Hvorfor det er så vanskelig å gi slipp på noen som ikke elsker deg
Hvorfor gjør det så vondt å gi slipp på noen du elsker, noen som dessverre ikke elsker deg tilbake?
Hvorfor sliter vi så mye med å akseptere at forholdet er over, og at vi bare må komme oss videre i livet?
More like thisHvorfor det er så vanskelig å gi slipp på noen som ikke elsker degÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
For noen år siden var jeg i et forhold med en mann som ikke lenger elsket meg. Han fortalte meg hele tiden at han ikke hadde noen følelser for meg, og at han til og med ville slå opp med meg.
Men så fant vi av en eller annen grunn sammen igjen og startet forholdet vårt på nytt.
Og så en dag dro han… for godt. Han forlot meg for en annen kvinne. Jeg var helt knust. Jeg prøvde å samle opp bitene av mitt knuste hjerte og finne ut hvordan jeg skulle gi slipp på en person jeg elsket, men som ikke gjengjeldte min kjærlighet.
Forhold er dyrebare for oss, og det er ikke lett for noen å komme over et brudd, spesielt ikke hvis vi virkelig elsket partneren vår.
I ettertid har jeg spurt meg selv hvorfor det var slik. Hvorfor var jeg så knyttet til noen som ikke brydde seg om meg? Hvorfor kunne jeg ikke bare gi slipp etter bruddet og lære å komme meg videre i livet? Nå tror jeg at jeg har funnet ut hvorfor.
Recommended for youHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Her er fem grunner til at det er så vanskelig å lære seg å komme over noen etter et samlivsbrudd:
1. Du tror dere er sjelevenner
Tror du at forholdet du deler med partneren din er som ingen andre? Tror du at dere er sjelevenner?
Tror du at den intense lidenskapen og tilknytningen dere deler, er ulik alle andres forhold, og at det ville være synd å forlate det?
La meg fortelle deg at alle føler det slik om forholdet sitt. Jeg hater å skuffe deg, men selv om kjærligheten du har til denne mannen kan være sterk, er det ikke den største kjærligheten i verden, og å gi slipp vil ikke bety slutten.
Jeg leste en gang en melding: «Jeg er ingen ekspert på kjærlighet, men jeg er ganske sikker på at fyren som får deg til å gråte hver dag, ikke er din sjelevenn.» Og det er så sant!
More like thisNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
Faktisk er det slik at hvis du kan gi slipp på noen som ikke elsker deg, er det større sannsynlighet for at du finner et forhold som er ekte, fantastisk og magisk. Det er den kjærligheten du har lengtet etter.
2. Du sitter fast i fortiden
Hvis det er én ting jeg hører om og om igjen fra mennesker som prøver å gi slipp på kjærligheten, så er det at de klamrer seg til minnet om hvordan de var i begynnelsen av forholdet.
Husker du den dagen dere møttes for første gang, og alt var så vakkert? Dere kunne ikke få nok av hverandre. Dere satt oppe hele natten og snakket med hverandre, dere hadde fantastisk sex og dere lovte hverandre at dere skulle være sammen for alltid.
Og så, etter en stund, begynte det som en gang gjorde dere lykkelige å gå galt.
Som et resultat av dette begynner virkeligheten i forholdet å vise sitt sanne ansikt, og i stedet for å se det for hva det er, holder mange fast ved det det en gang var.
Further readingJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
«Jeg skulle ønske at vi bare kunne komme tilbake til det forholdet vi hadde i begynnelsen!»
Jeg hører denne setningen hele tiden, men vi kan ikke og bør ikke gå tilbake til fortiden. Selv sunne forhold er ikke de samme som de var i begynnelsen.
Det er rett og slett ikke mulig. Begynnelsen er begynnelsen, og en slik energi er rett og slett ikke bærekraftig, det være seg i et sunt eller usunt forhold.
Så hvis du holder fast ved hvordan ting var i fortiden, må du vite at de høyst sannsynlig ikke vil være slik i fremtiden. Hvis du kan forstå det, vil du få klarhet i at det å gi slipp på noen som ikke elsker deg, kan være det beste alternativet.
3. Du er redd for å være alene
Det er menneskelig å ønske seg en partner som du kan dele livet og opplevelsene dine med. Dette er et mål i livet for mange mennesker.
Check this outStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Dessverre er mange av oss villige til å ta til takke med «godt nok» når det gjelder å finne den perfekte partneren. Vi tror at hvis vi gir slipp på den personen vi er sammen med, vil vi aldri finne en annen å elske.
Det er ganske skremmende for oss å vite at vi må prøve å finne en partner igjen. Så vi holder fast ved det vi har nå, uansett hvor dårlig den personen er for oss.
La meg fortelle deg fra min personlige erfaring at det alltid finnes en annen person der ute for oss. Vi finner dem kanskje ikke med en gang, men vi kommer aldri til å finne dem hvis vi blir værende i det forholdet vi er i nå.
Så hvis du holder fast på denne fyren som ikke elsker deg fordi du tror at hvis du gir slipp på ham, vil du alltid være alene, så la meg fortelle deg at det ikke kommer til å skje. Det finnes en mann der ute for deg som vil være din perfekte halvdel og som vil gjøre deg lykkelig.
Explore moreSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
4. Du har lav selvtillit
Mange av mine klienter som sliter med å gi slipp på noen som ikke elsker dem, har veldig lav selvtillit. De tror rett og slett ikke at de er verdige til å bli virkelig elsket, og hvis de gjør det, har de ingen anelse om hvordan de skal finne ekte kjærlighet.
Mange av oss kommer ikke så raskt til det stadiet hvor partneren vår viser sin ubesvarte kjærlighet til oss. Dette er de tidlige stadiene av stor kjærlighet og romantikk, og så kommer vi langsomt til det stadiet hvor vi ikke lenger er elsket.
På veien dit gir vi ofte opp mye av oss selv for å gjøre ting godt igjen, og når vi mislykkes, føler vi oss verdiløse.
Vi føler at vi er helt verdiløse, og at ingen noen gang vil elske oss igjen. Og sannheten er at når vi føler oss verdiløse, er det ikke sikkert at vi tiltrekker oss den typen mann vi ønsker å tiltrekke oss.
Check this outVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
For meg var det å fokusere på arbeidet mitt en del av det å gi slipp på eks-partneren min. Jeg klarte å omdirigere smerten ved å gi slipp på forholdet til noe som fikk meg til å føle meg veldig bra. Og det å ha det bra med meg selv gjorde at jeg kunne gi slipp på ham og finne noen som ser hvor fantastisk jeg er.
5. Vi kan ikke endre mønsteret
Mønstre spiller en stor rolle i livene våre. Tenk på dine daglige rutiner og mønstre, og hvor mye du føler de dagene rutinene forstyrres.
Hvis du alltid spiser frokost før du går ut døren, og en dag ikke gjør det, vil du ikke føle deg som deg selv resten av dagen.
Forestill deg nå det: Når et forhold er nytt og godt, etablerer vi mønstre og rutiner med partneren vår. Og disse mønstrene og rutinene blir inngrodd i hjernen vår. Det er nesten umulig å bryte dem.
More like this15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Tenker du noen gang på hvordan julen ville vært uten partneren din? Eller lurer du kanskje på hvem du ville gått på kino med på onsdager?
Bekymrer du deg så mye om disse tingene – å bryte disse mønstrene – at de lammer deg, og det virker umulig å gi slipp på noen som ikke elsker deg?
Hvis du kan gå 8 uker uten partneren din, så kan du bryte disse mønstrene. Prøv å gjøre dette. Se om du kan tilbringe åtte uker uten partneren din.
Du kan klare det! Og jeg kan love deg at du vil finne noen å gå på kino med på onsdager.
Å gi slipp på noen som ikke elsker deg, kan være veldig vanskelig. Dette er sannsynligvis noe av det vanskeligste du noensinne kommer til å gjøre.
Men å gi slipp på noen som ikke elsker deg, er veldig viktig for ditt velvære, det er hjørnesteinen i et lykkelig liv. Kan du forestille deg å tilbringe resten av livet med noen som ikke synes du er fantastisk? Kan du forestille deg å være sammen med noen som ikke viser og forteller deg hver dag at de elsker deg?
Explore more19 ting du trenger å gjøre mer av i livet ditt10 ting vi må slutte å forvente fra andreHjelp med depresjon
Vil du noen gang bli lykkelig hvis resten av livet ditt er det samme som livet ditt er i dag?
Ingen ønsker å lide, alle lengter etter lykke og kjærlighet, så ta de valgene som fører deg på den veien, og gi slipp på alt som trekker deg i motsatt retning.
Jeg vet at det beste for meg var å endelig komme meg bort fra fyren som ikke elsket meg. Det ga meg styrke og fokus til å bygge opp selvtilliten min. Det fikk meg til å innse at jeg kunne bryte mønsteret og nyte livet.
Jeg lærte at det var greit å være alene, og selv om kjærligheten vår var spesiell for meg, finnes det faktisk en annen og bedre kjærlighet i verden.
Så hva venter du på? Å gi slipp på noen som ikke elsker deg, er noe du kan gjøre akkurat nå.