Empatien din hindrer deg i å se den sanne naturen til en narsissist
Du bør være stolt av å være en empatisk person og ha superkraften til følelsesmessig tenkning. Noen ganger kan imidlertid din empati og emosjonelle tenkning hindre deg i å se advarselstegnene til giftige mennesker, spesielt narsissister.
«Jeg føler at jeg ikke er god nok.«
Continue readingLIVETJeg vil ikke akseptere at du har forandret deg!Optisk illusjon
«Jeg venter alltid på at han skal ringe.»
«Det ser ut til at han aldri hører på meg.»
«Jeg føler at jeg alltid må svare med en gang.»
«Jeg føler meg ikke rolig.»
«Jeg føler alltid at jeg blir sett på gjennom et forstørrelsesglass.»
«Jeg føler meg overveldet.»
«Jeg lurer alltid på om han er seriøs eller tuller, det kan jeg nesten ikke si.»
«Jeg kan ikke tenke på annet enn ham.»
«Jeg føler meg utelatt fra hans liv.»
«Jeg jager på en måte etter ham hele tiden.»
«Jeg føler alltid at jeg må glede ham.»
«Jeg føler at jeg er på prøve.»
«Jeg føler at jeg alltid må forklare meg selv.»
Discover nextEtter denne hjertesorgen, er jeg OKOppmuntrende ord og en varm klemTil deg (dere damer som jobber i helse i Norge nå)
«Det føles mer som et engasjement enn et partnerskap, vennskap…»
«Jeg lurer ofte på hva som faktisk skjer.»
«Jeg føler meg ofte usikker på meg selv.»
«Jeg føler at jeg alltid er på vakt.»
«Jeg er konstant sjalu og føler meg dårlig på grunn av det.»
«Jeg ønsker desperat at han skal forlate henne og være sammen med meg.»
«Hvis jeg sier min mening, føler jeg meg urettferdig om det.»
«Alt er fantastisk når vi er sammen, men jeg føler meg usikker når vi er fra hverandre.»
«Jeg er sikker på at han ikke vil gjøre meg nervøs med vilje, men det er jeg.»
«Jeg vil ikke skuffe han.»
«Han ser ikke ut til å bry seg, og jeg bekymrer meg alltid så mye.»
Discover nextSelvskadingSelvhjelpHvordan er livet når du vokser opp uten far
«Jeg forstår ikke hvorfor han fortsatt er i kontakt med henne, men jeg føler ikke at jeg kan si noe.»
«Jeg er bekymret for å ødelegge alt, og likevel er han så sjekk.»
«Det er ikke noe spesifikt, men noe gjør meg urolig. Det er nok bare meg.»
Mange av dere vil uten tvil oppleve at noen av utsagnene ovenfor gjelder dere.
Du ble skapt med emosjonell empati. Dette legger grunnlaget for ditt verdenssyn og perspektiv. Dette samsvarer med et flertallsperspektiv og danner grunnlaget for de subjektive egenskapene til hva som anses som «godt» og «dårlig» . Siden du beveger deg innenfor majoritetsperspektivet, er dette også ditt perspektiv på «godt» og «dårlig» .
Hvordan din emosjonelle tenkning hindrer deg i å se den sanne naturen til en narsissist
Når du kommer over noe som strider mot dette flertallsperspektivet, ser du ofte ikke på det som et klart, lysende eksempel. Du har et «instinkt» eller «magefølelse» i stedet . Dette er manifestasjonen av atferd som motsetter seg ditt empatiske verdensbilde. Dette er alarmklokken din.
Discover nextKonsekvensene av mobbingKjære 2021, alt jeg ber om er en kjærlighet som forblirVisste du at lykke kan læres?
Det er noen av dere som ikke har denne alarmklokken på så ofte for, selv om det bare er noen få. For de fleste empatiske mennesker utløses en eller annen type følelse, som beskrevet av mange av setningene over og utover, dvs. alarmklokken.
Så langt, så effektivt. Du har et fast verdensbilde, født ut av din emosjonelle empati. Når du møter oppførsel som motsier dette empatiske verdensbildet, begynner alarmklokkene å ringe. Når det er en av oss (og det er nesten alltid en av oss) som for denne alarmen til å ringe, er det da problemet begynner.
Alarmklokken din går av, men du tilskriver den feil årsak.
Du tror enten at utløseren for denne alarmklokken er en ekstern årsak, som:
- Personen er sliten eller utmattet
- Vedkommende er beruset
- Personen er stresset
- Personen sliter med sorg eller tap
- Personen er under en eller annen form for press
- Personen har problemer med å håndtere sinne
- Vedkommende er veldig anspent
Utenom det er det andre årsaker.
Related readsHva betyr drømmene dine30 ting å gjøre i stedet for å bli forelsket igjenSavner du livet før Covid-19? Les hvordan du kan gjøre livet litt lettere
Alternativt tror du at årsaken er en intern årsak, nemlig oppførselen din, som:
- Du er for følsom
- Du har blitt såret før
- Du er for direkte
- Du tenker lett dårlig om andre
- Du er for tillitsfull
- Du hørte ikke etter
- Du dømte for raskt
- Du er sliten, trist, stresset
- Du var ufølsom for andres behov
- Du var bekymret
Utenom det er det andre.
Så når alarmklokken din begynner å ringe, tilskriver du det enten følelsen av at noe ikke er riktig til en ekstern årsak eller at du tror at problemet er deg.
Det er ikke sant.
Det er som om tyverialarmen din går og du tror det var en katt som gikk forbi eller at du selv utløste sensoren. Det var innbruddstyven.
Noe som strider mot ditt verdensbilde bryter med logikken i din egen verden. Logikken din ønsker å advare deg ved å skape en følelse eller oppfatning (alarmklokken) slik at du kan iverksette tiltak.
Explore moreHvordan ser du på deg selv?Lykkelige menneskerPositive tanker
Dessverre er det to faktorer som forstyrrer dette varslingssystemet.
Den første er mangel på forståelse av naturen til personen som alarmen gjelder for. Advarselstegnene indikerer at du har å gjøre med en narsissist som oppfører seg på måter som er i strid med ditt verdensbilde.
Den andre grunnen er at din emosjonelle tenkning ikke vil at du skal være klar over den virkelige kilden til alarmen, og i stedet distraherer deg til å tro at det er den ytre kilden (feil) eller din egen feil (også feil). .
Din emosjonelle tenkning vil ikke at du skal tilpasse deg logikken i din verden. Den vil ikke at du skal svare på alarmen ved å identifisere den virkelige årsaken (narsissisten) og deretter ta det logiske skrittet for å unngå ytterligere skade (ytterligere følelser av at noe er galt) ved å distansere deg selv fra den virkelige årsaken (narsissisten).
Din emosjonelle tenkning ønsker ikke å gjøre det som er best for deg. Den vil ikke at du skal vite den faktiske årsaken til varselet eller svare på varselet. Den vil at du skal se på feil sted og ta feil skritt for å fortsette å samhandle med narsissisten.
Continue readingRusmisbrukGiftige følelserElsk deg selv
Din emosjonelle tenkning bryr seg ikke om din fysiske helse, din følelsesmessige lykke, ditt mentale velvære eller din banksaldo. Det er ikke interessert i at du skal omgi deg med sunne, normale, balanserte mennesker. Dette er ikke viktig for din emosjonelle tenkning.
Noen få uheldige blant dere har ikke et iboende alarmsystem, og dere må bygge et. Det er hardt arbeid, men gjennomførbart.
De aller fleste av dere har varslingssystemet, men det er infisert og vil fungere feil, noe som fører til at du leter på feil sted etter problemet og ikke reagerer på det virkelige problemet.
Heldigvis kan dette defekte alarmsystemet repareres, men det krever gjentatt og løpende vedlikehold, noe som selvfølgelig er verdt det.
Det er en god grunn til at du føler at noe er galt. Det er ditt tidlige varslingssystem, men det er ikke perfekt, og det er viktig at du gjenkjenner og forstår at du kan perfeksjonere hvordan det fungerer på dette tidspunktet.
You might likePositiv holdningKanskje det er bedre når livet ikke går som vi har planlagt det…Forbli singel inntil du møter en jente som gjør at du vil være en bedre mann