Category: DEPRESJON OG ANGST

Kan det å være singel føre til depresjon?

Noen mennesker trives godt i et forhold, og har derfor store problemer med å være singel. Hvis det er tilfelle, er det naturlig å føle seg deprimert over forholdsstatusen sin, men kan det å være singel føre til depresjon? Å være singel er ikke nødvendigvis årsaken til depresjon, men andre faktorer, som selvtillit, holdninger eller […]

Continue reading

Veien mot lyset: En kamp mot depresjon

Det var en tid da jeg følte meg som dronningen av verden. Karrieren min blomstret, jeg hadde et fantastisk nettverk av venner, og hver dag føltes som en ny, spennende reise. Jeg levde livet med en slik intensitet og lidenskap at jeg knapt kunne vente med å våkne om morgenen. Men så kom den dagen […]

Continue reading

Å håndtere sosial angst alene: Oppdag hvordan du kan takle sosial angst på egen hånd og styrke din følelsesmessige velvære

Hva er sosial angst? Sosial angst, også kjent som sosial fobi, er en psykisk lidelse preget av en intens frykt eller angst i sosiale situasjoner. Personer med sosial angst opplever vanligvis ekstrem selvbevissthet og bekymring for å bli negativt vurdert eller ydmyket av andre. De kan være redde for å utføre eller handle på en […]

Continue reading