Vi leser for å vite at vi ikke er alene
Var det enda en dårlig morgen for deg? Har du våknet og følt deg deprimert igjen uten grunn? Er dette i ferd med å bli et mønster og du lurer på hvorfor? Går det bra i livet ditt? Er du fornøyd med relasjonene dine, jobben din, helsen din? Og likevel føler du deg fortsatt deprimert av en eller annen […]
Hva er tvangstanker? Tvangstanker er tanker som ser ut til å sette seg fast i hodet ditt. De kan være urovekkende ettersom tankens natur kan være urovekkende. De kan også gjenta seg ofte, noe som kan gjøre problemet verre. Tvangstanker kan være voldelige eller forstyrrende. Tanker av seksuell karakter, inkludert fantasier. De kan også referere til atferd […]
“Du virker mye lykkeligere enn meg,” sa han. “Jeg har mange dårlige dager, men jeg viser dem ikke til menneskene rundt meg,” sa jeg. Depresjonen fortsetter. Hun er ikke alltid der. Hun følger deg som en skygge som gjemmer seg bak hver bevegelse. Det er der til å minne deg om den vakreste dagen i […]
Symptomer på depresjon kan gå over en stund og komme tilbake. Det kan få deg til å føle at noe er galt med deg, men det er ingenting galt med deg. Din kjemiske ubalanse er ikke din feil. Du forstår kanskje ikke hvorfor depresjonen kom tilbake; du hadde det bra og så hadde du det ikke. En […]
Hvis du kjenner noen som lever med høyfungerende depresjon som nevner for deg at de sliter, vennligst bare lytt til dem og prøv å ikke ignorere det faktum at de lider, selv om de ikke viser det. Depresjon trenger ikke å uttrykke seg på noen spesiell måte, og bare fordi jeg for det meste er […]
La meg først begynne med noen få fakta og anerkjennelser. Jeg vet at du bare prøver å hjelpe. Jeg vet at du vil at jeg skal føle meg bedre og jeg vet at du kan se at jeg har det vondt. Jeg vet at depresjon er mørk, komplisert og rotete. Jeg vet at det er […]
Mangel på motivasjon kan noen ganger forveksles med latskap, spesielt hvis du lider av depresjon. Men det er absolutt ikke det samme, og det hjelper ikke å bruke disse etikettene. Du har ikke hatt lyst til å gjøre noe i det siste. Null. Bortsett fra å kanskje ligge på sofaen og scrolle gjennom sosiale medier. […]
Jeg hater virkelig å innrømme dette, men jeg må fordi det er sannheten: Jeg lider av depresjon. Jeg har de fleste tegn og symptomer på denne sykdommen. Jeg er konstant trist, engstelig, føler meg håpløs, skyldig, verdiløs eller hjelpeløs, mister veldig ofte interessen for hobbyer og aktiviteter og lider av søvnløshet. Jeg har alle disse symptomene, og […]
Sannheten er: det er vi ikke. Jeg kan fortelle deg at vi føler ting dypere. Vi bryr oss mer. Vi er mer følsomme og forståelsesfulle og medfølende fordi det eneste verre enn å overvinne andre er å overvinne dine egne demoner. Men den sterke sannheten er at mennesker med depresjon ikke er de beste menneskene å bli […]
Over tid hadde jeg begynt å føle barndomshåpet vokse fra meg. Da han forlot meg, det var da jeg møtte depresjon. I motsetning til håp var depresjon klissete, egoistisk og blottet for medfølelse. Depresjon med tvangstanker kom med små meninger om hvordan andre var mer vellykkede enn meg. Så trøstet depresjon meg og fortalte meg […]