Hvorfor narsissisten plutselig vil ha kontakt igjen
Mange kvinner kjenner det igjen: stillhet i ukevis.
Narsissisten har forsvunnet, blokkert deg, ignorert deg, byttet deg ut eller droppet deg som noe han egentlig aldri trengte. Og akkurat når du så smått er i ferd med å stabilisere deg, når du kan sove igjen, når hjertet ditt roer seg litt, dukker han opp fra ingensteds.
Further readingHvorfor narsissisten plutselig vil ha kontakt igjenÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
En kort setning. Et halvhjertet livstegn. Et«hei», et «hvordan går det?«, et «jeg måtte tenke på deg».
Den første impulsen er forvirring. Den andre er smerte. Den tredje er håp. Og denne rekkefølgen er ingen tilfeldighet.
Narsissister kommer ikke tilbake fordi de savner deg. De kommer tilbake fordi de trenger noe. Og dette «noe» har sjelden noe med kjærlighet å gjøre.
Det handler snarere om makt, kontroll, ego, forsørgelse, beundring eller det enkle faktum at du en gang ble såret – og sårbare mennesker er aldri helt overflødige for narsissister.
Men før du dømmer deg selv fordi hjertet ditt banker raskere et øyeblikk eller tankene dine glir inn i gamle mønstre, bør du vite at narsissistisk kontakt ikke skjer ved en tilfeldighet.
Den følger et indre system som du ikke kunne se så lenge du var i forholdet. Først når du tar et skritt tilbake, gjenkjenner du mekanismene som var usynlige på den tiden.
Explore moreHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Hvorfor «manglende kontakt» aldri betyr slutten for narsissister
Avstand betyr noe helt annet for narsissister enn det gjør for friske mennesker. Mens du forsøkte å hele, gi slipp eller i det minste forstå hva som faktisk hadde skjedd, gikk han sin egen vei – uten ansvarsfølelse, uten indre refleksjon, uten skam.
I hans verden slutter ikke en forbindelse bare fordi du ble følelsesmessig knust. For ham opphører en forbindelse først når han ikke lenger ser noen fordeler. Og fordeler kan ta mange former: Oppmerksomhet, omsorg, emosjonell tilgang, bekreftelse, beundring, seksuell interesse eller rett og slett det faktum at han trenger noen til å stryke egoet sitt.
Narsissisten «bestemmer» seg ikke for å gjenoppta kontakten – han føler at han trenger tilgang igjen. Denne oppfatningen er narsissistisk egosentrisk. Det handler aldri om «vi» eller om tapt kjærlighet.
Det dreier seg om den indre mangelen som de hele tiden føler, og som bare andre mennesker midlertidig kan fylle. Du var en gang en kilde til denne mangelen. Derfor blir du et alternativ så snart han føler tomhet igjen.
Recommended for youNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Når du blir sterk, merker narsissisten det – og vender tilbake
Det øyeblikket du puster lettet ut og begynner å finne deg selv igjen, er ofte det øyeblikket narsissisten kommer tilbake. Ikke fordi de feirer din helbredelse. Men fordi de truer med det.
En narsissist fornemmer følelsesmessig tilbaketrekning – selv på avstand. De merker når deres plass i ditt hjerte er i ferd med å smuldre opp. Han merker når du begynner å glemme ham. Og det er nettopp denne prosessen som varsler ham.
Kvinner lurer ofte på hvorfor han kommer tilbake akkurat når de «endelig er kommet over det». Forklaringen er enklere enn mange tror: Narsissisten trenger ikke nærhet for å føle din energi.
De føler den også på avstand. Og når avhengigheten din avtar, mister han noe av sin makt – og dette tapet av makt blir den utløsende faktoren for at han dukker opp igjen.
More like thisJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Hvorfor narsissister behandler ekspartnere som eiendom
Besittelseslyst er en sentral komponent i narsissistisk psykologi. Ikke fordi de ønsker å eie mennesker, men fordi de ikke føler noe skille mellom «jeg» og «du».
Det faktum at en annen person er autonom, fri eller uavhengig, eksisterer egentlig ikke i deres oppfatning. Når noen først har vært inne i systemet deres, blir de følelsesmessig stemplet – som et objekt som tilhører dem.
En sunn person aksepterer grenser. En narsissist ignorerer dem.
En sunn person respekterer ditt nei, en narsissist ignorerer det.
En sunn person lar deg gå. En narsissist trekker deg tilbake så snart det passer ham.
Denne tilbaketrekningen har ingenting med kjærlighet å gjøre. Det har å gjøre med å bevare egoet. Narsissister tåler ikke separasjon fordi det knuser selvbildet deres.
Hvis du går eller ikke lenger vil ha kontakt, føler han seg umyndiggjort. Ikke såret – devaluert. Og han prøver å oppheve denne devalueringen ved å åpne deg følelsesmessig igjen.
Check this outStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Hvorfor interessen hans aldri er ekte interesse
Mange kvinner forveksler narsissistisk retur med anger. Med innsikt. Med en ny begynnelse. Med en sjanse. Narsissisten vet dette. Og det er nettopp derfor han formulerer budskapene sine slik at de fremstår som tvetydige. Alltid med nok rom for håp, men uten ansvar.
En narsissist skriver aldri:
«Jeg har reflektert over min oppførsel»
Snarere skriver han:
«Jeg har savnet deg.»
En narsissist sier aldri
«Jeg tar ansvar for mine feil.»
Han sier heller
«Jeg vil se deg.»
En narsissist tenker aldri:
«Jeg vil gi deg det du fortjener.»
Snarere tenker han:
«Jeg trenger det du gir meg igjen.»
For en narsissist betyr ikke kontakt nærhet, men behov.
Sannheten bak hans «Plutselig har han kontakt igjen»
Narsissistiske tilbakevendinger følger visse mønstre. Men i stedet for å ramse dem opp, la oss se på dem i en emosjonell kontekst.
Further readingSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
En narsissist kommer tilbake når kilden har tørket ut – enten det nye forholdet mislykkes, oppmerksomheten fra den nye partneren svikter, de kjeder seg eller de trenger trygghet som de vet at du kan gi dem.
En narsissist kommer tilbake hvis han føler at han er i ferd med å miste deg. Og han kommer tilbake når du setter en grense som han ikke hadde forventet.
Mange kvinner tror de er «spesielle» når en narsissist søker kontakt igjen. I virkeligheten betyr hans tilbakekomst på grunn av kontakt bare én ting: Han vil ha tilgang til ditt hjerte, ikke til din person. Og denne tilgangen betyr makt.
Hvorfor du fortsatt kan føle ham – og hvorfor dette spiller ham rett i hendene
Når en narsissist har påvirket nervesystemet ditt, opprettholdes en forbindelse – selv om kontakten brytes. Denne forbindelsen er ikke et tegn på kjærlighet. Det er et tegn på traumer.
Recommended for youVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
En kropp som har levd lenge mellom nærhet og tilbaketrekning, mellom ros og nedvurdering, mellom oppmerksomhet og uvitenhet, holder fast ved denne dynamikken. Ikke fordi den er vakker, men fordi den er intens. Intensitet virker som dybde, selv om det egentlig bare er kaos.
Og det er nettopp dette kaoset narsissisten fornemmer. Ikke bevisst, men intuitivt. De fornemmer hvor de fortsatt kan forankre seg følelsesmessig. Det er derfor de ikke søker kontakt med deg når du er nede, men når du begynner å reise deg.
For dem er din bedring ikke noe annet enn et signal om at du har energi igjen – og energi er noe de ønsker å få.
Derfor må du spørre deg selv: Hva betyr hans kontakt for deg?
Mange kvinner nøler.
De føler et drag. Et gammelt håp. En skjult lengsel. Et uforklarlig «Kanskje denne gangen …». Denne følelsen er normal. Den er menneskelig. Den er forståelig. Men denne følelsen har ingenting med narsissisten å gjøre. Den har med ditt eget sår å gjøre.
Related reads15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Så spørsmålet er ikke:
«Hvorfor står han frem?»
Spørsmålet er:
«Hvorfor påvirker det meg fortsatt?»
Og friheten din ligger nettopp i dette svaret.
Hvorfor din taushet er sterkere enn noe svar
Hver melding, hvert svar, hver nye samtale gir ham noe som du kanskje ikke er bevisst på å gi: Tilgang. Energi. Bekreftelse. Tilgang til nervesystemet ditt. Og denne tilgangen er som mat for ham.
En kvinne som tier, ødelegger den narsissistiske kontrollmodellen. Taushet er ikke passivitet. Taushet er ikke svakhet. Taushet er selvbeskyttelse. Taushet er et nei som ikke trenger noen forklaring. Taushet er et språk som narsissisten ikke forstår – og nettopp derfor frykter han det.
Hvorfor narsissisten ikke vil ha deg – men følelsen du gir dem
Når en narsissist kommer tilbake, er de ikke ute etter din nærhet, men din energi. Ikke din kjærlighet, men din reaksjon. Ikke et forhold, men spillet.
Further reading19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Spillet som du en gang spilte i, men som du nå har sluttet med. Den største straffen for en narsissist er ikke ditt sinne. Ikke smerten din. Den største straffen er din likegyldighet.
For likegyldighet betyr at han ikke lenger har noen makt.
Og makt er det han virkelig trenger.
Konklusjon
Narsissisten står ikke frem fordi han elsker, angrer eller savner deg.
Han står frem fordi du en gang var en del av systemet hans – og dette systemet fungerer bare så lenge folk er tilgjengelige. Men du er ikke et system.
Du er ikke et adgangspunkt. Du er ikke en kilde for et ego som ikke kan fylle seg selv.
Du er en kvinne som så vidt har begynt å forstå hvorfor det gamle mønsteret har holdt deg fanget.
Og nå som du gjennomskuer det, mister han kontrollen.
Det er derfor han står frem nå.
Og det er derfor du ikke trenger ham lenger.
Ikke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag