaken, har den en klar årsak og varer ikke i det uendelige.
Stol på at du ikke er sammen med denne personen fordi det ikke var riktig. Hvis det hadde vært riktig, ville dere vært sammen.
Jo raskere du altså kan akseptere at dårlig timing sannsynligvis ikke var grunnen til at du ikke er sammen med denne personen, desto lettere vil du kunne avslutte dette kapittelet og gå videre.
Slutt å spørre etter ham (og å følge ham på sosiale medier)
«Men han ser fortsatt på Instagram-historiene mine»…
«Men han sender meg fortsatt SMS av og til»…
«Men han har lagt ut _, så det må bety _ » …
Nei. Ikke flere «men». Denne måten å holde uformell kontakt med denne personen på, som du ennå ikke har kommet over, holder deg fanget i sumpen av falske forhåpninger.
Når du ser etter henne og spekulerer på hvordan livet hennes ser ut nå, bremser du din egen prosess med å komme videre.
You might likeJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Hvis du lar henne ta kontakt med deg eller følge med på livet ditt slik det passer henne, hindrer det deg i å bli helt frisk og komme videre.
Det er som å rive av skorpen fra et sår om og om igjen. Når du vet at han ser på historien din, påvirker det hva du legger ut, og holder deg bundet til ham.
Hvis du har eller har hatt følelser for noen, er det virkelig vanskelig å komme videre når en del av deg fortsatt henger fast i hva han mener om deg.
Det ligger en visdom i uttrykket «ute av syne, ute av sinn». Gjør deg selv en tjeneste og fjern denne personen fra synsfeltet ditt en stund, slik at du kan komme deg.
Fjern eller blokker vedkommende, slik at du ikke blir fristet til å bla gjennom profilen hans eller hennes eller lure på om han eller hun følger med på innleggene dine.
Related readsStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Å blokkere er ikke slemt, det er selvkjærlighet og selvbevaring. Det trenger ikke å være slik for alltid, bare til du kommer til et punkt der du føler at du virkelig går videre.
Tillat deg selv å være trist
Det høres opplagt ut, men bør ikke overses.
Noen ganger er en av grunnene til at du har vanskelig for å komme over noen du aldri egentlig har vært sammen med, at du ikke gir deg selv lov til å sørge over vedkommende.
Du tenker: «Vel, vi har jo aldri vært sammen, så det ville vel være patetisk å være virkelig trist over det, ikke sant?» Det stemmer ikke.
Mennesker vi aldri har «vært sammen med», kan likevel ha en betydelig innflytelse på oss.
Man trenger verken en etikett eller lang tid for å utvikle sterke følelser for noen.
Hvis du tenker så mye på det at du ikke føler deg trist eller ensom på grunn av denne personen, skader det din emosjonelle helse og bremser bare helbredelsesprosessen din.
More like thisSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Så la deg røre. Sørg over tapet av denne personen som et romantisk håp, uansett om du kjente vedkommende i to måneder eller to år.
Gi deg selv lov til å føle det du føler akkurat nå, og etter hvert vil følelsene miste sin kraft, og du vil ha kommet et skritt nærmere følelsesmessig frihet fra denne personen.
Lag en ærlig liste over hva du likte og ikke likte ved vedkommende
Dette oppnår en rekke viktige ting. For det første kan du, ved å ramse opp de gode egenskapene, begynne å forstå hva som tiltrakk deg til denne personen.
Da vil du sannsynligvis innse at disse egenskapene ikke bare finnes hos akkurat denne personen.
Hun er ikke den eneste personen på jorden du kan dele dumme innsidervitser med, som er villig til å reise med deg i siste øyeblikk, eller som inspirerer deg.
Check this outVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Du kan og vil finne disse egenskapene hos noen andre, og hvis du setter ord på dem, vil det hjelpe deg å gjenkjenne dem bedre hos andre mennesker i fremtiden!
For det andre hjelper det deg å lage en liste over tingene du ikke likte eller som ikke fungerte med denne personen, for å bringe deg tilbake til virkeligheten.
Det hjelper deg å få et klarere bilde av hvem denne personen faktisk var, i forhold til det du projiserte på vedkommende.
Kanskje du oppdager at dere var mye mindre kompatible enn du trodde. Kanskje den middelmådige kommunikasjonen plaget deg.
Kanskje du ikke likte at han sjelden hadde tid til deg. Kanskje det frustrerte deg at han aldri klarte å ta en beslutning.
Det hjelper å få alt dette ned på papiret, slik at du ikke trenger å se tilbake på «hva som kunne ha vært» gjennom rosenfargede briller.
Å huske på virkeligheten er en nøktern, men svært effektiv måte å komme videre på.
More like this15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Et siste poeng: Husk at det ikke finnes noen «riktig» tidsramme for helbredelse. Du kan ta så lang tid du trenger for å komme over noen.
Noen ganger tar det veldig lang tid, kanskje lenger enn det virker fornuftig for deg. Noen ganger føles det virkelig traumatisk.
Det er helt greit. Å åpne hjertet sitt og utvikle følelser er aldri noe å skamme seg over. Det er vanskelig å komme over noen, selv etter et «nesten-forhold».
Men stol på at du kommer deg gjennom dette. Stol på at du vil elske igjen.