5 små grunner til at det faktisk er bra å være en «overtenker»
Jeg leste nylig en artikkel om tegn på å være en «overtenker».
Etter det kom jeg definitivt til den konklusjonen at jeg er en slik person.
More like thisLIVETJeg vil ikke akseptere at du har forandret deg!Optisk illusjon
Men dette innlegget gjorde meg også sint fordi vi overtenkere ble fremstilt som negative og tenkte mer på ting enn vi burde. Vi er besatt av ting, overanalyserer dem, gjør oss selv og de rundt oss gale.
Jeg innrømmer at overtenking kan være en dårlig ting når man ikke alltid kan ha svaret på alt og det forårsaker all slags unødvendig stress og angst. Det er ingen grunn til å bruke tjue minutter på å tenke på hvordan kollegaen min hilste på meg.
Men jeg kan likevel ikke venne meg til oppfatningen om at det alltid er ille å overtenke alt. Det er en viktig forskjell som må understrekes.
Noen ganger er overtenking virkelig dyp tenking.
Så, for alle menneskene som har fått beskjed om at de overtenker, overanalyserer eller overkompliserer alt, skal jeg gi 5 små grunner til at det noen ganger er godt å være en slik person.
Discover nextEtter denne hjertesorgen, er jeg OKOppmuntrende ord og en varm klemTil deg (dere damer som jobber i helse i Norge nå)
1. Vi ønsker å finne mening i alt .
Ja, det betyr at vi har en tendens til å analysere alt du sier og hvordan du sier det, ned til tonen i stemmen din, blikket i øynene og bevegelsene du gjør med hendene. Men det betyr også at vi er oppmerksomme. Vi lytter.
Ikke bare er det du sier viktig for oss, men også hva slags person du er. Vi forutsetter at du er en oppmerksom og ansvarlig person. Vi antar at du er noen med gode intensjoner og vi ønsker å forstå og få kontakt med deg.
Ville du likt det om vi så deg som en person hvor vi synes at dine ord og handlinger ikke har noen betydning?
2. Vi kan ikke bare la ting være som de er.
Dette passer meg som hånd i hanske. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har blitt fortalt at jeg må gi slipp på noe. Vanligvis refererer dette alltid til en mann eller et forhold.
Recommended for youSelvskadingSelvhjelpHvordan er livet når du vokser opp uten far
Men som overtenkere klarer vi ikke å la menn gå fordi vi ønsker å forstå dem. For oss er det en grunn til hvert forhold og kontakt, og vi må finne ut hva det er.
Vi ser ikke på ting som tilfeldigheter eller ulykker. Vi ser livet vårt og ditt som en del av en større plan. Bak alt dette er noe «større» på spill … og relasjonene våre har en hensikt å tjene. Derfor vil vi ikke gi slipp på noe før vi fullt ut forstår hvorfor vi bør gjøre det.
Men er det virkelig så ille? Er det så ille å lete etter de store årsakene i livet? Er det ille å ønske å forstå tingene og menneskene vi bryr oss om på et dypest mulig nivå?
3. Hele tiden analyserer vi mennesker.
Dette skjer hele tiden fordi folk er fascinerende. Alle har en historie som er spesiell og unik for dem, men som samtidig også er tilstede overalt.
Recommended for youKonsekvensene av mobbingKjære 2021, alt jeg ber om er en kjærlighet som forblirVisste du at lykke kan læres?
Hvis du ser nøye på noen, kan du finne forbindelser med andre mennesker. Hvis du prøver å forstå noen hvordan de tenker og hvorfor de tenker slik, kan du alltid finne en måte å få kontakt med dem på.
Og i den forbindelsen ligger trøsten. Det betyr at vi hele tiden analyserer deg, moren din, vennene dine og personen som sitter overfor oss ved bordet. Men vi gjør det bare fordi vi bryr oss og fordi vi bryr oss om disse forholdene.
4. Vi hater småprat.
Vi bryr oss ikke om hvilke serier du elsker eller hva du synes om været. Vi ønsker bare å bli kjent med den personen vi snakker med. Vi ønsker å bli kjent med dine drømmer, din tro, din frykt og din holdning til livet.
Men vi ønsker ikke å vite det for å dømme deg eller få deg til å ombestemme deg, men for å forstå deg og for å kunne ha en meningsfull samtale med deg.
Further readingHva betyr drømmene dine30 ting å gjøre i stedet for å bli forelsket igjenSavner du livet før Covid-19? Les hvordan du kan gjøre livet litt lettere
Vi omgir oss ikke med visse mennesker av feil grunner, vi ønsker å ha dype, meningsfulle samtaler med mennesker vi bryr oss om. Vennligst forklar meg hvordan dette kan være en dårlig ting.
5. Vi tenker for mye på alt.
Vi ser på menneskene og verden rundt oss som kompliserte og interessante. Derfor tenker vi mye, ser rundt oss og analyserer alt.
Noen vil kanskje si at vi overdriver, men det er greit. Men vi er ikke i verden bare for å flyte gjennom livet og late som om vi ikke bryr oss.
Vi eksisterer for å finne årsakene til relasjonene våre og for å lære leksjonene som livet pålegger oss. Dagene våre er fylt med mysterier å løse, forbindelser å lage og tanker å utforske.
Du kan se på oss og tenke at vi gjør livet vanskelig for oss selv, men jeg kan fortelle deg at dette er nettopp grunnen til at livene våre har mer mening.
More like thisHvordan ser du på deg selv?Lykkelige menneskerPositive tanker
Overtenkere er de som planlegger fremover. De er favorittmedarbeiderne som alltid kommer på jobb i tide fordi de har tatt hensyn til alle trafikkork og byggeplasser. Det er de som har en avslappet tur fordi de sjekket sekkene sine tre ganger og planla alt ned til minste detalj.
Det er vennene dine og familiemedlemmene dine du kan stole på. Det er de som ønsker å løse problemene dine og ikke bare utsette dem.
For overtenkere er det mindre sannsynlighet å bli overveldet og knust av livet fordi de er forberedt på enhver potensielt farlig situasjon. Du er alltid på utkikk etter ubehagelige overraskelser, og det er ikke en dårlig ting.
Som overtenkere har vi sannsynligvis lært å utvikle ansvarsfølelse. Og å vurdere andre perspektiver.
Så lenge vi ikke konstant spiller negative situasjoner og scenarier i hodet og gjør oss selv gale, er denne egenskapen veldig positiv.
Recommended for youRusmisbrukGiftige følelserElsk deg selv
Overtenking kan noen ganger være overveldende og stressende, men på mange måter er det noe som hjelper oss med å takle livet, forstå det bedre og unngå unødvendige problemsituasjoner.