Jeg lærer sakte at jeg ikke trenger å reagere på alt som plager meg
Jeg lærer sakte at jeg ikke trenger å såre de som sårer meg. Jeg lærer sakte at kanskje det ultimate tegnet på modenhet er å gå bort, i stedet for å bli likegyldig.
Jeg lærer sakte at energien det tar å reagere på alt vondt som skjer med meg, gjør meg tom og hindrer meg i å se de andre gode tingene i livet.
Further readingLIVETJeg vil ikke akseptere at du har forandret deg!Optisk illusjon
Jeg lærer sakte at jeg ikke er alles kopp te og at jeg ikke vil klare å få alle til å behandle meg slik jeg ønsker å bli behandlet, og det er greit.
Jeg lærer sakte at det å beseire noen for all del er bortkastet tid og energi og ikke gir annet enn tomhet.
Jeg lærer sakte at det å ikke reagere betyr ikke at jeg har det bra med ting, det betyr at jeg vil heve meg over dem.
Jeg velger å ta lærdommen og lære av den. Jeg velger å være den større personen. Jeg velger min sinnsro fordi jeg virkelig trenger det. Jeg trenger ikke mer drama.
Jeg trenger ikke folk som får meg til å føle at jeg ikke er god nok. Jeg trenger ikke slåsskamper og argumenter og feil koblinger. Jeg lærer sakte at det å si være taus sier alt.
Check this outEtter denne hjertesorgen, er jeg OKOppmuntrende ord og en varm klemTil deg (dere damer som jobber i helse i Norge nå)
Jeg lærer sakte at det å reagere på ting som opprører meg gir noen andre makt over følelsene mine.
Du kan ikke kontrollere hva andre gjør, men du kan kontrollere hvordan du reagerer på det, hvordan du takler det, hvordan du oppfatter det, og hvor mye av det du tar personlig.
Jeg lærer sakte at mesteparten av tiden sier disse situasjonene ingenting om meg og heller mye om den andre personen.
Jeg lærer sakte at kanskje alle disse skuffelsene bare er der for å lære oss å elske oss selv, fordi det er våpenet og skjoldet vi trenger mot menneskene som prøver å ødelegge oss.
De vil redde oss når folk prøver å ødelegge tilliten vår eller når de får oss til å føle oss verdiløse.
Jeg lærer sakte at selv om jeg reagerer, vil det ikke endre noe, det vil ikke plutselig få folk til å elske og respektere meg, det vil ikke på magisk vis endre mening.
Continue readingSelvskadingSelvhjelpHvordan er livet når du vokser opp uten far
Noen ganger er det bedre å bare la ting være, å la folk gå, ikke kjempe for dem, ikke kreve forklaringer, ikke søke svar og ikke forvente at folk skal forstå deg.
Jeg lærer sakte at du kan leve livet bedre hvis du ikke sentrerer det om det som skjer rundt deg og i stedet sentrerer det om det som skjer inni deg.
Arbeid med deg selv og din indre fred, og du vil innse at det å ikke svare på hver eneste lille ting som plager deg er den første ingrediensen for å leve et lykkelig og sunt liv.
Les også:
Tips til å gi slipp på noen som ikke verdsetter deg
Når forholdet er over: 5 følelser du trenger å gå igjennom får å komme over noen
