Skilsmisse: Det trenger ikke å være det verste som har skjedd noen
Livet er som en bok med ulike kapitler. Man kan ikke rive ut eller glemme et kapittel som heter “10 års samboerskap” eller “30 års ekteskap”. Man må bruke tid på å avslutte kapitlet. Det er en prosess og ingenting skjer over natten.
De aller fleste kommer seg gjennom en vanskelig omstillingssituasjon og klarer å gå videre.
Anbefalt for degSkilsmisse: Det trenger ikke å være det verste som har skjedd noenHan kommer ikke tilbakeOm det var ment å være, ville det ha blitt igjen
Hvordan føles det egentlig?
Livet er som en bok med ulike kapitler. Man kan ikke rive ut eller glemme et kapittel som heter “10 års samboerskap” eller “30 års ekteskap”. Man må bruke tid på å avslutte kapitlet. Det er en prosess og ingenting skjer over natten.
De aller fleste kommer seg gjennom en vanskelig omstillingssituasjon og klarer å gå videre..
Min verden falt fullstendig sammen. Mannen min hadde forelsket seg i en annen kvinne, og flyttet. Jeg trodde faktisk at vi hadde et godt ekteskap.
En skilsmisse blir for mange et vendepunkt i livet. Plutselig blir man nødt til å ta sitt liv opp til vurdering. Og mange oppdager at livet de levde ikke var et godt liv, men en vane.
Gjennom en slik krise har man muligheten til å bli et helere og sterkere menneske, mener jeg. Dessverre velger noen å gjøre sorgen etter et samlivsbrudd til et livsprosjekt.
Jeg har møtt kvinner som ti år etter skilsmissen fortsatt er bitre og ulykkelige. Bitterhet kan ikke brukes til noe. Den er totalt utmattende, og man kaster bort livet sitt.
Mer likt detteGå videre i livetFølelserDu vil angre hvis du lar henne gå
En skilsmisse tar tid å komme over. Både sorgen over å ha mistet en ektefelle og sorgen over at samlivet ikke fungerte.
Når sorgen er på sitt verste, tror man at det aldri vil bli bedre. For mange er skilsmissen den største krisen i livet. Ikke bare for den som blir forlatt, det er faktisk like vanskelig å være den som bryter ut av forholdet.
Samlivsbrudd: 10 måter som hjelper deg å finne tilbake til deg selv
Hvordan man takler krisen, varierer fra person til person.
Den første kaotiske perioden er den vanskeligste. Det føles som om man er kastet på havet og kjemper for å få tak i en livbøye. Min redningsbøye ble å viske ham ut av livet mitt. Jeg pakket ned alle tingene hans og kastet alt som minnet meg om ham.
Etter nesten tjue års ekteskap er det mange felles minner; bøker vi har lest, bilder vi har tatt og ting vi hadde vært sammen om å gjøre. Ut med det! Jeg snakket i hjel mine venner. Om skilsmissen og hvor grusomt jeg hadde det. Jeg snakket meg gjennom sorgen rett og slett.
Mer likt detteÅ fortsette videre med livetHvis du vil være jenta han husker – ikke spill hans spill!11 tegn på at du bør dumpe partneren din før enden av 2021
Jeg flyttet fra huset, som minnet mer om et gravmonument over et ekteskap enn et hjem. Det tok tre år før jeg var klar for et nytt forhold. I mellomtiden omga jeg meg med unge menn som ble forelsket i henne. Det ga henne selvtilliten tilbake.
I begynnelsen tålte jeg ikke at noen tok på meg, men da jeg begynte med kroppsterapi, fikk jeg seksualiteten min tilbake. Gradvis ble jeg hel igjen, og plutselig en dag sto han der.
God kommunikasjon er det viktigste i et forhold. Det er også mangel på den som ødelegger ekteskapet. I en skilsmisse-prosess er det viktig å se at begge parter har ansvar for bruddet. Lykkelige par blir ikke skilt.
Det er ikke en hyllest til skilsmissen. Jeg oppfordrer ikke folk til å skille seg, men jeg oppfordrer heller ikke til å fortsette et samliv med uløselige konflikter.
Skilsmisse er siste utvei. Men det er bedre å gjøre noe med det før det har gått for langt. Som regel er skilsmissen et resultat av et utilfredsstillende ekteskap. Derfor har man en unik sjanse til å komme styrket ut på den andre siden.
Utforske nesteDet mest forvirrende forholdet i ditt liv, vil være med mannen du nesten datetEr han virkelig fantastisk eller trenger du bare å heve dine standarder?Jeg kommer ikke til å tekste deg hvis du fortsetter å ignorere meg
Hvordan hadde jeg det etter skilsmissen?
Jeg følte meg som den uskyldige og sviktede part, og jeg gjorde meg selv til et offer. Jeg skjønte ikke hvordan jeg skulle klare å leve videre alene.
Løsningen ble en billett til den spanske øya Tenerife, med retur ett år senere.
Jeg måtte bort. Plutselig innså jeg hvor mye tid jeg hadde brukt på å snakke om problemene. Jeg ble sliten av min egen stemme.
Jeg leide et lite hus på Tenerife og brukte hele året på å sortere tanker og følelser.
Det er det verste og det viktigste året i mitt liv. Jeg snakket ikke med noen, og mitt eneste selskap var en skabbete, tannløs katt som fulgte meg overalt. I hele mitt liv har jeg søkt lykken gjennom andre mennesker fordi jeg var for utrygg til å finne den selv. I løpet av året på Tenerife sluttet jeg å legge skylden på alle andre og begynte å ta ansvaret for mitt eget liv.
Anbefalt for degHva kan du forvente når du forlater en narsisstisk forhold?6 tegn på at han later som han er forelsket i deg bare for å få deg til sengsEnsom
Det tok meg fem år å komme ut av krisen.
Den enkleste utveien er å skylde på mannen for at ekteskapet gikk i stykker, eller skylde på eventuelle nye kvinner i hans liv. Det er viktig å ikke gjøre seg til et offer, og ikke bli bitter. Gjør noe i stedet; kast en snøball eller knus et servise som en mytisk handling.
Dessverre gjør mange kvinner seg totalavhengige av sine menn og mister selvrespekten etter et brudd. Men de har kanskje aldri hatt respekt for seg selv. Jeg tror at mennesker som har respekt for seg selv, ikke blir forlatt.
Etter bruddet brukte jeg lang tid på å kartlegge hva slags behov jeg hadde. Jeg tok utgangspunkt i hvordan jeg ville at livet mitt skulle se ut de neste fem åra.
En god venn av meg hadde det enda verre enn meg fordi han hadde barn sammen med sin ekskone.
Sjekk dette utNår du har angstJeg ønsker å være sammen med deg, men ikke for enhver pris!Hvis eksen din savner deg, vil han skrive disse meldingene…
Det verste var å leve uten barna, og den første perioden kunne han våkne gråtende fordi han savnet dem så enormt.
Han ville ikke bare være en helge-pappa, og han brukte lang tid på å finne et sted å bo i nærheten av dem. Nå har de delt omsorg for barna.
Den jevnlige kontakten betyr enormt mye. Dessverre er det mange kvinner som ikke er villige til å se det. De behandler menn som annenrangs omsorgspersoner. I barnefordelingssaker er det ikke mye likestilling.
Det er ikke plass til en ny kvinne i livet til vennen min. Etter samlivsbruddet har han brukt mye tid på å finne tilbake til seg selv.
Det tar tid å avvikle et forhold følelsesmessig. I den prosessen har det ikke vært plass til en ny kvinne. Hans behov for nærhet, omsorg og tilhørighet er ikke synonymt med en ny kjæreste.
Etter bruddet har han tatt opp igjen gamle hobbyer som sang, musikk og skriving. Plutselig hadde han mye tid til overs. Han prioriter å gjøre ting sammen med gode venner og barna, og for kort tid siden investerte han i en seilbåt sammen med en kamerat.
Anbefalt for degEt brev til min ekskjæreste som jeg aldri kommer til å sende6 trinn for å komme over en eks kjæresteJeg sier farvel til deg, og her er grunnen til det…
Den første tiden alene blir man lett rastløs. I begynnelsen slet han med å sitte hjemme på en fredagskveld. Men nå har han blitt vant til det. Å håndtere lengsel og savn, og vite at han klarer å leve alene.
Men det tar tid, og prosessen har nok forandret han. Han er litt tryggere på seg selv, både på jobben og i situasjoner han ikke har kontroll over. Han har blitt flinkere til å se hans egne reaksjonsmønstre, og han har blitt bedre til å lytte.
Bruddet ga han en mulighet til å tenke gjennom livet sitt, og han fikk ryddet opp i hodet. Dessuten har han fått enorm respekt for folk som velger å bo alene. Man må ikke ha en kjæreste for å ha det bra. For det er ikke vanskelig å bli forelsket, snarere tvert imot. Det er vanskelig å la være.
En venninne av meg hadde det I lang tid helt jævlig uten å skjønne hvorfor. Hun tok på seg mye av skylda og var forvirret. Da de endelig skilte seg falt mange brikker på plass og hun innrømmer at det var vanskelig å håndtere følelsen av å ha tapt.
Mer likt dette11 ting du gjør når du er redd for å miste hamHva vil han egentlig11 tegn som viser at du ikke er med den rette personen
Det var rett og slett flaut å innrømme for alle at hun hadde gjort en gigatabbe. Det var veldig ubehagelig, men helt nødvendig. Hun visste egentlig lenge at det ikke var noen vei tilbake, men det tok tid å innrømme det for seg selv. Det ble mye bedre etter at hun tok avgjørelsen, endelig kunne hun konsentrere meg om noe annet.
Kjærlighetsproblemer: Hva skjer når du slutter å elske noen?
Rett etter bruddet oppdaget hun at hun var gravid – med tvillinger.
Alt skjedde så fort, men hun visste at jeg måtte klare det alene. Hun hadde nettopp kommet seg ut av et forhold som ikke fungerte, og det var ingen vei tilbake. Det var bedre å oppdra to barna alene, enn å flytte tilbake og få ansvar for tre.
I perioden etter bruddet snakket hun mer med kolleger enn med venner. Miljøet på jobben gjorde det lettere å få orden på livet og tankene.
Du kanskje likerHvordan er forholdet mellom en empatisk person og en narsissist?Ting jeg angrer på mens vi var sammenBlandede signaler
Hun synes det var vanskelig å snakke om skilsmissen med vennene sine. På jobben var det lettere å bare være seg selv. Dessuten er det ikke morsomt å være gravid. Alt sammen var så fælt at hun til slutt måtte se galgenhumoren i det, og le av hele situasjonen.
Humor er det viktigste man har. Man lærer ingenting av å sitte og sutre. Når man ler, har man kommet et steg videre. Da hun klarte å le av situasjonen, fikk hun stokket litt om i hodet.
Det tok to år å komme over kneika. Å bli alenemor krevde at hun ble voksen over natta.
Hun har blitt tøffere og sterkere. Nå vet hun at hun kan klare seg alene, og hun tør å stole på at det hun mener er riktig. Det er viktig å ikke miste seg selv i et forhold, men det viktigste er å tørre å si nei.
Kvinner har det vanskelig å si nei fordi de ikke vil såre noen eller gjøre det utrivelig. Men man må lære og si hva man mener i stedet for å unngå konflikter og krangler for enhver pris. Venninnen min skjøv alt som var ubehagelig under teppet, og der ble ikke problemene mindre. Hun har lært å si hva hun mener, og si nei hvis hun ikke vil.
Relaterte artiklerHan er usikkerNoen ord til deg som dater han – la meg advare deg10 ting den rette mannen aldri vil få deg til å lure på
Hun bor nå i et vakkert trehus med hage, og har sin mor boende i annen etasje. På den måten kan hun også få litt tid for seg selv- til å gå en tur alene om kvelden og pleie forholdet til sin nye kjæreste.
Hun har aldri sluttet å tro på den store kjærligheten. Den kommer når man minst forventer det.