Vanlige atferdsmønstre hos menn med lav selvfølelse

Written by: Zally L.

Published on: January 21, 2024

Nei, du er ikke gal.

Å leve med en usikker partner er ikke bare hardt arbeid, det kan også ha ødeleggende effekter på ditt velvære og følelsesmessige helse, så vel som partnerskapet ditt.

Det er få ting som er mer følelsesmessig ødeleggende enn å vite at du er en trofast, lojal, omsorgsfull og dyktig partner, og likevel ha en partner som konstant er mistenksom, ikke stoler på deg og sjelden gir seg med å stille spørsmål ved motivene dine.

Mange kvinner legger ned mye arbeid og bøyer seg bakover for å gjøre mannen sin glad. Etter hvert blir imidlertid oppgaven for frustrerende, utmattende og overveldende, og sinne og frustrasjon blir for stort til å holde det skjult lenger.

Når en kvinne har fått nok og endelig har nådd bristepunktet, kunngjør hun noen ganger at nok er nok.

Hun føler at kravene er for høye. Det spiller ingen rolle hvor hardt hun prøver – han vil alltid finne et nytt område hvor hun ikke lever opp til forventningene hans.

Noen av tegnene på en usikker mann kan være:

1. Han stiller stadig spørsmål ved motivene dine.

Du jobber hardt for å forsørge familien din og mannen din. Du har sjelden tid til å ta vare på deg selv eller gjøre noe du har lyst til. Uansett hvor hardt du jobber, finner han fortsatt måter å tvile på at du virkelig bryr deg om det du sier du gjør.

2. Han holder oversikt over “poengsummen”.

Han glemmer aldri tiden du pleide å gå ut med vennene dine eller kjøre over for å se moren din. Han har telt opp utallige ganger hvor ofte du har hatt muligheten til å gå ut eller være ute sammenlignet med ham. Hvis han slipper unna oftere, er det alltid en grunn til at hans handlinger ikke teller like mye, men dine gjør det alltid.

3. Han tror alltid at du har skjulte agendaer.

Uansett hvilken begrunnelse du har for oppførselen din og ordene dine, leser han alltid mellom linjene og legger til negative intensjoner som du aldri har ment. Han leser inn noe i ansiktsuttrykket ditt, stemmen din eller ordvalget ditt.

Han er rask til å tillegge deg negative intensjoner og anklage deg for ting du aldri ville ha sagt, gjort eller tenkt. Det skjer så ofte at noen ganger tenker du: “Jeg kan like godt gjøre det, fordi han alltid anklager meg for å gjøre det.”

4. Diskusjoner blir nesten alltid en forsvarskamp i stedet for å finne en løsning på problemet.

Noen ganger prøver man å forsvare seg når anklagene kommer, andre ganger prøver man bare å få det overstått.

Når du forsvarer deg selv, ender det ofte opp med en sump av anklager og skyld. Han er rask til å finne feil i forklaringen din om hva du egentlig mente og fortsetter å klandre deg. Han får deg til å virke som en løgner, selv når du snakker sant.

Det er nesten aldri en måte å løse problemet på og få det overstått. Du ender opp med å føle deg skyldig og uelsket, uansett hva du gjør.

5. Du har ofte problemer med å ikke gi ham komplimenter eller takke ham.

Dere forbereder dere kanskje til å delta på en spesiell begivenhet. Han kommer inn på rommet og gir deg et kompliment for utseendet ditt – og før du får en sjanse til å gi et tilbake, havner du i trøbbel fordi du ikke gjør det. Hvis du ikke takker ham med en gang for noe han har gjort, kan han holde det mot deg for alltid.

Han påpeker at du har hatt mange muligheter til å gi ham et kompliment eller takke ham – men fra måten du husker situasjonen på, fikk du aldri en sjanse før han begynte å angripe deg.

6. Han vil vite om alle samtalene og meldingene du har mottatt.

Før du har sagt en halv setning når du svarer på et anrop, krever han å vite hvem du snakker med. Han misliker når du mottar en tekstmelding og svarer uten at han vet hvem avsenderen er eller hva det gjelder.

Han kan deretter bli sint på noen andre som får oppmerksomheten din eller tilskrive ondsinnede hensikter til meldingen eller samtalen din. Han kan beskylde deg for å klage over ham til andre eller til og med ha en affære.

Det er mange antagelser fra hans side om at du “bare skal vite”.

Han blir ofte sint fordi du ikke skjønte hvordan han hadde det eller hva han trengte. Du kan svare at du ikke kan lese tanker, men han vil ikke høre det.

Han svarer at dere to har vært sammen så lenge og at det har skjedd så mange ganger at “du burde vite det”.

Han er veldig sjalu på tiden du bruker på å snakke eller henge med dine nære venner.

Du vet at du prioriterer ham og forholdet deres. Fordi han er så usikker, er du følsom overfor hans bekymringer om tiden du tilbringer med dine nære venner eller familie.

Du har kuttet kraftig ned på tiden din med dem, i tillegg til å snakke og sende tekstmeldinger, men han klager fortsatt og lar deg ikke være i fred før du ender opp med å gå tom for venner å snakke med.

Når du er i denne situasjonen og ikke orker mer, er det opp til deg å gjøre en endring.

Hvis du bestemmer deg for å trekke en linje og kreve visse handlinger eller endringer fra ham, må du være forberedt på å følge opp på konsekvensene du kommuniserer til ham hvis han ikke etterkommer kravene dine.

Dette er et godt tidspunkt å spørre en klok, pålitelig venn om hjelp til å bestemme de neste trinnene dine og implementere dem. Det er også et godt tidspunkt å begynne å jobbe med en profesjonell rådgiver eller terapeut.

Endring er mulig, men denne typen endring tar tid og hjelp utenfra. Det kan være en stor seier for dere begge.