Er ekte empater sjeldne? Eller kan hvem som helst bli det?

Empater er høysensitive mennesker med evner som kan minne om superkrefter.

Det finnes ulike typer empater og ulike grader av sensitivitet.

I en verden full av materialistiske fristelser kan en empat noen ganger føle seg ganske ensom. Så mye at man sliter med det…

Er det sjeldent å være empat?

Det er vanskelig å fastslå hvor sjeldne empater er i verden, for det er ingen eksakt vitenskap. Noen mener imidlertid at alle er født som empater, men at evnene undertrykkes over tid på grunn av sosial påvirkning. Andre mener at empater er født med en spesiell sensitivitetsgave som andre ikke har. Det er kanskje ikke enighet om dette, men mange mener at med nok indre arbeid og bevisst trening kan alle bli empater.

Denne tanken er også vanlig blant dem som selv er empater, fordi empater alltid prøver å tjene menneskeheten enda mer med gavene sine.

Empater er kjent for å forsøke å lære sine medmennesker det de kan, blant annet ved å være mottakelige for sensitivitet.

Hvor sjelden er det å være empat?

Dette er et vanskelig spørsmål å svare på av flere grunner. Det avhenger av hvordan man definerer en empat.

Noen mener for eksempel at man er empat bare fordi man tar inn andres følelser, mens andre mener at det er mer enn det.

De mener at ekte, fødte empater til og med kan forutsi dine neste trekk og muligens lese tankene dine basert på følelsene de tillegger deg. For ikke å snakke om kroppsspråket og karaktertrekkene som intuisjonen deres avleser hos deg.

Man kan hevde at begge definisjonene er sanne på hver sin måte.

Fødte empater viser tegn på dette umiddelbart etter fødselen. Hvis barnet ditt er født som empat, vil folk kanskje si: “Jøss, han er så observant!” I utgangspunktet er nyfødte empater veldig lydhøre for sanseinntrykk som f.eks:

– lukter,

– berøring,

– lyder,

– lysbevegelser,

– temperaturendringer.

Selv fødte empater kan få sine evner undertrykt på grunn av oppdragelsen.

Hvis foreldrene ikke gjenkjenner tegnene på denne naturlige evnen eller rett og slett ikke tror på den, vil barnets evner utvilsomt bli undertrykt.

Barnet blir imidlertid vanligvis mer selvbevisst etter hvert som det blir eldre og kan utforske disse undertrykte evnene som voksen. De som gjør det, har større sjanse for å få et mer tilfredsstillende voksenliv.

Når dette er tilfelle, begynner selvoppdagelsen vanligvis fordi personen lider av angst, depresjon eller andre psykiske lidelser eller personlighetsforstyrrelser.

Uerkjente empater lider svært ofte av slike lidelser helt til de tar makten i egne hender og lever livet bevisst.

Vitenskapelig sett er empater nærmest beslektet med det som kalles synestesi.

Hva er synestesi?

Synestesi er en form for høy følsomhet for sanseinntrykk. Det er en nevrologisk egenskap som knytter to sanser sammen. Utløsningen av én sans utløser en reaksjon fra en annen.

For eksempel: Noen hevder at de kan se lyder eller høre farger. Et annet eksempel er når noen ser at noen blir slått og selv kjenner det.

Det samme kan sies om andres følelser.

Den eneste måten man vitenskapelig kan måle antallet empater i verden på, er direkte relatert til antallet personer som er diagnostisert med synestesi, som er litt under 2 prosent av befolkningen.

I den spirituelle verden inkluderer begrepet “empat” synestesi i denne altomfattende sensitivitetsgaven.

Det finnes imidlertid også ulike typer empater. De ulike typene inkluderer:

– Intuitiv empat,

– Emosjonell empat

– Fysisk empat,

– Drømme-empat,

– Dyre-empat,

– Plante-empat,

– Jord-empat.

Enten du kognitivt rasjonaliserer følelsene du plukker opp fra noen andre eller fokuserer mer på selve følelsene, har alle empater sine unike egenskaper som kommer lettere enn andre ting.

Heyoka-empaten

Den kanskje mest sjeldne typen empat er en emosjonell type som kalles Heyoka.

Heyoka-empaten er et indiansk begrep som kan oversettes til “den mektigste empaten” . De er det emosjonelle speilet blant empatene.

Heyoka-empaten har evnen til å se en svakhet eller et mørke i deg og kan speile tilbake til deg det du trenger å jobbe med.

Det er spennende å møte en Heyoka-empat personlig. De har en energi som engasjerer deg fullstendig. Mange husker møtet med dem som enten overstrømmende forelsket eller frådende av sinne.

Det er fordi Heyoka-empaten snakker til deg på en åndelig måte. Han viser deg bokstavelig talt hva som må skje for at du skal komme videre på din livsvei.

Noen ganger er personen ikke engang klar over at han eller hun gjør det. Det er en evne som ofte er vanskelig å undertrykke.

Mange tolker det som uberegnelige følelser, mens det i virkeligheten er en kraftfull empat som sender deg et dypere budskap hvis du bare er villig til å være oppmerksom.

Med dette i bakhodet er verdens empater overbevist om at alle har en medfødt evne til å hente frem sin indre empat.

Etter litt selvinnsikt og introspeksjon kan alle utnytte denne medfødte følsomheten i oss alle.

Fødte empater som blir oppmuntret til å utforske evnene sine fra tidlig alder, kan naturligvis ha lettere for å utnytte dem som voksne, men det betyr ikke at det er umulig for andre å utvikle disse evnene senere i livet.

Enten de kommer fra foreldre som er empater, eller rett og slett er født med en empatisk natur.

Genetikk og temperament er to måter å bli empat på, men det finnes to måter til.

De to andre måtene man blir empat på, er enten gjennom foreldre som støtter en, eller gjennom traumer i den andre enden av spekteret.

Hver av disse to måtene kommer fra de to ytterpunktene i oppdragelsen.

Enten ble du støttet på en måte som gjorde det mulig for deg å uttrykke din empatiske natur fritt, eller så opplevde du mangel på støtte og potensielle grusomheter som fikk frem din naturlige følsomhet.

Det siste viser seg ofte litt senere i livet, ettersom personen først må komme seg gjennom traumet. Ikke bare det, men det er også en viss helingsprosess som finner sted.

Du kan begynne å innse at du er en empat, men det er nesten umulig å mestre evnene dine før du har bearbeidet all din indre bagasje, inkludert traumene som har undertrykt talentene dine i så mange år.

Du tenker kanskje: “Kan man bare bli en empat hvis man først har opplevd et traume?” Svaret er nei.

Selv om du ikke har hatt støttende foreldre som har forstått tegnene på at du er en empat og som har tatt vare på evnene dine fra begynnelsen av, kan du likevel oppleve denne kjærligheten og omsorgen senere i livet. Det spiller ingen rolle hvor den kommer fra, det viktige er at du opplever den.

Denne opplevelsen bringer sinnet ditt inn i en annen tilstand, en tilstand som er fylt av sensitivitet for de aller lykkeligste følelser og fullstendig lykke. Denne sinnstilstanden hjelper deg med å få en myk overgang til dine empatiske evner.

De som lider av traumer, har det dessverre ikke fullt så lett.

Oftest kommer begrepet “empati” først inn i deres verden når de har kommet seg gjennom den mørkeste delen av traumet og har begynt helbredelsesprosessen.

Det er den eneste måten en person i en slik situasjon kan akseptere ideen om å være en empat på, som en måte å komme seg videre fra traumet på og helbrede andre med sine emosjonelle og intuitive evner.

Det er vanskelig å si hvilke empater som er sterkest eller mest kraftfulle – de som er født med evnen eller de som utvikler den senere etter en traumatisk hendelse. Begge har sine styrker og svakheter, noe som gjør dem til en perfekt match.

Når disse to typene empater slår seg sammen, blir de som regel et power couple eller et telepatisk vennepar, eller de er så å si knyttet sammen ved hoften.

Hvordan vet du at du er en empat?

Livet som empat kan til tider være ensomt, så det anbefales at du holder deg til mennesker som støtter deg og hjelper deg med å bygge opp energien din i stedet for hele tiden å ta den fra deg.

Empater har det bedre når de er venner med andre empater.

For mennesker som er empater, men som ikke visste det fra før, virker det som regel ganske spennende å lære om empater.

Det er som om de endelig oppdager seg selv, og du kan se at de føler seg lettere til sinns.

Hvis du føler deg energiløs eller annerledes etter å ha vært sammen med en stor gruppe, er det en god indikator på at du er empat.

Dette gjelder spesielt hvis du lett blir engstelig eller overveldet når folk tar på deg eller klemmer deg.

Empater har vanligvis god intuisjon og er også gode lyttere, og det er nesten umulig å ikke bry seg om andre mennesker, planter og dyr.

En annen god indikator på at du er en uerkjent empat, er når dine nærmeste spør deg til råds.

Ikke bare det, men også fremmede føler seg komfortable med å betro seg til deg.

Du har en naturlig evne til å lytte og finne inn til kjernen av et problem, noe som gjør at du kan gi gode råd til noen som sliter med å se klart.

Kunnskap om empater er kanskje ikke en eksakt vitenskap ennå, men det er ingen tvil om at empater er høyst reelle.

Det gjør det litt umulig å fastslå hvor sjeldne de er.

Vi vet imidlertid at det ikke er mange mennesker i dagens materialistiske verden som kan relatere seg til de vanligste tegnene på at du er en empat.

Med andre ord: Å være empat i dagens verden anses definitivt som en sjeldenhet, men mange som allerede vet at de er empater, kan tydelig se at verden kan og vil bli forandret i det øyeblikket folk innser at alle har evnen til å være empatiske.

Det krever bare litt mottakelighet kombinert med en god dose selvinnsikt og ærlighet overfor seg selv.