Hvorfor blir folk empatiske: 4 faktorer fra traumer til genetikk

Written by: Zally L.

Published on: April 8, 2022

Hvorfor blir folk empatiske?

Er det temperament? Genetikk? Traume? Forsømmelse eller støttende foreldreskap?

Som en empatisk person har jeg sett at det er fire hovedfaktorer som kan bidra til å øke noens sensitivitet.

Her har du 4 faktorer fra traumer til genetikk:

Temperament.

Noen barn er født mer følsomme enn andre – et medfødt temperament. Du kan se det når de kommer ut av livmoren. De reagerer mye mer på lys, lukt, berøring, bevegelse, temperatur og lyd. Disse babyene ser ut til å være empatiske fra starten av.

Genetikk.

Som jeg også har observert hos mine venner, kan noen former for følsomhet være genetiske. Høysensitive barn kan ha mødre og fedre med de samme medfødte egenskapene. Så det er mulig at sensitivitet også overføres genetisk i familier, og det er derfor folk blir empatiske.

Les også:

4 narsissistiske typer empatiske menneskker ofte tiltrekker seg

11 ting som empatiske mennesker prøver å holde skjult fra deg

Hvordan er forholdet mellom en empatisk person og en narsissist?

Traumer.

Forsømmelse eller overgrep fra barndommen kan påvirke følsomhetsnivåer hos voksne. Noen av empatiske personer jeg kjenner opplevde tidlige traumer som følelsesmessig eller fysisk mishandling, eller vokste opp med alkoholiserte, deprimerte eller narsissistiske foreldre.

Dette kan potensielt slite ned det normale sunne forsvaret som et barn utvikler med omsorgsfulle foreldre. Som et resultat av oppveksten føler de seg vanligvis usett av familien sin og usynlige i en verden som ikke verdsetter sensitivitet.

Støttende foreldreskap.

På den annen side kan positivt foreldreskap hjelpe sensitive barn med å utvikle og respektere gaven sin. Foreldre er sterke rollemodeller for alle barn og spesielt for sensitive barn.

Men i alle tilfeller har vi empatiske personer ikke lært å beskytte oss mot stress slik andre gjør. Vi er forskjellige på dette området. En dårlig stimulans, som en sint person, folkemengde, støy eller sterkt lys, kan opprøre oss fordi terskelen vår for sensorisk overbelastning er ekstremt lav.

Helbredelsen er mulig for alle sensitive mennesker. Selv om du opplevde tidlige traumer eller du hadde voldelige eller narsissistiske foreldre, er det viktig å lære å føle seg trygg nok nå til å omfavne følsomhetene dine.