Hvordan du gjenkjenner at noen ikke har empati og hva du må gjøre
Har du noen gang lurt på hvordan du kan se om noen mangler empati? Empatisvikt er en reell lidelse – la oss utforske det nærmere.
En av de vakreste egenskapene hos et omsorgsfullt menneske er å ha empati. Evnen til å sette seg inn i andres situasjon og virkelig forstå deres følelser og smerte er fantastisk og utrolig nyttig.
Further readingHvordan du gjenkjenner at noen ikke har empati og hva du må gjøreÅret 2021Jeg vil ikke tillate usikkerhetene mine ødelegge alle aspekter av mitt liv
Det gjør at du virkelig kan lytte, gi råd og sannsynligvis utgjøre en stor forskjell for noen som lider. Men har vi alle empati? Hvis du lurer på hvordan du kan se om noen mangler empati, kan du lese videre.
Å ha empati og å være empatisk er ikke det samme
Før vi går dypere inn på dette, bør vi merke oss at en person med empati er noe annet enn en empat. En empat er en person som rett og slett plukker opp en annen persons følelser når de står ved siden av dem. Det er ikke poenget her.
Vi fokuserer her på evnen til å handle medfølende ved å vise empati overfor en annen person.
Det vi virkelig trenger å tenke på, er mennesker som ikke har noen empati i det hele tatt. De finnes, og det kan være ganske foruroligende å være i nærheten av dem.
Further readingHvis du ikke klarer å slutte å tenke på ham, her er ting du kan prøve å gjøre istedetHvordan kan reise hjelpe deg med hjertesorg?Dårlig humør? Ikke la det ødelegge dagen din.
Finnes det mennesker som helt mangler empati?
Selv om empati er en helt naturlig egenskap, er det ikke alle som har den eller har lett for å vise den. For å være helt presis, finnes det en tilstand forbundet med dette problemet som kalles empatiunderskuddsforstyrrelse.
Dette er en person som synes det er vanskelig eller umulig å gå ut av sin egen situasjon og sitt eget hode og tenke slik en annen person kan føle.
Det er klart at et forhold til en person med empatiunderskudd vil være ganske vanskelig.
Hvis du ønsker å beskytte deg mot personer uten empati, bør du vite hva du skal se etter. For å hjelpe deg, skal vi snakke om tegnene på at noen mangler empati, og så kan du enten unngå eller prøve å hjelpe den aktuelle personen *hvis du virkelig vil*.
Hvordan du kan se om noen mangler empati – 12 tegn som avslører det
Hvis du har en venn eller partner som viser atferdstrekk som kjennetegner personer med empatisvikt, kommer det ikke til å bli et lett forhold. Hold øynene åpne for disse tegnene:
Related readsNår du er knustNår du sliter med livetHjertesorg
#1 De kritiserer andres handlinger uten å tenke over den konkrete situasjonen de befinner seg i.
#2. De viser en viss kulde overfor mennesker som har mindre enn dem (f.eks. penger), og som lider.
#3 De tror at deres overbevisninger er 100 % fakta og ikke meninger.
#4 De har ikke mange venner og krangler ofte med familien sin.
#5 De reagerer ikke med særlig glede når noe godt skjer med en annen person.
#6 De liker å ha alt slik de vil ha det.
#7 De liker å høre seg selv snakke, dvs. de snakker og vil at andre skal lytte.
#8 De klandrer andre, selv når skylden helt klart ligger hos dem selv.
#9 De har store problemer med å kontrollere følelsene sine hele tiden, noe som kan føre til totale overreaksjoner.
#10 De oppdager ofte ikke at noen rundt dem er opprørt over noe.
#11 De beskylder regelmessig andre for å være for følsomme.
#12 De sier ofte feil ting, særlig i svært følsomme situasjoner. De har rett og slett ikke noe filter!
Further readingJeg hedrer dere alenemødreDate noen som utfordrer degFor å få en god start på dagen, trenger du å gjøre dette…
Er det en grunn til at noen mennesker mangler empati?
Du tenker kanskje at når du innser at noen ikke har empati, må de være en forferdelig person, og at du bør holde deg unna dem.
Det kan være tilfelle, men det er sannsynligvis ikke slik det er i virkeligheten. Det kan faktisk være dypere årsaker til at en person mangler denne helt grunnleggende menneskelige egenskapen.
Det går ofte tilbake til barndommen. For å kunne vise empati må vi ha sett det i praksis. Barn lærer gjennom observasjon og imitasjon, og slik er det også med empati.
Hvis en forelder aldri har vist kjærlighet eller empati overfor barnet sitt, er det stor sannsynlighet for at barnet også vil vokse opp med kulde og mangel på empati.
Derfor er det viktig å vise barna at det ikke er en svakhet, men en styrke å forstå sine egne følelser og vise dem tydelig. Det vil hjelpe dem til å forstå andres følelser bedre – og til å utvikle empati fra tidlig alder.
Don’t missStol alltid på magefølelsen din, spesielt i disse 10 situasjonerUbetinget kjærlighetSamlivsbrudd
Hva bør du gjøre hvis du kjenner noen som mangler empati?
Det kommer an på hvor nær du står vedkommende. Hvis du er i et forhold med noen som mangler empati, kommer du sannsynligvis til å ha det elendig.
Så enkelt er det. Med mindre personen du er sammen med kan se at de har et empatiproblem og er villige til å gjøre noe med det, vil du aldri få den kjærlige forbindelsen du ønsker og fortjener.
Men hvordan oppdager man fra starten av at folk ikke har empati? De forstår ikke mennesker som viser følelser, og ser ned på deg når du gjør det.
Dette er en tydelig indikator, og hvis du er i et forhold med en slik person, vil du sannsynligvis legge merke til dette trekket veldig tidlig. De er generelt ganske kalde.
Bør du bli eller gå?
Til syvende og sist bør du bestemme deg for om du vil holde ut med dette ganske miserable forholdet eller gå videre. Personlig ville jeg sagt gå videre, men jeg er ikke i din situasjon.
More like thisSlik lærte jeg å stole på noen igjen etter utroskapJenter som holder seg single mye av tiden, ender opp til å være de lykkeligsteJeg vil heller være singel enn å være i et forhold som gjør at jeg føler meg alene
Hvis det ikke er et forhold, men en kjæreste som virker å mangle empati, bør du kanskje tilbringe mindre tid sammen med ham.
Det er ikke egoistisk å ønske å gjøre noe for deg og føle deg bra med deg selv. Hvis denne personen hele tiden rakker ned på deg og trekker deg ned, og virkelig ikke skjønner at oppførselen deres er sårende, hvorfor vil du da ha vedkommende i livet ditt?
En av de viktigste grunnene på vår liste over «Hvordan gjenkjenne en person som mangler empati» var det faktum at disse menneskene sliter med å opprettholde vennskap eller har svært få venner i det hele tatt.
Dette er ikke overraskende. Folk ønsker ikke å føle seg dømt eller følelsesmessig begrenset av andre, de ønsker å bli oppmuntret og støttet.
Du kan sette deg ned med vennen din og ta opp problemet, fortelle ham hva du føler, men hvis han virkelig har empatisvikt eller er oppriktig overbevist om at det er du som tar feil og ikke han, er det lite sannsynlig at dere kommer særlig langt.
More like thisVelg deg selv uansett hvor vanskelig det kan væreLykke11 ting sterke kvinner aldri gjør
Men du må nok kunne si til deg selv i fremtiden at du i det minste prøvde.
Hvis det ikke fungerer, må du ikke klandre deg selv for at du dro. Du fortjener støtte, akkurat som du helt sikkert ville støttet den andre personen hvis han eller hun bare åpnet seg for deg.
Noen mennesker vil bare ikke forandre seg
Det kan være opprørende og noen ganger til og med hjerteskjærende å måtte gå fra noen fordi de ikke vil gi deg den emosjonelle støtten du trenger. Det vil ta livet av deg innvendig å prøve å forandre noen som egentlig ikke ser handlingene sine som problematiske.
Hvis denne personen virkelig ikke ønsker å gjøre en positiv endring og akseptere empati, er det egentlig ikke noe mer du kan gjøre. I dette tilfellet er det eneste riktige svaret å sette deg selv først og gå din vei.
More like this15 tegn på at du er for vanskelig på deg selvNår forholdet er over10 ting å huske på nå som det nye året har begynt
Hvis du virkelig mener at noen mangler den grunnleggende empatien til å vise medfølelse eller vennlighet overfor andre, til virkelig å sette deg inn i deres situasjon og prøve å hjelpe, er det til syvende og sist ikke noe mer du kan gi dem – bortsett fra hånden din når du sier farvel.
Erkjennelsen av at noen ikke har empati, kan være helt åpenbar eller mer subtil. Men hvis du ikke kan hjelpe denne personen, og vedkommende ikke er villig til å knytte et følelsesmessig bånd til deg, er det da virkelig verdt bryderiet med å ha vedkommende i livet ditt?