Beklager hvis jeg er vanskelig å elske
Jeg har slitt med depresjon og angst så lenge jeg kan huske – i perioder takler jeg det definitivt bedre enn i andre perioder.
Jeg gjør mitt beste for å kontrollere følelsene mine og undertrykke dem, men jeg synes alltid det er vanskeligere når noen andre kommer i kontakt med følelsene mine.
Continue readingBeklager hvis jeg er vanskelig å elskeÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Jeg sier til meg selv at jeg har det bedre alene, at det er tryggere for meg og for menneskene rundt meg.
Uansett hvor lite eller hvor mye jeg gir, føler jeg at jeg alltid er en byrde for menneskene rundt meg.
Jeg er riktignok litt introvert, men jo mer tid jeg tilbringer alene, jo mer faller jeg inn i en slags ensomhetsspiral.
Jeg trenger interaksjon for å distrahere meg fra de distraherende, dysfunksjonelle tankeprosessene som oppstår når jeg er alene.
I disse øyeblikkene tenker jeg på om jeg klarer å bli 40, om noen i det hele tatt kan elske meg, eller om jeg burde gå ned i vekt. Jeg river meg selv i stykker til jeg blir et ødelagt skall av en person.
Jeg synes synd på den personen som elsker meg.
Jeg synes synd på de utallige legebesøkene, de nettene du har måttet hjelpe meg med å samle opp bitene, og de nettene jeg har prøvd å gi meg selv til deg uten å klare det.
Explore moreHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Jeg vet at dette sannsynligvis ikke var det du hadde i tankene. Jeg beklager hvis dette blir for mye for deg og du føler at jeg har kastet bort tiden din. Jeg ville aldri være en byrde eller legge denne byrden på deg. Det var urettferdig av meg.
Så snart jeg finner kjærligheten, plukker sinnet mitt den fra hverandre. Når du kommer ut av et forhold preget av emosjonell og fysisk mishandling, stiller du spørsmål ved hvert eneste skritt.
Jeg er hele tiden redd for at det skal ta slutt når jeg blir virkelig lykkelig. Jeg sitter oppe sent og sier til meg selv at jeg ikke fortjener dette, og at jeg bare bør gi slipp på ham før det knuser hjertet mitt.
Jeg har blitt så vant til utroskap, avviste samtaler og avlyste stevnemøter at uansett hva jeg gjør og hva han gjør, så føler jeg meg ikke god nok. Jeg er bare ikke god nok.
Check this outNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Jeg vil ikke leve livet mitt i frykt og miste de menneskene jeg bryr meg om på grunn av det. Jeg vil ikke tenke for mye og knuse hjertet mitt ved å tenke gjennom et scenario eller et tidligere forhold, og dermed skyve ekte kjærlighet bort.
I stedet vil jeg være åpen for kjærligheten, for den kjærligheten som blir vist meg. Jeg vil oppleve at jeg kan åpne meg uten å være en byrde, at det er greit å la murene mine falle, selv om de forståelig nok er høye.
Jeg hater at det har holdt meg nede så lenge, men jeg trenger også å minne meg selv på at det er en sykdom, og at jeg ikke er mislykket bare fordi jeg ikke er perfekt.