Utvikling av følelsesmessig intimitet etter emosjonell mishandling
Du er usynlige for alle, men dype følelsesmessige arr forblir når personen som skulle ha elsket og tatt vare på deg har devaluert og ydmyket deg på alle mulige måter.
Når det kommer til voldelige forhold, betyr det ikke alltid bare fysisk mishandling .
Selv om dette innlegget ikke er ment å distrahere fra problemet med overgrep i hjemmet som altfor mange kvinner har lidd (og fortsatt lider av), er det kun ment å fremheve det faktum at følelsesmessig overgrep kan være like skadelig, men på en helt annen måte.
Når du er i et følelsesmessig voldelig forhold, er det ikke alltid umiddelbart merkbart. Det etterlater ikke blåmerker som et fysisk angrep, men du har fortsatt arr på mange måter, og denne arrdannelsen etterlater et avtrykk på sjelen og sinnet din som kan påvirke dine fremtidige forhold.
Det er vanskelig å elske igjen etter å ha blitt manipulert, forringet, kontrollert og ydmyket av noen som du ga ditt hjerte og all din tillit til.
Som en som har blitt følelsesmessig misbrukt tidligere og kan se det tydelig nå, kjenner jeg igjen hvor dyptgripende det har endret måten jeg tenker på forhold og hvordan jeg nærmer meg kjærlighet.
Her er syv atferd misbrukte mennesker viser i et nytt forhold:
1. Vi holder avstand lenger enn de fleste.
Selv når vi tror vi virkelig har lyst på deg, forblir vi reservert. Vi holder deg på avstand, svarer kanskje ikke umiddelbart, og vi vil definitivt ikke bruke for mye tid med deg.
Vi er bare for redde for hva det kan gjøre med sjelen vår hvis vi blir såret igjen av noen så nær oss.
2. Vi er en lukket bok.
Etter å ha blitt følelsesmessig misbrukt, er det vondt å åpne seg fritt. Vi ønsker ikke å sette oss selv i en sårbar situasjon igjen, og når man åpner seg, er det akkurat det du gjør.
Du avslører delene av deg selv som plutselig gjør deg til et mål. Det er tryggere for oss hvis vi bare holder noen ting for oss selv.
3. Vi tar det sakte.
Jeg mener ikke bare fysisk sakte, men også følelsesmessig og mentalt sakte. Som en såret valp er det vanskelig å ikke fortsette med forsiktighet. Det er bare en instinktiv måte å beskytte seg selv mot ytterligere lidelse.
4. Vi er overdrevent mistenksomme.
Hvis du har vært sammen med noen som gjentatte ganger har slått deg ned – ved å si at du ikke er god nok for noe og at du er verdiløs – kan du bare ikke la være å lure på hvorfor noen andre noen gang kan bli forelsket i deg igjen.
Når noen forteller oss at de elsker oss og vi gir rare blikk tilbake, er det ikke slik at følelsen ikke er gjensidig; snarere er vi fortsatt litt usikre på hva ved oss selv kan være attraktivt eller elskelig for noen andre.
5. Vi nøler med å bli kjent med menneskene i livet ditt.
Når du begynner å bli kjent med vennene og familien til personen du er i et forhold med, betyr det at ting begynner å bli alvorlig.
Det betyr også at våre liv blir mer og mer sammenvevd. Fordi misbrukte mennesker elsker annerledes, kan det føles litt skummelt, så la oss fortsette med forsiktighet.
6. Vi er kjærlige, men på våre egne premisser.
Da jeg først møtte mannen min, ble han overrasket over min mangel på hengivenhet for ham. Selv på høyden av vår kjærlighet, måtte jeg være kjærlig på mine egne premisser.
Når han kom seg nærmere inntil meg, trakk jeg meg noen ganger unna. Det var ikke det at jeg ikke ønsket å være nær ham, men etter forholdet der kjærligheten var så lav, tok det lang tid før jeg lærte meg å kose og nyte det igjen.
7. Vi antar det verste (men håper på det beste).
Når du har blitt misbrukt av noen du elsker, bygger du automatisk en beskyttende mur rundt hjertet ditt. Du holder deg på vakt, og du overgir kjærligheten din bit for bit.
Fordi dette er tilfelle, antar vi naturligvis at ting ikke vil vare eller at vi vil bli såret igjen.
Vi håper selvfølgelig at det ikke minner om fortiden, men vi antar det verste, og lenger enn de fleste. Dette er bare en mestringsmekanisme som fungerer for mange av oss.
Ofre for følelsesmessig overgrep opplever en veldig røff følelsesmessig berg-og-dal-banetur lenge etter at det følelsesmessig voldelige forholdet er avsluttet. Ha tålmodighet med en slik person, og de vil begynne å åpne seg for deg litt etter litt…
Les også:
10 måter som viser hvordan, mennesker som manglet omsorg i barndommen, elsker annerledes