Å helbrede deg selv er det mest ubehagelige, opprørende og viktigste du noen gang vil gjøre

Er selvhelbredelse en salig følelse som følger oss i all evighet? Hva betyr det egentlig å helbrede vår ånd?

Å helbrede sinnet er ikke det samme som å helbrede kroppen. Når du er såret, går du ofte gjennom en progressiv, lineær “reparasjon”. Du blir bedre en stund, til du en dag er tilbake der du var før.

Med helbredelsen av sinnet ditt er dette en helt annen sak fordi du aldri vil gå tilbake til den tilstanden du var i før. Du gir deg selv, for å si det sånn, og blir en ny person.

Hvis det virker litt brutalt eller hardt, bør det. Helbredelse er ikke en fin oppstigning til en tilstand av komfort og velvære man kan bo i for alltid.

Hva vil det si å helbrede deg selv?

Å helbrede deg selv er det mest ubehagelige, urovekkende og viktigste du noen gang vil gjøre.

Å helbrede deg selv betyr å vende tilbake til din mest naturlige tilstand av hunger etter personlig frihet, være respektløs for andres kvele meninger, skape uten tvil, dukke opp uten frykt og elske uten spesifikasjoner og avtaler og betingelser. Hvem du egentlig er samtidig den beste versjonen av deg selv, som du kanskje aldri har forestilt deg, og den mest essensielle versjonen av deg selv, som du alltid har vært.

Og for å komme til dette stedet? Det tar mye fra deg.

Helbredelse krever at du tar en ærlig oversikt over nag og aggresjoner og kildene til din lengsel og frykt som du har ignorert hele tiden. Det krever at du tar en nøyaktig oversikt over hva som er galt med livet ditt, slik at du kan jobbe med å gjøre det riktig.

Det krever at du er helt ærlig om hvordan du egentlig har det – og så krever det at du faktisk føler det.

Helbredelse krever at du føler den dype hjertesorgen som bor i deg, i stedet for å ubevisst gjenoppleve den opplevelsen om og om igjen i tankene dine, slik at du kan være i stand til å forløse den.

Helbredelse er ikke lenger å prøve å rense opplevelsen din, å rense den til den er perfekt. Heldredelse krever å komme til enighet med alle følelsene dine som du har “kuttet av” og “begravd” etter å ha tatt avgjørelsen om at du er altfor ukomfortabel med dem til å fortsette å engasjere seg med dem.

Helbredelse krever at du møter hvert eneste unse av mørke i deg, for like under den tilsynelatende ugjennomtrengelige barrieren ligger en fullstendig, radikal, total frihet.

Når du slutter å være redd for å føle noe, når du slutter å motstå en ubehagelig del av livet ditt, skjer det noe magisk: du finner fred.

For å være tydelig, vil du ikke lide for alltid. Det vil ikke gjøre vondt lenge. Men å la deg selv tro at helbredelse bare blir bedre og lettere til du har løst alle dine tidligere opplevelser og kan gå tilbake til den versjonen av deg selv du var før du ble skadet…vel, det er poenget med å ha gått glipp av det.

Vi er bestemt til å gå gjennom visse perioder som noen omtaler som positiv oppløsning. Det er når vi trenger å justere selvbildet vårt for å bli noen som kan takle, om ikke trives i, situasjonen vi befinner oss i.

Det er sunt. Det er normalt. Slik bør vi reagere.

Men vi kryper fordi det vil være ubehagelig. Det vil ikke umiddelbart gi oss dydene til det vi har blitt lært: komfort og letthet, og illusjonen om at alt på overflaten bare er perfekt.

Helbredelse er ikke bare det som får oss til å føle oss raskest bedre. Den bygger det virkelige liv, sakte og over tid. Det får oss til å omfavne våre feil og innrømme hvor vi har vaklet. Det får oss til å stoppe opp og se og løse feilene våre, håndtere sinne og frykt og trangsynthet som førte oss dit i utgangspunktet.

Helbredelse er å nekte å fortsette å tolerere ubehaget som følger med endring fordi man nekter å akseptere middelmådighet.

Belønningen som venter deg når du går utover frykten din

Sannheten er at det ikke er mulig å unnslippe ulempene, de finner oss uansett hvor vi er. Men enten tillater vi oss selv å føle oss ukomfortable med å gå utover våre selvpålagte grenser, overskride dem og bli den personen vi alltid har drømt om å være, eller så vil vi leve med kunnskapen om at vi har gitt opp oss selv.

Vi kommer til å sitte og tenke på frykt vi har funnet på for å rettferdiggjøre hvorfor vi nekter å stå opp og komme i gang.

Helbredelse vil være vanskelig i begynnelsen. Det vil bety å være ærlig mot deg selv, kanskje for første gang noensinne. Det vil bety å gå ut av komfortsonen din slik at du kan bli den personen du ønsker å være.

Det er ikke det som gjør deg mer komfortabel og ledig. Det er det som driver deg til å bruke ubehag som motivasjon og drivkraft i stedet for å gi etter for frykt. Helbredelse betyr å la dine stille øyeblikk inspirere deg i stedet for å bruke dem til å smi lenker av sorg. Helbredelse vil endre alt, men det må begynne med ditt ønske om å være villig til å føle det du trenger å føle.

La oss være enige om noe: Å bli den beste versjonen av deg selv er din naturlige arv. Det er det du ble født til. Helbredelse er bare å gi slipp på sykdommen som har låst deg til begrensende tro og frykt som hindrer deg i å gjøre nettopp det.

Den største kampen er med deg selv. Ingenting i livet vil være vanskeligere enn å starte helbredelsesprosessen. Men det er den ultimate kampen som vil føre deg til den største skatten.

Det vil tappe kreftene dine, men det vil være verdt det for deg, fordi du vil finne din plass blant menneskene som for alltid har sagt farvel til falske illusjoner, til et middelmådig liv, til vanen med å lyve for seg selv osv.