Fedre som er overalt – bare ikke i sitt eget barns liv
Det finnes en spesiell form for fravær som er vanskelig å forklare. Når noen tilsynelatende er der, men egentlig ikke er det.
For denne faren er der. Han går på jobb, organiserer ting, er kanskje til og med pålitelig i hverdagen. Han dukker opp på familiefester, snakker med andre, virker engasjert. For omverdenen oppstår det raskt et bilde av en mann som «fungerer».
Check this outFedre som er overalt - bare ikke i sitt eget barns livÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Og likevel er det noe som mangler.
Ikke fysisk, men følelsesmessig.
Denne forskjellen er avgjørende for et barn. Det merker ikke bare om noen er der – det merker hvordan noen er der. Om det er genuin interesse. Om oppmerksomheten virkelig blir tatt imot. Om det utvikles nærhet.
Mange kvinner ser først mange år senere tilbake på sin barndom og innser at det var nettopp denne typen fravær som formet dem. Ikke som en stor, tydelig hendelse. Men som en stille følelse som ble værende hos dem i lang tid.
En følelse av: Noen var der – men jeg var aldri egentlig ment.
Når ytre tilstedeværelse er villedende
Utad virker mange ting ofte sammenhengende.
Faren tar ansvar. Han jobber, tar seg av det organisatoriske, er kanskje til og med stolt av sin rolle. Fra utsiden hører man setninger som: «Han gjør alt for familien.»
More like thisHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Og et eller annet sted er det sant.
Men følelsesmessig tilstedeværelse kan ikke erstattes av oppgaver.
Et barn trenger mer enn struktur. Det trenger noen som virkelig er interessert. Noen som lytter uten å se på mobilen ved siden av.
Noen som stiller spørsmål – ikke av plikt, men av genuin interesse.
Hvis en far er til stede, men innad utilgjengelig, skaper det en form for avstand som er vanskelig å karakterisere.
For det er ingen person som mangler. Det er en forbindelse som mangler. Og det er nettopp det som gjør denne opplevelsen så kompleks.
Et barn kan ikke si: «Min far er ikke der» For det er han. Og likevel blir følelsen av å være alene værende – i hvert fall følelsesmessig.
De tause virkningene på et barn
Barn er utrolig følsomme når det gjelder følelsesmessig nærhet.
De kan føle veldig nøyaktig om de virkelig blir lagt merke til. Om noen er sammen med dem – eller bare ved siden av dem.
Explore moreNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Hvis denne forbindelsen mangler, begynner mange barn å tilpasse seg.
Noen blir mer stille. De lærer seg å ta mindre plass, forvente mindre, spørre mindre.
Andre går motsatt vei. De prøver å få oppmerksomhet. De snakker mer, viser mer, presterer mer – i håp om å bli sett.
Begge deler er et forsøk på å håndtere en situasjon som de selv ikke kan kategorisere.
Det er fordi barn ofte leter etter årsaken i seg selv.
De tenker ikke: «Min far er følelsesmessig utilgjengelig» De tenker heller: «Kanskje jeg ikke er interessant nok».
Disse tankene forblir sjelden bevisste. Men de kan sette seg dypt.
Mange kvinner forteller i ettertid at de lenge følte at de måtte bevise seg selv. At de gir mye for å få anerkjennelse. Eller at de raskt trekker seg tilbake i parforhold.
Ikke fordi de bevisst velger å gjøre det. Men fordi de har lært seg å gjøre det.
Continue readingJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Når mor absorberer mye – og likevel mangler noe
I mange familier forsøker moren å fylle dette tomrommet.
Hun lytter, er til stede, bryr seg følelsesmessig. Hun blir ofte den viktigste omsorgspersonen – og bærer samtidig ansvaret for det som egentlig burde deles på to skuldre.
Mange mødre gjør utrolig mye her. Men selv det er noen ganger ikke nok.
For et barn trenger ulike perspektiver, ulike former for nærhet, ulike typer tilknytning.
Farsrollen kan ikke erstattes – ikke fordi den er viktigere, men fordi den er annerledes.
Hvis denne formen for nærhet mangler, oppstår det en ubalanse.
Moren gir mye, noen ganger til og med alt. Men barnet føler likevel at noe ikke er komplett.
Og det er nettopp denne følelsen som følger mange barn inn i voksenlivet.
Når barnet vokser opp – og mønstrene består
Erfaringene fra barndommen forsvinner ikke bare.
Discover nextStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
De forandrer seg. De manifesterer seg i andre situasjoner. I relasjoner, i vennskap, i hvordan vi forholder oss til oss selv.
Kanskje kjenner du følelsen av å gjøre en ekstra innsats når noen er viktige for deg.
Du gir mye. Du prøver å forstå. Du er tålmodig – noen ganger mer enn det som er bra for deg.
Eller du innser at du synes det er vanskelig å åpne deg. At du ønsker nærhet, men samtidig er forsiktig.
Noen ganger tiltrekker du deg også mennesker som ikke er helt følelsesmessig tilgjengelige selv. Ikke bevisst – men fordi denne dynamikken føles kjent.
Det kan være forvirrende.
For en del av deg ønsker nærhet. En annen del har lært at nærhet ikke alltid er til å stole på.
Men det er nettopp her muligheten ligger. For så snart du gjenkjenner disse mønstrene, kan du begynne å stille spørsmål ved dem.
Discover nextSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Du kan tillate deg selv en annen form for nærhet
Dette er kanskje den viktigste tanken i hele dette temaet:
Fortiden din forklarer mye – men den bestemmer ikke alt.
Selv om du vokste opp med en far som ikke var særlig emosjonelt til stede, har du lov til å oppleve noe annet i dag.
Du kan ha relasjoner der du føler deg sett.
Du kan møte mennesker som virkelig lytter.
Og du kan lære at nærhet ikke trenger å være forbundet med anstrengelse.
Det tar tid.
Det innebærer ofte å gjenkjenne gamle mønstre og endre dem skritt for skritt. Det betyr å ta seg selv på alvor og ikke lenger bagatellisere sine egne behov.
Noen ganger begynner denne prosessen i det stille.
Med et øyeblikk der du innser: Jeg vil ikke ha det slik lenger.
Og så skapes det rom.
Rom for nye opplevelser. For andre mennesker. For forbindelser som føles enklere.
Discover nextVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
For ekte nærhet er ikke komplisert. Den føles klar. Rolig. Pålitelig. Og det er akkurat det du kan tillate deg selv i livet ditt.
Og kanskje vil du på et eller annet tidspunkt innse at du i dag kan velge selv hva som føles riktig for deg. At du ikke lenger trenger å vente på det som manglet i fortiden, men kan tillate deg selv en nærhet som virkelig resonnerer med deg.