Fra barndommens skygger: Hvordan emosjonelt misbruk former voksenlivet
Selv når du vokser opp, har barndommen en stor innvirkning på personligheten din, spesielt hvis du ble følelsesmessig misbrukt som barn.
De emosjonelle opplevelsene du har som barn er grunnlaget du bygger din holdning på og utgangspunktet for ideen om deg selv.
Discover nextLIVETJeg vil ikke akseptere at du har forandret deg!Optisk illusjon
En som ble følelsesmessig misbrukt som barn, oppfører seg veldig annerledes enn en som ikke har opplevd det samme. Skaden kan være så stor at den berørte personen ikke klarer å opprettholde sunne, meningsfulle relasjoner med andre rundt seg.
Les også: Mental og følelsesmessig overgrep: Gjenkjennelse og veien til helbredelse
Men det er naturlig å undertrykke visse traumatiske minner, og du er kanskje ikke engang klar over at du er underlagt visse egenskaper og atferd.
Imidlertid vil personer som ble utsatt for følelsesmessig misbruk i barndommen sannsynligvis oppleve noen av følgende symptomer:
De holder sinne inni deg
Folk som har blitt følelsesmessig misbrukt tidligere, vet ofte ikke hvordan de skal håndtere intense følelser som sinne eller tristhet. De kan ikke løse og håndtere slike følelser på en sunn måte, så de undertrykker dem til et punkt hvor de uunngåelig flyter over.
Don’t missEtter denne hjertesorgen, er jeg OKOppmuntrende ord og en varm klemTil deg (dere damer som jobber i helse i Norge nå)
De vil alltid prøve å håndtere følelsene sine på egen hånd før de betror følelsene sine til noen andre.
De står ikke opp for seg selv
Mennesker som ble følelsesmessig misbrukt som barn mangler selvtillit og har det vanskelig for å stå opp for seg selv som voksne. De er redde for å hevde seg selv og unngå enhver konflikt for enhver pris.
De oppfyller andres ønsker
Hvis de vokste opp og var redde for å skuffe eller opprøre noen, vil de sannsynligvis gjøre alt som trengs for å oppfylle andres ønsker, selv om det betyr å ofre sin komfort til beste for andre.
De lider av angst eller depresjon
Akkumulering av negative følelser fører til følelser av angst og til og med depresjon uten at den lidende skjønner årsaken til denne nøden.
De er ofte for sjenerte
Mennesker som har vært utsatt for følelsesmessige overgrep er vant til å undertrykke stemmen sin for å ikke krenke autoriteter, så de synes ofte det er vanskelig å sosialisere seg og danne nye relasjoner.
Discover nextSelvskadingSelvhjelpHvordan er livet når du vokser opp uten far
De føler seg ofte ukomfortable i folkemengder fordi de raskt utvikler følelsen av å ikke passe inn i samfunnet.
De klandrer alltid seg selv
Følelsesmessig misbrukte mennesker har en tendens til å stadig finne feil på seg selv og er alltid redde for å gjøre nye feil, selv om de ikke tar feil. Det kan også hindre dem i å ta risiko og oppnå det de virkelig ønsker å oppnå.
De mobber seg selv
Slike personer bruker ofte språket som gjerningsmannen brukte. Selv om han ikke lenger er i livene deres, fortsetter de kritikken akkurat der han slapp.
De trenger validering for alt fra andre mennesker
Hvis de har blitt misbrukt over lengre tid, trenger de konstant forsikring om at de gjør alt riktig.
Fordi deres egen er ikke nok for dem, fordi de føler at alt det de gjør er ikke riktig, så de stoler på andre for validering.
Check this outKonsekvensene av mobbingKjære 2021, alt jeg ber om er en kjærlighet som forblirVisste du at lykke kan læres?
Les også: Følelsesmessig misbruk – 10 tegn tidlig i forholdet som avslører dette
