Er det på tide å ta en timeout fra dating? Sjekk ut disse 5 tegnene

Å bruke hver datings-app og fylle timeplanen din med dater hver kveld i uken er ikke alltid den mest effektive strategien for å finne kjærligheten – faktisk, å ta en pause fra det hele er akkurat det du trenger å ende opp med for å få det du ønsker.

Varig kjærlighet handler ikke bare om å finne den rette personen, men også om å være den rette personen. Dessverre blir de fleste så fanget i det første at de ignorerer det siste fullstendig.

Det er ingen vits i å finne den rette personen hvis du ikke kan gjenkjenne vedkommende som den rette personen for deg, og det er akkurat det som skjer når vi ikke lærer av feilene våre eller tar oss tid til å jobbe med oss ​​selv.

Å være en seriedater kan føles produktiv, og det passer med et budskap vi har lært hele livet: at hardt arbeid lønner seg. Dette gjelder imidlertid ikke alltid dating. For å ha et vakkert, kjærlig og lykkelig forhold, må du være den beste versjonen av deg selv og ikke bruke all energien din på å prøve å presentere deg selv som tilgjengelig.

I løpet av mine singelår var jeg en stor fan av å ta lange datingspauser for å omgruppere og sortere meg selv, og jeg tror disse pausene hjalp meg faktisk å være klar for et sunt forhold.

Her er noen grunner til at du kanskje bør ta en liten pause fra dating (hvor lang pausen er, det er din avgjørelse).

1. Du befinner deg i de samme situasjonene om og om igjen.

Hvis historien fortsetter å gjenta seg i livet ditt, er det et tegn på at du må stoppe det du gjør og omorientere deg selv. Personlig hadde jeg en tendens til å bare forfølge menn som ikke ville ha meg eller ikke ville forplikte seg. Det ene etter det andre av disse relasjonene fulgte det samme mønsteret, og jeg endte opp med knust hjerte igjen.

På et tidspunkt nådde jeg slutten av linjen og bestemte meg for å ta en lang pause for å finne ut hvorfor jeg stadig befant meg i samme situasjon. Jeg gjorde mye selvrefleksjon og oppdaget så hvor de feilaktige mønstrene mine kom fra og jobbet for å løse dem. Noen måneder senere ble jeg sammen med den mest fantastiske mannen jeg noen gang hadde møtt, og vi har vært sammen i nesten åtte år nå!

Å havne i de samme situasjonene om og om igjen er ikke fordi verden konspirerer mot deg. Vanligvis er det et tegn på at du må endre noe, og dette er en aktiv prosess. Vi gjentar ofte de samme mønstrene fordi vi trenger å helbrede fra et sår forårsaket av en eks eller til og med en forelder. Underbevisstheten prøver alltid å helbrede seg selv, selv om det betyr å lede deg inn i usunne situasjoner.

Hvis du vil ha noe annerledes, må du endre noe, og endring kan ta tid.

2. Du får selvtilliten din fra menn.

Å føle seg attraktiv og ønskelig kan være avhengighetsskapende og nesten som et rusmiddel. Det er spennende å bli ønsket av menn, det får oss til å føle oss bra og på en eller annen måte verdige. Men ekte egenverdi kommer ikke av det.

Du kan ikke delegere selvtilliten din, og det kommer absolutt ikke av å lage en mann furu for deg.

Hvis du finner ut at du trenger mannlig oppmerksomhet og godkjenning for å føle deg verdig og attraktiv og god, må du slutte. Du bør ta en pause og finne måter å gi deg selv den kjærligheten og bekreftelsen du desperat ønsker fra andre.

Husk at du bare kan slippe inn så mye kjærlighet fra utsiden som du allerede føler inni deg. Hvis tanken din for selvkjærlighet er tom, vil du aldri kunne motta kjærligheten til en annen person på riktig måte.

3. Du er fiksert på eksen din.

Noen mennesker synes dating er nyttig for å glemme eksen sin, mens de fleste andre opplever at det får dem til å savne dem enda mer. Du kan i alle fall ikke lege et dypt sår med et plaster. Hvis du ikke er over eksen din ennå, må du finne ut hvorfor – den virkelige grunnen, ikke den overfladiske.

Hvor er forskjellen? For eksempel vil en overfladisk grunn være at du virkelig brydde deg om ham og at du savner ham, men den virkelige grunnen kan være at han på en eller annen måte fikk deg til å føle deg verdig og nå føler du deg tom uten ham.

Du forbinder følelser av verdighet med eksen din, men i virkeligheten trenger du ikke at han skal ha det bra. Som nevnt i forrige punkt, kommer følelsen av verdighet innenfra.

Kvinner har det ofte så vanskelig for å komme over et brudd fordi de forbinder visse positive følelser med eksen sin og tror at han er den eneste personen som kan gi dem disse tingene, men det er rett og slett ikke sant. Kvinner som sier at de vil ha eksen tilbake, vil vanligvis ikke ha ham, men følelsene han fikk dem til å føle.

Hvis du fortsatt ikke er over eksen din, og du aktivt tenker på ham er det best å ta deg tid til å behandle disse følelsene på egen hånd. Hvis du ikke gjør det, ender du opp med å idealisere ham, og ingen mennesker kan leve opp til et ideal, så du ender opp med å sabotere relasjonene dine før de begynner.

4. Du er misfornøyd med livet ditt.

Her er en stor hemmelighet som folk flest ikke skjønner: Lykke er ikke noe du får ut av et forhold, men heller noe du tar med deg inn i forholdet. Mange forventer at et forhold er den manglende puslespillbrikken som fullfører livet deres. Måten mainstream media skildrer kjærlighet, er det ingen overraskelse at så mange av oss har adoptert denne misforståelsen.

Før du virkelig kan ha et sunt, kjærlig og gjensidig tilfredsstillende forhold, må du fokusere på å oppfylle deg selv og leve et liv som føles tilfredsstillende for deg.

Dette er noe selvsikre mennesker gjør annerledes i forhold: de prioriterer sin lykke og egenkjærlighet og lar det flyte inn i forholdet, i stedet for å prøve å bruke forholdet som et middel til oppfyllelse.

5. Du mangler klarhet i livet ditt.

Den beste grunnen til å ta en pause fra dating er for å få klarhet, som jeg anser som en av livets største gaver! Å ha klarhet når dating ikke er lett, er et av de viktigste tingene i livet.

Dating vekker følelsene våre, aktiverer usikkerheten og frykten vår, og det kan føre til en fiksering på hvordan den andre har det i stedet for hvordan vi selv føler det.

Spesielt hvis du sliter med alle problemene som er nevnt i denne artikkelen, kan dating gjøre problemene dine verre i stedet for bedre. Du kan finne deg selv å sirkle rundt på samme sted og bli frustrert fordi ingenting ser ut til å fungere for deg. Forholdet dine kan fortsette å bryte sammen, og du føler deg hjelpeløs til å ta tak i årsaken.

Å ta en pause fra dating kan hjelpe deg med å rydde tankene dine og føre til noen revolusjonerende innsikter.

Kanskje du vil innse hvorfor du er tiltrukket av visse menn, hvorfor du driver visse menn bort, hvorfor du ubevisst saboterer forholdet ditt, og hvorfor du jager uoppnåelige menn. Du kan avdekke skader du ikke var klar over at du fortsatt holdt på.

Først når vi gjenkjenner et problem kan vi løse det, og å ta en pause fra dating gir visse ting en sjanse til å komme til overflaten. Ikke bekjemp det, omfavn det og bruk det til å bli en enda bedre versjon av deg selv, en versjon som endelig er klar til å ha et kjærlig, lykkelig og sunt forhold.