Utvikling av mental styrke hos jenter på tross av toksiske relasjoner med fedrene sine

Å ha en “giftig far” kan bety at ens far oppfører seg på en skadelig eller ødeleggende måte, og at dette har negative konsekvenser for ens mentale og/eller fysiske helse. En giftig far kan være en far som misbruker alkohol eller narkotika, som er fysisk eller psykisk voldelig, som ikke gir støtte og kjærlighet, eller som på andre måter oppfører seg på en måte som er skadelig for ens velvære.

En giftig far kan også være en far som opptrer manipulerende, kontrollerende eller kritisk på en måte som gjør at man føler seg nedverdiget, utilstrekkelig eller utrygg i hans nærvær.

Hvordan er jentene som har en giftig far?

Jenter som vokser opp med giftige fedre kan oppleve en rekke utfordringer og konsekvenser som kan påvirke deres liv og velvære på forskjellige måter. Noen mulige konsekvenser kan være:

Lav selvfølelse og selvtillit: Giftige fedre kan være kritiske og nedsettende, og dette kan gjøre at jentene føler seg utilstrekkelige og mindreverdige.
Problemer med tillit: Jenter med giftige fedre kan ha vanskeligheter med å stole på andre, da de kanskje ikke har opplevd å bli behandlet med respekt og verdighet hjemme.
Angst og depresjon: Å leve med en giftig far kan være en kilde til konstant stress og bekymring, noe som kan føre til angst og depresjon.
Problemer med mellommenneskelige forhold: Jenter med giftige fedre kan ha vanskeligheter med å etablere sunne relasjoner med andre mennesker, da de kanskje ikke har lært sunne kommunikasjons- og konfliktløsningsferdigheter.
Selvskading og rusmisbruk: Jenter med giftige fedre kan prøve å takle sin smerte ved å engasjere seg i selvskading eller ved å bruke rusmidler.

Hvis du er en av de jentene som har giftige fedre, lærer du fra ung alder at du ikke kan stole på en mann som vil gi deg fred, stabilitet og lykke. Og på grunn av det bestemmer du deg for at du skal ta vare på deg selv.

Du vil tjene dine egne penger, du vil kjøpe dine egne klær, du vil lage dine egne måltider, og du vil reparere din egen bil. Og hvis en mann tilfeldigvis kommer inn i livet ditt, er det fordi du vil ha ham rundt, ikke fordi du trenger at han skal betale neste måneds husleie. Du ønsker å være selvstendig på alle måter.

Når du har en giftig far, lærer du å starte din egen familie. Personene som er nærmest deg personlig er ikke alltid de som var ved din side fra den dagen du ble født. Fordi du tilbringer ferien med venner og du starter din egen familie.

Du vet at blodsbånd ikke betyr noe fordi menneskene som betyr mest for deg er de du valgte i din verden og ikke de du er knyttet til basert på genetikk.

Hvis du har en giftig far, tror du at du er en realist. Du vet godt at kjærlighetsfilmene ikke er autentiske. Fordi du innser at den virkelige verden er mye mer rotete og du har ikke urealistiske forventninger til kjærlighet.

Rettere sagt, kjærlighet er ikke det som gir mening til din verden. Du har også et sterkt fokus på din karriere, dine mål og dine lidenskaper.

Når du har en giftig far, føler du at du kan takle alt du går gjennom i livet ditt. For hvis noen behandler deg dårlig, vil du forsvare deg selv. Du tar ikke fornærmelser fordi du har følt deg fanget og hjelpeløs i for mange år. Nå er du fri, du vet hva du er verdt og at du ikke er et leketøy. Du er et menneske og du fortjener å bli behandlet som det.

Hvis du har en giftig far, så blir du selvstendig. Ingen vil lenger kunne kalle deg en jente i nød. Fordi du er din egen frelser. Du ber sjelden om hjelp fordi du føler at du ikke trenger det. Du er modig nok til å gå gjennom verden alene og derfor trenger du ikke en hjelpende hånd.

Hvis du har en giftig far, forstår du viktigheten av å ta avstand. For når du innser at noen behandler deg dårlig, lar du dem ikke bli i livet ditt. du bare forsvinner Du velger å gjøre dette fordi du vet at du fortjener mer.

Hvis du har klart å distansere deg fra et familiemedlem, er det å slå opp med en giftig eks en tur i parken og tynger deg ikke i det hele tatt.

Når du har en giftig far, strever du etter å være en bedre person enn han var. Du prøver å korrigere delene som minner deg om ham. For du vil ikke være som denne mannen. Ditt oppdrag i livet er å bli noen du kan være stolt av og noen som ikke vil fornedre datteren sin på noen måte.

Hva skjer når en jente distanserer seg fra en giftig far?

Når en jente distanserer seg fra en giftig far, kan det være en viktig og nødvendig trinn for å kunne begynne å helbrede og bygge opp igjen livet sitt. Å bryte båndene med en giftig far kan være en utfordrende og følelsesmessig krevende prosess, men det kan også føre til en rekke positive endringer. Endringer kan være:

Bedre selvfølelse og selvtillit: Ved å kvitte seg med en giftig far, kan jenter begynne å gjenoppbygge sin selvfølelse og selvtillit, da de ikke lenger vil bli utsatt for nedsettende og kritisk oppførsel.
Redusert stress og angst: Å slippe å leve med konstant stress og bekymring kan være en stor lettelse, og kan føre til at jenter føler seg mer avslappet og mindre engstelige.
Bedre relasjoner med andre mennesker: Når man har en giftig far, kan det være vanskelig å etablere sunne og positive relasjoner med andre mennesker. Ved å kvitte seg med en giftig far, kan jenter begynne å lære sunne kommunikasjons- og konfliktløsningsferdigheter som kan hjelpe dem med å bygge sunne relasjoner med andre.
Økt selvbevissthet: Når man har en giftig far, kan det være vanskelig å kjenne seg selv og sine egne behov og ønsker. Ved å kvitte seg med en giftig far, kan jenter begynne å finne ut hvem de virkelig er, og hva de ønsker å oppnå i livet.

Det er viktig å huske at å kvitte seg med en giftig far kan være en vanskelig prosess, og at det kan ta tid å bearbeide og helbrede fra den traumatiske opplevelsen. Det kan være nyttig å søke hjelp og støtte fra terapeuter, rådgivere eller støttegrupper for å hjelpe seg med å takle denne prosessen og finne veien videre.