Er du lei av å være hyggelig? Les dette.

Written by: Zally L.

Published on: June 23, 2022

Er du lei av å være hyggelig?

Sannsynligvis ikke.

Jeg vedder på at det du virkelig er lei av er mishandlingen som snille mennesker ofte får, spesielt fra de ikke så hyggelige.

Mange tolker vennlighet som svakhet og sårbarhet. Hvorfor? Ingen anelse.

Men det gjør det vanskelig å være hyggelig når verden er full av drittsekker.

Man skulle tro at det motsatte burde være tilfelle. Men nei. Vennlighet kan virke som en åpen invitasjon for alle og enhver til å komme og dra nytte av deg.

Det er vanskelig å se på nyhetene eller menneskene rundt deg og regelmessig se hvordan folk blir belønnet for ikke å være hyggelige. Og likevel skjer det hele tiden.

Men du vil fikse dette, og jeg skal fortelle deg hvordan.

Og vet du hva? Du trenger ikke engang å ofre din egen snillhet for det.

Det du må gjøre er å jobbe med grensene dine og nøye vurdere hvordan du bruker godheten din når du navigerer rundt i verden.

Grenser er dine beste venner.

I en situasjon som din er det ingenting viktigere enn å ha sunne grenser.

“Givere må sette grenser fordi mottakere sjelden gjør det.” -Henry Ford

Denne uttalelsen gjelder ikke nødvendigvis for ondsinnede personer. Det inkluderer også folk som bare er opptatte, trenger mye emosjonell støtte eller har problemer de behandler.

Noen mennesker har alvorlige problemer som de søker støtte for. Problemet med dette er at mange av disse problemene ikke bare kan løses over natten eller med bare en enkelt samtale.

Det kan ta måneder, år, til og med tiår for dem å be om støtte (og finne det fra deg, den hyggeligste personen rundt).

Så er det folk som gjør dette og ikke ser etter støtte i det hele tatt. Disse menneskene vil bare velte seg i lidelsen og forsterke negativiteten de sliter med.

En druknende person tar ikke rasjonelle beslutninger for å holde seg flytende. Det er derfor livreddere er opplært til å la stridbare mennesker utmatte seg selv først før de prøver å redde dem – slik at de ikke drukner sammen.

Så det er grunnleggende viktig at du kjenner dine egne grenser. Når du ser at du nærmer deg grensene dine, er det på tide å undersøke hvor mye av deg selv du gir i situasjonen.

Er det en vanlig ting? Ser det ut til at vedkommende prøver å gjøre fremskritt? Eller velter han seg bare i selvmedlidenhet?

Du trenger ikke være slem eller grusom om det. Du kan sette en grense med en enkel setning: «Jeg føler meg virkelig utbrent akkurat nå. Jeg tror det ville vært bedre for deg om du kontakter en profesjonell person eller en krisetelefon.”

Å sette grenser fremkaller vanligvis ett av to svar. Den andre personen holder seg enten kjølig, forstår og trekker seg tilbake, eller reagerer med sinne eller mer press.

La oss anta at han reagerer med sinne eller mer press. Hvis dette er tilfelle, bør du trekke deg tilbake fra situasjonen og begrense interaksjonen med den personen så mye som mulig. Generelt er det et godt tegn at de ikke vil ha ditt beste i det hele tatt.

Lær å si “nei” .

Mange hyggelige mennesker må lære seg å si nei. Igjen vil takerne ta så mye du tillater.

Se for deg et arbeidsmiljø hvor du har en overbærende sjef eller kollega. Du sier ja fordi du vil være hjelpsom og en lagspiller, fordi ledelsen forteller deg at du skal være en god medarbeider. Til en viss grad er det sant.

Og i et godt arbeidsmiljø er det å være en lagspiller og å jobbe godt med andre et pluss som kan åpne dører for deg.

Men hvis du ikke er i et godt arbeidsmiljø, betyr det å si “ja” at du blir tvunget til å gjøre annenhver jobb som andre mennesker ikke vil gjøre. Hvis de vet at de kan overføre det til deg og gjøre deg ansvarlig for det, vil de gjøre det.

Så du kan ikke bare blindt si ja fordi du vil gjøre jobben til tre personer for de samme pengene, mens sjefen din forteller deg at de bare ikke har funnet noen til å ansette de siste seks månedene, noe som er tull.

Lær å si nei og beskytt din tid og plass. Ikke gå med på å gjøre ting du ikke vil. Ikke arbeid på fritiden eller gratis med mindre du har en klar grunn til å gjøre det.

Ikke la andres krav ta opp din dyrebare tid. Tross alt, som alle andre, har du bare 24 timer i døgnet. Ikke la andre utnytte det ved å være hyggelig og si «ja» til alt.

“Men jeg vil ikke gjøre folk opprørt!”

Se, du må bare komme over dette. Det spiller ingen rolle hva du gjør i dette livet, noen vil bli opprørt eller sint.

Hvis du godtar å gjøre noe, men ikke gjør det slik de vil, blir de sinte. Hvis du ikke godtar å gjøre noe, kan de bli sinte eller ikke.

Konflikt er rett og slett en del av menneskelig erfaring. Du ønsker ikke å bli utnyttet av denne verdens takers. I dette tilfellet må du lære å takle å ikke alltid glede andre og av og til skape en konflikt.

Saken er at fornuftige mennesker som virkelig bryr seg om deg og ditt velvære vil ikke bli sinte på deg hvis du sier nei. De kan bli skuffet, men de vil til slutt forstå. Folk som bryr seg om deg vil at du skal være komfortabel og glad og sunn.

Folk som utnytter deg bryr seg ikke på langt nær så mye. Og skriv det bak ørene dine, for det er sannsynligvis folk som vil kalle deg venn og bli sint når du begynner å si «nei» fordi du var nyttig for dem før.

Og nå er du ikke det.

Du kan møte noen argumenter eller forvirring om endringen i forventninger, selv i et godt forhold. Konflikt i et forhold er ikke nødvendigvis dårlig! Det avhenger av hvordan vi løser disse konfliktene.

Noen som bryr seg om deg vil gå for det. Noen som ikke gjør det, vil trekke det ut og diskutere det med deg lenge etter at du har tatt avgjørelsen.

Dette er en fantastisk god ting for deg å vite hvem som bryr seg om deg og hvem som ikke gjør det.

Overdreven hyggelighet er upålitelig.

“Men jeg er hyggelig! Hva annet kan folk ønske seg!?”

Hva med litt ærlighet? Folk er ikke alltid så hyggelige. Og det er mange anledninger når vennlighet er langt fra passende.

Hva om en venn spør deg om din ærlige mening – og din mening er ikke hyggelig? Så du gir ham ikke det du ærlig mener, du er snill mot ham og forteller ham det du tror han vil høre fordi du ikke vil opprøre ham!

Du gjør feil. Det gjør deg til en upålitelig person å bli behandlet med skepsis.

Du trenger ikke være grusom, men du trenger ikke være hyggelig heller. Det er en balanse. Noen ganger trenger folk å høre en hard, klar sannhet for å undersøke atferden deres slik at de kan gjøre det bedre.

Men du kan ikke være den personen hvis du alltid er hyggelig, prøv alltid å ikke lage oppstyr, aldri stå opp for deg selv osv.

Vennlighet er verdifullt, noen ganger. Høflighet og respekt kan åpne dører og forbedre hvordan du behandler deg selv og verden. Men det er mange ganger når det å være hyggelig ikke er det rette svaret, og til syvende og sist handler det om å lære å si nei og sette grenser for å beskytte seg selv.

Vennlighet er heller ikke utskiftbar ord. Vennlighet er kanskje ikke snill i det hele tatt. Noen ganger er det den dumme vennen som forteller deg det du ikke vil høre fordi han bryr seg om deg og han vil at du skal ha det bedre.

Det er kanskje ikke hyggelig og det føles kanskje ikke bra, men det kan være snillt fordi det er ærlige tilbakemeldinger som du faktisk kan jobbe med.

Ikke la ufine folk få deg ned, eller la dem drepe din snillhet. Arbeid med dine grenser og din evne til å si nei.

Menneskene som bare drar nytte av hyggeligheten din vil falle som fluer, drastisk redusere din følelsesmessige byrde og frigjøre verdifull tid og ressurser for å finne bedre folk som du kan gi tid til.

Det vil være en nettogevinst for deg, selv om det kan ta litt tid.