Når du begynner å helbrede deg selv, vil resten falle på plass

«Smerte er en irriterende del av det å være et menneske. Jeg har lært at det føles som et stikk i hjertet, noe jeg skulle ønske vi alle kunne klare oss uten. Smerte er en plutselig skade som ikke kan unnslippes.

Men underveis har jeg også lært at på grunn av smerten kan jeg føle skjønnheten, ømheten og friheten ved helbredelse. Smerte føles som et raskt stikksår i hjertet. Men helbredelsen føles da som vinden i ansiktet når du sprer vingene og flyr gjennom himmelen! Vi vokser kanskje ikke vinger fra ryggen, men helbredelsen er det nest beste som gir oss den vinden i ansiktet.” 

Hvordan vil du beskrive forholdet ditt til deg selv? Er du snill, medfølende og omsorgsfull, eller er det en kritisk stemme involvert? Det er viktig for oss å forstå hvordan vi behandler oss selv fordi det påvirker hvordan vi behandler andre.

Jeg innser at mange mennesker har blitt såret, enten det er gjennom barndomssår eller i nære relasjoner. Vi har alle opplevd smerte og lidelse på et tidspunkt.

Det betyr imidlertid ikke at vi bærer våre følelsesmessige sår rundt og kaster dem på andre. Selv om vi ikke var enige i opplevelsen som forårsaket oss smerte, er det vårt ansvar å lege sårene og finne veien tilbake til vår helhet.

Livet er aldri rettferdig, men hvis vi tror på denne fortellingen, er vi nødt til å miste håpet. Det er bedre om vi ser på livet som en prosess der gode og noen ganger uheldige ting skjer. Jeg tror ikke livet er ute etter oss.

I begynnelsen av 20-årene var jeg imidlertid sikker på dette, da ubehagelige opplevelser føltes som straff. Det var først i begynnelsen av 30-årene at jeg innså at tankene mine styrte hvordan jeg samhandlet med livet.

Det jeg mener å si er at årenes visdom har lært meg at livet er upartisk og min tenkning bestemmer holdningen min. Jeg er stemmegaffelen og livet gjenspeiler opplevelsene av tankene mine. Siden da tar jeg hensyn til omgivelsene mine og min indre verden.

For eksempel, når jeg grubler over noe negativt, ser jeg signaler i mitt våkne liv, for eksempel gjentatte TV-reklamer om hva jeg fokuserer på. Jeg tar hensyn og tar meg raskt sammen.

Har du noen gang lagt merke til det? Observerer du omgivelsene dine og tar du hensyn til din indre verden, for eksempel til drømmene dine?

Det jeg vil uttrykke med dette: Helbredelsen skjer innenfra og ut. Det begynner med å gi tankene våre det vi ønsker i våre liv. Det vi tror på blir vår skjebne, enten vi liker det eller ikke.

Vi er ikke ofre med tanke på den dypere betydningen av hver erfaring som lærer oss verdifulle leksjoner. Jeg ser på livet som et gigantisk speil og vi er arkitektene og skaperne av vår virkelighet.

Når du begynner å helbrede deg selv, vil resten falle på plass.

Det vi kaller ugunstig opplevelse er universet som kaster lys over våre tanker. Jeg vet at dette kan høres ufølsomt ut, men universet bryr seg ikke om hva vi tenker om. Universet er i samsvar med grunnleggende lover, og når vi adlyder dem, flyter omstendighetene våre som en elv.

Vi skaper hver opplevelse gjennom våre tanker. Så hvis vi ønsker å helbrede fra fortiden, bør vi innrømme at ingenting er en tilfeldighet, alt er et resultat av vår tenkning.

Er det en idé du er villig til å omfavne? Uansett din livserfaring frem til dette punktet, er du villig til å gi livet en sjanse?

Hvis du gjør det til din prioritet å helbrede deg selv først, vil alt falle på plass. Når vi oppfatter livet annerledes, begynner ytre omstendigheter å reflektere tankene våre. Selvfølgelig kan dette ta en stund, men hvorfor skynde seg? Jeg hører ofte folk snakke om helbredelse i den grad det er pyntet med inspirerende sitater på sosiale medier.

Men ingen forteller oss hva som skal til, fordi ingen veier til helbredelse er like. Noen mennesker bruker hele livet på å helbrede og er fortsatt såret.

Helbredelse krever forståelse for at vi som åndelige vesener allerede er hele, men gjennom hele livet adopterer vi tro som forvrenger den følelsen av helhet. Helbredelse er å se gjennom illusjonen om at vi er ødelagte eller trenger å fikse noe.

Selv om helbredelse også er viktig, er det avgjørende å integrere sårene våre i sin helhet i vår sanne natur. Vi ble aldri helt ødelagte, men vi går oss vill i løpet av vår jordiske eksistens.

Helbredelse krever å sette delene av livet sammen igjen og fjerne det som ikke er essensielt. Det krever å gi slipp på negativitet i form av frykt, sinne, angst og andre maktløsende tilstander.

Disse forholdene jobber seg inn i psyken vår og forårsaker ødeleggelse akkurat som et datavirus til de får overhånd. Vår jobb er å helbrede disse forvrengte troene og erstatte dem med sannhet.

Vi er ingen av disse, og derfor er healing en retur til kjærligheten; stedet vi sprang fra og som vi etter hvert skal tilbake til. 

Når vi er forankret i kjærlighetens vibrasjoner, trenger vi ikke å bli fullstendig helbredet for å få frem den vennligheten og omsorgen som allerede bor i oss. Kjærlighet inspirerer oss til å trøste våre hjerter som ønsker å føle noe annet enn hva det føler på dette tidspunktet.

Med det i tankene er oppgaven din for de neste dagene å lage en liste over tingene du tror kommer i veien for å leve et bemerkelsesverdig liv. Skriv ned på et eget papir hvis du vet sikkert at dette stemmer.

Hvordan kan du gjenta disse troene? Hva må endres for å skape styrkende overbevisninger, og er du villig til å gjøre det arbeidet?

Når vi helbreder oss selv, begynner livet å reflektere vår indre verden fordi vi har adressert kilden til smerten vår.