Dumme ting en narsissist sier når han eller hun blir tatt i løgn
Ingenting avslører en narsissists sanne kjerne så tydelig som det øyeblikket fasaden slår sprekker.
Øyeblikket når du ser noe du ikke burde se. Et budskap som han ikke kan forklare. En atferd som han ikke lenger kan bortforklare. En løgn som er for åpenbar til å fordreie.
Recommended for youDumme ting en narsissist sier når han eller hun blir tatt i løgnÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Og plutselig står du overfor en person som ikke tar det minste ansvar – selv når sannheten er så tydelig at den ikke lenger kan tørkes bort.
Dette øyeblikket er vendepunktet for mange kvinner. Ikke fordi han angrer. Men fordi man begynner å forstå hvor dypt denne dynamikken egentlig stikker. Narsissisten viser ikke sin dårlige samvittighet i slike situasjoner.
Han viser sin frykt for å miste kontrollen. Og denne frykten får ham til å si ord som er så absurde at du lurer på hvordan du noensinne kan tro at denne personen er emosjonelt moden.
Men før du dømmer deg selv, bør du vite at narsissistiske mennesker ikke reagerer normalt når de blir dømt. Reaksjonene deres følger et mønster basert på beskyttelsesmekanismer – beskyttelse mot ansvar, beskyttelse mot skam, beskyttelse mot sin egen indre avgrunn som de aldri vil se på.
Denne teksten beskriver ikke bare den typiske narsissistiske reaksjonen på en domfellelse. Den beskriver den psykologiske kjernen bak. Og kanskje vil du kjenne igjen mer i den enn du tidligere har vært klar over.
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Den første refleksen: skyldforskyvning og forvrengning av virkeligheten
En narsissist kan ikke forholde seg til sannheten. For dem er ikke sannheten nøytral informasjon, men et angrep på deres selvbilde. Så snart noe kommer frem i lyset som strider mot hans indre ideal, reagerer han ikke med innsikt, men med forsvar. Og dette forsvaret er ikke subtilt.
Det er voldsomt, høylytt, manipulerende og ofte så absurd at man lurer på om han virkelig tror på det han sier.
En klassiker:
«Du innbiller deg ting.»
Kvinner hører denne setningen så ofte at det nesten virker som en refleksmessig beroligelse. Men i virkeligheten betyr det: «Tro meg mer enn dine egne øyne.»
Narsissister er overbevist om at ordene deres kan forme virkeligheten. Og de forventer at du bytter ut sannheten du ser med deres tolkning.
Denne setningen er ment å gjøre deg urolig. Den er ment å skille deg fra din egen oppfatning. Den er utformet for å hindre deg i å trekke de konsekvensene som faktisk er åpenbare. Og det fungerer så lenge du fortsatt tror at følelsene dine kan være feil.
Recommended for youNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Den andre refleksen: sinne i stedet for anger
En narsissistisk person reagerer ikke på overbevisning med forklaringer, men med aggresjon. Ikke nødvendigvis høylytt. Ikke nødvendigvis fysisk. Men med en energi som umiddelbart setter deg på defensiven. Budskapet er klart: «Hvordan våger du å konfrontere meg?»
Dette sinnet har et formål: å omdirigere samtalen. Å skyve ansvaret fra seg. Å sette deg under press slik at du glemmer hva det egentlig handlet om.
Kvinner står ofte der og ber om unnskyldning for ting de aldri har gjort. For spørsmål som var helt berettigede. For grenser som de ikke satte før det var altfor sent. Narsissisten vet at sinne får mange kvinner til å trekke seg tilbake. Og denne tilbaketrekningen gir dem følelsen av at de har kontrollen igjen.
Den tredje refleksen: offerrollen
Hvis sinne ikke virker, følger den neste forvandlingen – og den er like gjennomsiktig som den er effektiv. Narsissisten forvandler seg til offer. Den plutselig lidende, misforståtte, emosjonelt misbrukte mannen.
Related readsJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
En klassisk replikk i slike situasjoner er:
«Tror du virkelig at jeg ville gjøre noe sånt mot deg?»
Denne setningen er ikke defensiv – den er offensiv. Den er ment å få deg til å føle deg dårlig for å ha såret ham. Du blir gjerningsmannen, han blir offeret. Og det egentlige spørsmålet har allerede forsvunnet.
Det som ser ut som en løgn for deg, beskriver han som om det er et angrep på hans personlighet. Og du begynner å trøste ham i stedet for å beskytte deg selv.
Den fjerde refleksen: gaslighting på høyeste nivå
Den narsissistiske overlevelsesstrategien i krisesituasjoner er å ødelegge din virkelighet. Narsissisten vet at mennesker som tviler på seg selv, er lettere å manipulere. Og det er derfor ethvert bevis, uansett hvor klart det er, blir betvilt. Det er ikke løgnen som er problemet – det er perspektivet ditt.
Typiske varianter:
Discover nextStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
- «Du misforsto.»
- «Det var ikke det jeg mente.»
- «Du leter etter problemer der det ikke finnes noen.»
- «Det var bare en spøk.»
- «Du legger altfor mye i det.»
Alle disse setningene har samme funksjon:
De skal få deg til å føle at du er irrasjonell, overdrevet, emosjonell eller paranoid. Og jo oftere du hører dette, desto mer sannsynlig er det at du begynner å tro at du faktisk er for streng, for mistenksom eller for følsom.
Men ingenting av dette er sant. Gaslighting er ikke en misforståelse. Gaslighting er et angrep på psyken din.
Den femte refleksen: distraksjon gjennom inversjon
En av de dummeste, men samtidig farligste strategiene til en narsissist er reversering. Når han blir dømt, snur han samtalen slik at det er du som må forklare deg – ikke han.
Et eksempel på dette:
Du konfronterer ham med en melding til en annen kvinne.
Da sier han til deg
«Hvorfor snoker du i tingene mine?»
Slik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Du nevner at han løy for deg.
Da sier han
«Mistilliten din ødelegger alt.»
Plutselig handler det ikke lenger om løgnen, men om dine «feil».
Og løgnen er forsvunnet – uten at den noen gang har blitt diskutert.
Kvinner går ofte fra slike samtaler med dårlig samvittighet.
Ikke fordi de har gjort noe galt, men fordi narsissisten har forskjøvet virkeligheten fullstendig.
Den sjette refleksen: minimalisering
Når alle andre taktikker mislykkes, forsøker narsissisten å bagatellisere det som har skjedd.
Setningene som da kommer frem, virker nesten barnslig dumme:
- «Det var ingenting.»
- «Du overdriver totalt.»
- «Det er ikke engang ille.»
- «Du gjør en muldvarp av en muldvarp.»
- «Jeg prøvde bare å være høflig.»
Disse setningene er ment å få deg til å føle at du reagerer upassende. Men de har en annen funksjon: De viser deg hvor lite han respekterer følelsene dine.
Explore moreVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Det som er sårende for deg, er meningsløst for ham. Og det er nettopp det som er kjernen i narsissistiske tilknytninger – dine følelser spiller ingen rolle så lenge han får dekket sine behov.
Den syvende refleksen: Løfter for fremtiden
Når narsissisten skjønner at du er i ferd med å slutte å svelge løgnen, tar han frem sitt kraftigste våpen: løfter. Visjoner om fremtiden. Emosjonelle ankere.
En narsissist sier da ting som
- «Jeg vil forandre meg.»
- «Jeg vil ikke miste dette.»
- «Jeg trenger deg.»
- «Jeg lover at dette aldri skal skje igjen.»
Denne refleksen er ikke romantisk. Denne refleksen er strategisk.
Den bruker din lengsel, din lojalitet, ditt hjerte.
Disse løftene er som sukker for sjelen til en kvinne som har sultet for lenge. Men de er ikke noe annet enn et midlertidig plaster på såret for å vinne tid – til det går bedre og han har kontrollen igjen.
Don’t miss15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Psykologisk sett har en narsissist bare ett mål
En narsissist ønsker ikke å bli forstått.
De ønsker ikke å bli tilgitt.
De ønsker ikke å løse samtalen.
Han ønsker én ting fremfor alt annet:
å beskytte seg selv mot konsekvenser.
Narsissistiske mennesker er følelsesmessig umodne. De kan ikke holde på feil fordi feil ødelegger deres indre illusjon. Ansvar er farlig for dem fordi ansvar krever selvrefleksjon. Og selvrefleksjon er like uutholdelig for en narsissist som smerte uten bedøvelse.
Derfor sier narsissisten dumme ting når han eller hun blir tatt på fersken – ikke fordi han eller hun er intellektuelt ute av stand til det, men fordi psyken går over i overlevelsesmodus.
Den sanne triumfen ligger ikke i å dømme ham – men i å ikke bli værende lenger
Mange kvinner tror at de må «dømme» en narsissist for å vinne.
Men overbevisning oppnår ingenting.
Anerkjennelse gjør alt.
19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Denne personen vil aldri si:
«Du har rett.»
Han vil aldri si:
«Jeg løy.»
Han vil aldri si:
«Det er min feil.»
Ikke fordi han ikke vil – men fordi han ikke kan.
Den virkelige seieren ligger ikke i å tvinge ham til å erkjenne sannheten.
Den virkelige seieren er å forlate ham så snart du erkjenner sannheten.
Konklusjon
En narsissist sier dumme ting når han blir tatt på fersken, fordi narsissister ikke kjenner noen sannhet som er større enn egoet deres.
De forvrenger, pynter på, minimerer, angriper, snur seg rundt, gråter, tilbyr, beroliger – hva som helst bare for å unngå å være seg selv.
Du vil aldri finne hans sannhet i hans ord.
Du vil finne den i reaksjonene hans.
I hans manglende evne til å ta ansvar.
I hans panikk for konsekvenser.
I hans evne til å fordreie enhver virkelighet som ikke passer inn i hans historie.
Ikke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag
Og du finner din sannhet i det faktum at du i dag kjenner igjen denne atferden – og ikke lenger er villig til å tolerere den.