Hvordan kan du gjenkjenne noen som mangler empati og hva skal du gjøre

Har du noen gang lurt på hvordan du kan se når noen ikke har empati? Empatiunderskuddforstyrrelse er en ekte ting – la oss utforske det mer.

En av de vakreste egenskapene til et omsorgsfullt menneske er å ha empati. Evnen til å føle og virkelig forstå følelsene og smertene til andre mennekser er fantastisk og utrolig nyttig.

Som et resultat kan du virkelig lytte, gi råd og sannsynligvis gjøre en stor forskjell for noen som lider. Men har vi alle empati? Hvis du lurer på hvordan du kan fortelle om noen ikke har empati, les videre.

Les også: 22 ting som skjer når en empatisk person blir forelsket i en narsissist

Å ha empati og å være en empatisk person er ikke det samme

Før vi går dypere i dybden, er det verdt å merke seg at noen med empati er annerledes enn en empatisk person. En empatisk person er en som ganske enkelt fanger opp en annen persons følelser bare ved å stå ved siden av dem. Det er ikke poenget her. 

Her fokuserer vi på evnen til å opptre medfølende ved å vise empati overfor et annet menneske.

Det vi virkelig trenger å tenke på er mennesker som ikke har noen empati i det hele tatt. De eksisterer og å være rundt dem kan være ganske foruroligende.

Har noen mennesker fullstendig mangel på empati?

Selv om empati er en helt naturlig egenskap, er det ikke alle som har det eller synes det er lett å vise. For å være spesifikk, er en tilstand forbundet med dette problemet kalt empatiunderskuddforstyrrelse.

Dette er noen som synes det er vanskelig eller umulig å gå ut av sin egen situasjon og hodet og tenke på måter som noen andre kanskje føler.

Åpenbart ville et forhold til noen med empatiunderskuddforstyrrelse være ganske vanskelig.

Hvis du vil beskytte deg mot mennesker uten empati, bør du vite hva du skal se etter. For å hjelpe deg, skal vi snakke om tegnene på at noen mangler empati, og så kan du enten unngå eller prøve å hjelpe akkurat den personen *hvis du virkelig vil*. 

Les også: 10 grunner hvorfor de fleste menn finner det vanskelig å være sammen med empatiske kvinner

Hvordan merker du at noen mangler empati – 12 tegn som avslører dett

Hvis du har en venn eller partner som viser atferdstrekk hos mennesker med empatiunderskuddforstyrrelse, kommer det ikke til å bli et lett forhold. Hold øynene åpne for disse tegnene:

#1 De kritiserer andres handlinger uten egentlig å tenke på deres spesifikke situasjon.

#2 De viser en viss kulde overfor folk som har mindre enn dem (f.eks. penger), som lider.

#3 De tror deres tro er 100% fakta og ikke meninger.

# 4 De har ikke mange venner og kjemper ofte med familien.

# 5 De reagerer egentlig ikke med mye glede når noe fint skjer med en annen person.

# 6 De liker å ha alt etter deres måte.

#7 De liker å høre seg selv snakke, dvs. de skal snakke og andre skal lytte.

# 8 De legger skylden på andre, selv når det helt klart er deres skyld.

#9 De har et reelt problem med å kontrollere følelsene sine hele tiden, noe som kan føre til fullstendige overreaksjoner. 

# 10 De skjønner ofte ikke engang at noen nær dem er opprørt over noe.

# 11 De anklager regelmessig andre for å være overfølsomme.

#12 De sier ofte feil ting, spesielt i veldig sensitive situasjoner. I utgangspunktet har de bare ikke en filter!

Er det en grunn til at noen mennesker ikke har empati?

Du tenker kanskje at når du først innser at noen mangler empati, må denne personen være en forferdelig person, og du bør holde deg unna dem.

Det kan være tilfelle, men er sannsynligvis ikke realiteten. Faktisk kan det være dypere grunner til at et menneske mangler denne helt grunnleggende menneskelige egenskapen.

Det går ofte tilbake til barndommen vår. For å vise empati må vi se det i aksjon. Barn lærer gjennom observasjon og imitasjon, og det samme er det med empati.

Hvis en forelder aldri har vist kjærlighet eller empati mot barnet sitt, er sjansen stor for at barnet også vil vokse opp kaldt og med mangel på empati. 

Av denne grunn er det viktig å vise barn at det å forstå sine egne følelser og vise dem tydelig, ikke er en svakhet, men en styrke. På denne måten hjelper du dem til å forstå bedre andres følelser – og å utvikle empati fra tidlig alder.

Hva bør du gjøre hvis du kjenner noen som ikke har empati?

Det kommer an på hvor nær du er personen. Hvis du er i et forhold med noen som mangler empati, er sjansen stor for at du blir elendig.

Så enkelt er det. Med mindre personen du dater kan se at de har et empatiproblem og er villig til å gjøre noe med det, vil du aldri ha den kjærlige forbindelsen du ønsker og fortjener. 

Men hvordan gjenkjenner du fra starten av at folk ikke har empati? De forstår ikke folk som viser følelser og ser ned på deg når du gjør det.

Dette er en klar indikator, og hvis du er i et forhold med en slik person, vil du sannsynligvis merke denne egenskapen veldig tidlig. De er generelt ganske kalde.

Skal du bli igjen eller skal du gå?

Til syvende og sist bør du bestemme deg for om du vil tåle dette ganske elendige forholdet eller gå videre. Personlig vil jeg si gå videre, men jeg er ikke i din posisjon.

Hvis det ikke er et forhold, men en venn som ser ut til å mangle empati, ønsker du kanskje å bruke mindre tid med dem.

Det er ikke egoistisk å ville gjøre noe for deg og ha det bra med deg selv. Hvis denne personen stadig ser ned på deg og virkelig ikke innser at oppførselen deres er sårende, hvorfor vil du da ha dem i livet ditt?

En av hovedårsakene på listen vår var det faktum at disse menneskene har problemer med å opprettholde vennskap eller har svært få venner.

Det kommer ikke som en overraskelse. Folk ønsker ikke å føle seg dømt eller følelsesmessig begrenset av en annen, de ønsker å bli oppmuntret og støttet.

Du kan sette deg ned med vennen din og ta opp problemet, fortelle dem hvordan du har det, men hvis de virkelig har empatiunderskuddforstyrrelse eller virkelig tror du tar feil og de ikke gjør det, er det usannsynlig at du vil få det.

Du må sannsynligvis kunne fortelle deg selv i fremtiden at du i det minste har prøvd.

Hvis det ikke fungerer, skal du ikke klandre deg selv fordi du vil forlate. Du fortjener støtte, akkurat som du absolutt ville støttet den andre personen, hvis de bare ville åpne seg for deg. 

Noen mennesker vil bare ikke endre seg

Det kan være opprørende og noen ganger til og med hjerteskjærende å måtte gå bort fra noen fordi de ikke gir deg den følelsesmessige støtten du trenger. Det vil drepe deg innvendig når du prøver å forandre noen som virkelig ikke ser på handlingene deres som problematiske.

Hvis den personen virkelig ikke vil gjøre en positiv endring og omfavne empati, er det egentlig ikke noe annet du kan gjøre. I dette tilfellet er det eneste riktige svaret å sette deg selv først og gå bort. 

Til slutt, hvis du virkelig tror noen mangler den grunnleggende empatien til å vise medfølelse eller vennlighet mot andre, og du har prøvd å hjelpe denne personen, er det ingenting mer du kan gi enn en hilsende hånd når du sier farvel til ham.

Å erkjenne at noen mangler empati kan være ganske åpenbart eller mer subtilt. Men hvis du ikke kan hjelpe den personen og de ikke er villige til å danne en følelsesmessig forbindelse med deg, er det virkelig verdt bryet med å ha dem i livet ditt?