Hva tenker han under kontaktforbudet? (De 6 hyppigste tankene)
Hva tenker han under kontaktforbudet? Tenker han i det hele tatt på meg, eller har han helt glemt meg og gått videre med livet sitt?
Er det noen mulighet for meg å bli sammen med ham igjen? Var det en tabbe å holde fast ved regelen om «ingen kontakt»?
Recommended for youHva tenker han under kontaktforbudet? (De 6 hyppigste tankene)Året 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Jeg kan bare forsikre deg om at regelen om ingen kontakt ikke var en feil, det var den beste beslutningen.
Alle disse spørsmålene er uunngåelige og kommer fra våre knuste hjerter og knuste drømmer.
De kommer fra smerten og frykten for aldri mer å kjenne på den følelsen vi opplevde med en bestemt person.
«Ute av syne, ute av sinn » gjaller i hodet, og man kan ikke la være å tenke på det verst tenkelige scenarioet.
Det er derfor vårt første instinkt når noen forlater oss, er å gå etter dem, for å få dem tilbake, for å bevise at vi er perfekte for hverandre og at vår kjærlighet er verdt innsatsen og kampen.
Men det er akkurat det vi ikke bør gjøre. Det vil bare skyve dem lenger bort.
Dere trenger begge denne radiotausheten, uansett hvor vanskelig det måtte være. Det vil hjelpe dere til å vurdere og bearbeide situasjonen bedre.
Recommended for youHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Du trenger et kaldt hode og rolige tanker. Og det har du ikke hvis du nettopp har avsluttet et forhold.
Du kan ikke tenke klart, du er såret og følelsene dine er helt forvirret.
Hvis du ikke lar ham puste rett etter bruddet, vil det definitivt være over, og det vil ikke være noen vei tilbake.
Hvis du er modig nok til å gjennomføre kontaktforbudet, bør du prøve å ikke avbryte det.
Det er lett å gå i fellen og holde kontakten med eksen og få en følelse av falsk trøst.
I denne fellen vil du finne trøst, og det vil føles godt å høre fra ham og ha ham i nærheten, men du vil ikke bli lykkelig eller fornøyd, i hvert fall ikke helt.
Det vil bare være midlertidig og helt utilstrekkelig. Og når han forsvinner igjen, vil du bare bli knust.
Related readsNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Du må ta deg god tid og være resolutt og modig i din beslutning om å unngå kontakt med eksen din.
Men spørsmålene jeg nevnte innledningsvis vil fortsatt være dine viktigste tanker, og du vil ønske å komme inn i hodet hans for å se hva han tenker i løpet av perioden uten kontakt.
Det er derfor jeg er her for å hjelpe deg.
Han tenker helt sikkert på deg, selv om han ikke tar kontakt, fordi perioden uten kontakt gir ham nok rom til å gjøre det. Dette er de vanligste tankene en mann kan ha i den kontaktløse perioden:
1. Han er forvirret
Ventet han en melding fra deg i mellomtiden? Han forventet at du skulle ringe. Han forventet at du skulle komme og banke på døren hans og be om en forklaring.
Han forventet triste Facebook-innlegg og Instagram-stories med meningsfulle, triste sitater, men i stedet fikk han bare fullstendig radiotaushet.
Recommended for youJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Han er forvirret, men på en positiv måte. Han tenker på deg, lurer på hva som har skjedd og hvordan og hvorfor du har forandret deg så mye.
Han frykter at du allerede har gitt ham opp, og han kan ikke tro det. Jo mindre han vet om deg, desto mer vil han bekymre seg for deg.
2. Han lurer på om du savner ham i det hele tatt
Han er vant til å høre fra deg regelmessig og se deg ofte, og nå er det plutselig slutt på det. Han kan ikke unngå å lure på hvorfor.
Du var et vrak da dere gjorde det slutt, og nå faller du ikke for meldingene hans midt på natten og mulig tilfeldig sex.
Nå lurer han på: «Hva skjedde med kvinnen som pleide å svare meg med en gang?» «Hvor er kvinnen som gledet seg til å se meg? » eller «Hvorfor ignorerer hun meg»?
Check this outStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Bare så du vet det: Hun har bestemt seg for at hun vil ha mer enn bare sporadiske meldinger og godnatthistorier.
Hun vil ikke lenger late som om dere kan være venner etter bruddet fordi du såret henne.
Hun har bestemt seg for å gi deg litt tid til å komme til fornuft og se at hun er fantastisk, og at dere hadde noe spesielt før du ødela det.
Hun kommer til å holde seg til regelen om ingen kontakt inntil du er klar til å være fullt til stede. Hun er lei av å få smuler av din kjærlighet.
3. Han angrer på oppførselen sin
Etter å ha fått en smakebit av livet sitt uten deg, vil han begynne å savne alt dere hadde sammen.
Han vil begynne å tenke at han har gjort en feil. Han vil begynne å savne deg og alle øyeblikkene dere hadde sammen.
Han har alltid tatt alt for gitt.
You might likeSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Avstanden fikk ham til å innse at det dere hadde var uvurderlig, og at han vil miste deg hvis han ikke gjør noe nå.
Ofte innser man ikke engang hva man har før man mister det, og det er som regel tilfellet med menn. Etter et brudd er de vanligvis triste, men ikke knust.
De tenker ikke på alt de har mistet; det er først etter en stund, når de har festet ferdig og levd ut singeldrømmene sine, at de innser at de savner alt de hadde med deg.
4. Han kjemper mot frykten for å binde seg
Følelsene hans er splittet. Han vil ha deg, men samtidig er han livredd.
Det har ingenting med deg å gjøre, men alt å gjøre med det faktum at han rett og slett ikke er klar til å bygge noe langsiktig.
Han vil sannsynligvis komme over denne frykten på et tidspunkt, men spørsmålet er om du fortsatt vil vente.
Check this outVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Faktum er at forpliktelsesfobi kan vare veldig lenge, og han er den eneste som kan bekjempe den.
På et eller annet tidspunkt må han se frykten i øynene, ellers vil han miste deg for alltid.
Hans kjærlighet til deg må være sterkere enn hans største frykt, ellers er han ikke verdt å vente på, og han er ikke den rette for deg.
5. Han lurer på om du er kommet over ham
Er du sammen med noen andre? Han har ikke hatt kontakt med deg, og han vet ikke om det finnes andre menn i livet ditt, og denne usikkerheten gjør ham nedtrykt.
Han frykter at han sendte deg rett i armene på en annen da han slo opp med deg.
Kanskje noen andre har tatt hans plass og tatt det han trodde skulle være hans for alltid.
Du trenger ikke å gjøre noe for å få ham til å tenke dette, tankene hans vil skape alle slags scenarier på egen hånd.
Discover next15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Kontaktforbudet vil vekke sjalusien hans og få ham til å innse hva han egentlig har mistet.
6. Han tenker ikke på deg i det hele tatt, for han tenker bare på seg selv
Hvis du har vært så uheldig å møte en narsissistisk, egoistisk og manipulerende mann, kan du være sikker på at han bare tenker på seg selv.
Han er den typen mann du bruker kontaktforbudet for å komme over, ikke for å få ham tilbake.
Smerten etter bruddet vil være uutholdelig, til tross for din rasjonalisering og det faktum at du har det bedre uten ham.
Kontaktforbudet vil imidlertid hjelpe deg i din helbredelsesprosess, for det verste du kan gjøre er å risikere å gå i hans giftige felle og vende tilbake til ham.
Tilhelingsprosessen vil være lang og vanskelig, men det vil være verdt det til slutt.
Du har gått glipp av mye i livet fordi du bare har ivaretatt hans behov, og nå er det på tide at du begynner å tenke på deg selv og gjenoppbygger livet ditt fra grunnen av.
Further reading19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Han vil kanskje ta kontakt med deg, men ikke fordi han har forandret seg eller fordi han ønsker at alt skal bli annerledes.
Dette vil bare tilfredsstille hans syke behov for å ha deg under sin kontroll. Han vil se om han kan få deg tilbake bare for å kunne såre deg igjen.
Hvis du vet at mannen du var sammen med er narsissist eller har en giftig personlighet, bør du ikke under noen omstendigheter bryte regelen om ingen kontakt.
Hold deg så langt unna ham som mulig. Ikke la ham fortsette å ødelegge livet ditt.
Jeg håper at noen av disse tankene kan hjelpe deg til å forstå situasjonen bedre og finne svar på hovedspørsmålet: «Hva tenker han i perioden uten kontakt?»
Jeg forstår også at du er redd for at perioden uten kontakt ikke er noen garanti for at du får ham tilbake. Men det er ditt beste alternativ.
Discover nextIkke vent til i morgen, fordi det kan være for sent…Mentalt sterke kvinner vet at livet går videreBegynn i dag
Du kommer ingen vei med å jage etter ham, tilby ham din nærhet hver gang han føler seg ensom og forlatt, gi ham emosjonell støtte, sende den ene ubesvarte meldingen etter den andre eller svare på de teite tekstmeldingene hans.
Det kan gi deg et kort øyeblikk av glede, men han vil ikke komme for å bli.
Men hvis han virkelig har sterke følelser for deg, vil ikke-kontakt-regelen slå inn, og han vil oppsøke deg.
Han vil flytte fjell og gjøre sitt beste for å få deg tilbake i livet sitt. Han vil innse at det å forlate deg var den største feilen i hans liv, og han vil ta kontakt med deg.
Derfor er det viktig at du ikke tar det første skrittet – la ham komme til deg. Han gjorde slutt på det hele, og nå må han rydde opp i sitt eget rot.
Kontaktforbudets varighet avhenger hovedsakelig av deg. Dere må vurdere hvor mye tid dere begge trenger for å sette situasjonen i perspektiv.
Check this outUtforsk 10 veier mot personlig suksess og indre lykke
Varigheten varierer vanligvis mellom 30, 60 og 90 dager. Det er viktig at du ikke avbryter kontaktforbudet, da dette kan gjøre situasjonen enda mer komplisert.
Et annet svært viktig skritt er å vurdere situasjonen når eller hvis han kommer tilbake etter den angitte perioden uten kontakt.
Du må finne ut hva som er årsaken til at han kommer tilbake. Du må finne ut om han handler ut fra kjærlighet eller behov.
Hvis han gjør det av kjærlighet, trenger du ikke å bekymre deg; han vil gjøre opp for alt han har gjort mot deg.
Han vil prøve å være den beste partneren du noen gang har hatt, og du vil være lykkelig fordi de vanskelige og smertefulle dagene uten kontakt endelig har lønnet seg, og du vil endelig få din sjanse til å bli lykkelig.
Men hvis han gjør det av nødvendighet, vil han ønske å komme tilbake inn i livet ditt av helt egoistiske grunner.
Han vil komme tilbake for alle de gode tingene og alle fordelene ved forholdet, men han vil ikke ha noen intensjon om å fikse noe som helst eller gjøre en innsats.
Han vil tro at det er nok å bare være der. I så fall har du det bedre uten ham, og du bør ikke slippe ham inn i ditt hjerte eller ditt liv igjen.
Selv det verste scenarioet vil ikke være så ille.
Uansett om du brukte perioden uten kontakt for å få ham tilbake eller for å komme over ham, har du brukt tiden klokt.
En av de mest nyttige og store fordelene med perioden uten kontakt er at du fokuserer på deg selv. Du bygger opp livet ditt på nytt.
Du setter deg selv først for en gangs skyld, og fokuserer på dine drømmer og ønsker.
Når kontaktforbudet er over, vil du føle at du har fått nye øyne. Du vil innse at det ikke bare var han som trengte rom – det gjorde du også.
Ikke bli overrasket hvis du etter kontaktforbudet plutselig innser at du ikke vil ha ham tilbake.
I et forhold eller kort tid etter et brudd kan det være vanskelig å kjenne igjen hvordan virkeligheten egentlig ser ut.
Kanskje var det mange ting som ikke fungerte, kanskje ignorerte du noen ting for ofte, og nå som du er langt borte fra ham, har du innsett at han aldri var den rette for deg.
Uansett hva utfallet blir og hvilke erkjennelser du kommer til, er perioden uten kontakt definitivt verdt et forsøk fordi du utvilsomt vil oppdage og bygge opp en annen side av deg selv som du vil elske og sette mer pris på enn noen gang før.