Tips for å mestre endringer når livet snus på hodet

Written by: Zally L.

Published on: October 4, 2023

“Du har ikke en sjel, du er sjelen. Du har en kropp. “- C. S Lewis

Din sjel er ikke atskilt fra deg. Faktisk er sjelen din eksistens. Det er lett å glemme hvem vi er, hvor vi kommer fra og hva vi kan være. Noen ganger trenger vi bare en liten påminnelse.

1. Du er akkurat der du skal være

Uansett omstendigheter, i dette øyeblikket er du akkurat der du skal være. Valgene, resultater, veier – de har alle dukket opp av en grunn. Ingenting skjer tilfeldig, alt har en grunn. Ha tro, alt vil bli løst.

2. Alt er midlertidig

Ingenting varer evig, det gode, det dårlige og stygge, ingenting er permanent. Vær som vannet og tilpass deg selv livets opp og nedturer.

3. Alt som trengs er allerede i deg

Bli kjent med deg selv og prøv å forstå deg selv. Alt du trenger, din styrke, mot, medfølelse og kjærlighet, alt eksisterer inni deg.

4. Du er god akkurat slik du er

I løpet av livet er det viktig å ikke prøve å tvinge seg selv til noen endringer eller gå gjennom en prosess med transformasjon. Det betyr å være i fred med seg selv og det du er til enhver tid, på tross av alt du har gjort eller ikke gjort, sagt eller ikke ha sagt. Transformasjon er et valg som vi alle har, men vi blir ikke tvunget til å gå gjennom den. Den sanne transformasjon kommer med akseptering.

5. Din egen verdi kan måles kun av deg selv og ingen andre

Hvis du er stadig på utkikk etter en fortvilet godkjenning og evaluering, vil du aldri bli lykkelig. Vi er alle forskjellige og vi alle ser ting på forskjellige måter, men ryktet ditt er noe du egentlig ikke kan kontrollere. Det er egentlig ikke i dine hender, så slutt å prøve å tilfredsstille alle rundt deg og begynn å gjøre ting for deg selv istedenfor.

6. Når det blir tøft, trenger du å endre perspektivet

Alle bekymringene, strid, skyld, anger og sorg kommer av at du fortsatt lever i fortiden eller at du strever etter å komme til fremtiden. Så lenge vi lever i øyeblikket, kan vi endre vårt perspektiv. Det leder oss til neste trinn…

Les også: En kort liste over ting som gjør livet utvilsomt vakkert

7. Lev i øyeblikket

Ikke leve i fortiden eller i drømmene om fremtiden. Finn din lidenskap og gjør noe. Neste øyeblikk i livet ditt er ikke viktigere enn dette øyeblikket akkurat nå. Gjør noe i dag som du drømmer om senere, og innse at alt som skjedde i fortiden – det skjedde så du kan være i stand til å lære noe og vokse fra det. Du kan gi slipp på fortiden og sette pris på hva du har nå.

8. Løsne din frykt

Det er bare to sannheter i universet – den første er kjærlighet, den andre er frykt. For å være i stand til å leve i en tilstand av ekte og ren kjærlighet, eksistens og liv, må du gi slipp på frykt.

9. Slipp på behovet for å ha kontroll

Hvis du holder på den vrangforestillingen at du kan ha kontroll over ditt eget liv, er det bare en illusjon som du har laget selv. Vi vet ikke hva fremtiden vil bringe, og vi kan ikke oppfatte og forstå hva konsekvensene vil være som et resultat av hver av våre nåværende handlinger. Derfor må vi elske uten tvang, leve uten forventninger og observere uten dom.

10. Husk hvor du kommer fra

Når du kjenner til begynnelsen, kommer du til å vite hvordan slutten vil bli – når vi innser at vår samvittighet er evig, vil vi innse at vi faktisk er selve energien. Energien, sjelen og samvittigheten er alltid i en utvikling, alltid lærer og vokser. Med hver inkarnasjon vises ny lærdom og nye erfaringer. Vi kommer fra energien og til energien returnerer vi.

11. Aksepter

Det er nødvendig å bringe deg inn i en tilstand av akseptering, akseptering av alt som er godt og alt som er ille. Slipp behovet for å kontrollere, slipp på din frykt og dine forventninger, så du kan være i stand til å leve i øyeblikket. Uten akseptering kan ingenting bevege seg fremover.

12. Du er aldri alene

Einstein mente at det finnes alternativ virkelighet eller en annen verden, utenfor vår egen visjon. Fysiske øyne kan bare se i 3D rekkevidde og i en begrenset mengde farger. Det som ligger bak sløret av vår kropp er – energi. Enorme mengder av energi, som du noen ganger kan føle, og andre ganger vil du kanskje merke noen mindre uregelmessigheter.

Alt rundt oss betyr noe. Vi må lære å akseptere og elske oss selv.

Les også: Kvitt deg med alt som ødelegger positiviteten i livet ditt og lev et fredelig liv