De livslange effektene av følelsesmessig omsorgssvikt fra barndommen
Hva om du bare ikke var så viktig for foreldrene dine?
Følelsesmessig omsorgssvikt fra foreldre i barndommen kan ha varige og livslange effekter.
Hvis du ble følelsesmessig eller fysisk oversett som barn, kan reisen til helbredelse være vanskelig.
Forsømmelse kan være vanskelig å sette fingeren på, spesielt den følelsesmessige.
Forsømte barn er ofte uvitende på det tidspunktet at de blir neglisjert og kan internalisere smerten og ensomheten, og tror det er deres feil.
De blir ofte fortalt at de er «for sensitive» eller «egoistiske» når de prøver å få dekket behovene sine. Foreldre med liten empati neglisjerer ofte barna sine uten å være klar over det, mens det finnes også foreldre som ikke bryr seg.
I alle fall vokser barnet opp med spørsmålet om egen verdi.
Traumatiske opplevelser som overgrep og omsorgssvikt har en negativ innvirkning på barns hjerneutvikling. Når barnet vokser, endres den utviklende hjernen som respons på barnets miljø.
Hjernen til et barn utvikler seg gradvis, akkurat som andre aspekter av fysisk utvikling. En babys eller småbarns sarte hjerne er formbar.
Effektive opplevelser endrer hvordan en voksen hjerne fungerer, men hos barn, spesielt svært små barn, kan traumatiske hendelser endre hele hjernestrukturen.
Studier og klinisk erfaring viser også at overgrep og omsorgssvikt i barndommen kan påvirke et barns følelsesmessige utvikling.
Personene som tidligere ble neglisjert har å gjøre med symptomer på posttraumatisk stresslidelse og betydelige traumer. Mangel på følelsesmessig tilknytning i barndommen påvirker også relasjoner senere i livet og kan gjøre det vanskelig å stole på andre.
Frykt blir ofte uttrykt og følt uten alltid å forstå hvorfor.
Små barn har naturlig nok et lekende og nysgjerrig sinn. Noen ganger er det morsomt bare å se dem hvordan de på en uskyldig måte utforske verden rundt dem. Men når barn ikke blir tatt godt vare på, validert, verdsatt og elsket, kan den ånden bli undertrykt og skadet.
Ofte bruker forsømmelige foreldre også skam og ydmykelse når barnet søker deres kjærlighet og godkjenning. Etter hvert kan barnet slutte å prøve, og den resulterende ensomheten kan faktisk være lettere å bære enn skam, ydmykelse eller omsorgssvikt.
Fremfor alt, vet vi ennå ikke hvordan verden ville ha vært hvis barn vokste opp uten å bli utsatt for ydmykelse, hvis foreldre respekterte dem og tok dem på alvor som mennesker.
Vi har alle sett barn bli dårlig behandlet i offentligheten. Det er vanskelig å se uten å gripe inn for å beskytte barnet.
Men med sosiale medier og internett i dag, ser vi definitivt mer barneskam i offentligheten. Skildringer av barnemishandling er altfor vanlig på Facebook, YouTube og andre sosiale medier.
Å bruke autoritært foreldreskap og å skamme barn for å underlegge dem, kan være den enkleste oppdragelsesmetoden, men det er også den mest skadelige.
Å ignorere eller neglisjere et barns behov kan forårsake mange symptomer og til slutt psykologiske problemer som senere kan påvirke resten av livet hans eller hennes.
For eksempel, hvordan skal et barn vokse opp og vite hvordan at det skal vise empati og omsorg hvis de aldri har lært å gjøre dette?
Når barn blir elsket og behandlet godt, vokser de ikke til voksne som ønsker å skade andre; de blir voksne som ønsker å hjelpe og respektere andre og har kapasitet til empati.
Hvis du er en voksen som tidligere ble forsømt, kan du være trygg på at du kan finne dine ekte følelser av selvtillit og verdighet.
Du trenger ikke å søke råd fra de sårede foreldrene som behandlet deg dårlig. Du kan definere deg selv og leve og eksemplifisere en annen livsstil og oppdragelse med dine egne barn.
Du starter med å ta opp og bearbeide ditt personlige traume. Ikke gjør dette alene; Få hjelp hvis du trenger det og prøv å ikke bagatellisere smerten. Du synes kanskje det er for egoistisk eller selvsentrert å diskutere følelsene dine, men i det lange løp vil de innhente deg.
Jeg kjenner ingen som fremstilte foreldrene sine på en mer negativ måte enn de faktisk opplevde som barn, men alltid mer positivt – fordi idealiseringen av foreldrene var avgjørende for deres overlevelse.
Jeg ser tegn overalt på kommandoen om å hedre ens foreldre og ingen steder for en kommando om å vise respekt for et barn.
Tenk et øyeblikk hvordan det føles når noen virkelig tror på deg og verdsetter dine behov og følelser. Empati er den største gaven man kan gi og motta.
Uforsiktighet og følelsesmessig omsorgssvikt i barndommen av foreldre kan noen ganger ha vidtrekkende konsekvenser for barnets psyke.
Den beste måten å sikre at dette ikke skjer med barna dine, er å gi dem mye oppmerksomhet og vise mye empati. Måten du behandler dem på nå kan ha stor innvirkning på fremtiden deres.
Les også:
6 overraskende fordeler av å overleve en vanskelig barndom
