Reisen mot selvhealing: Kvinnelige overlevende av narsissistiske forhold
Uff da, narsissisten … En uhyggelig manipulerende mann som er i stand til å bruke sin sjarmerende natur og søte skreddersydde ord for å lokke deg inn i hans edderkoppnett. Han vil få deg til å tro at han er den mest fantastiske mannen på jorden, og at kjærligheten dere to har, er spesiell og evig.
Reisen mot selvhealing: Kvinnelige overlevende av narsissistiske forholdHan kommer ikke tilbakeSkilsmisse
Jo da, han kan få deg til å føle deg i syvende himmel og få hele din verden opp ned. Men hans løfter er kortvarige akkurat som hans «kjærlighet» for deg. Du var godtroende nok til å tro på historien hans om den «gale» eks-en, og du følte enda mer synd på han, men nå vet du at hun var et offer akkurat som deg. Du så endelig mannen bak masken.
Og selv om du har frigjort deg selv fra ham og rømt fra hans «magi», har tiden du har brukt med ham og det følelsesmessige traumet du har opplevd, forlatt deg med dype arr. Det har også forandret hele oppfatningen om kjærlighet, mens du ødelegger selvtilliten.
Du er en fri kvinne nå, og du elsker annerledes. Det er ikke noe galt med deg, og du må begynne å innse at ingenting er din feil. Her er 8 måter hvordan du viser din kjærlighet etter at du har blitt knust av en narsissist.
More like thisOm det var ment å være, ville det ha blitt igjenGå videre i livetFølelser
1. DU HAR TILLITSPROBLEMER
I forholdet til narsissisten hadde du ikke en egen stemme. Han holdt pennen som han brukte til å skrive din kjærlighetshistorie med, og selv om du ofte hatet den historien – kunne du ikke gjøre noe med det. Du stolte ikke på ham. Du var redd for at han skulle forlate deg.
Derfor har du nå problemer med å stole på noen nye. Du trenger en ærlig mann som vil få deg til å tro på kjærlighet igjen. En ekte mann som er ærlig og som ikke bare bruker fine ord, men også viser deg hva du betyr for ham. Noen som vil forstå deg når du gjør hensynsløse ting ut av frykt og vil være der for deg for å hjelpe deg med å overvinne din frykt.
2. DU BEKLAGER FOR ALT
Din narsissist gjorde deg skyldig i alt som skjedde i forholdet. Du fant deg selv be om unnskyldning for alt som var galt, selv om det ikke var din feil.
Discover nextDu vil angre hvis du lar henne gåÅ fortsette videre med livetHvis du vil være jenta han husker – ikke spill hans spill!
Nå, når du ikke vet hvordan du skal reagere på en situasjon, kommer du som regel til å be om unnskyldning. Men mannen som vil elske deg, vil ikke la deg beklage til ham for de tingene du ikke er ansvarlig for. Hvis han gjør en feil, vil han være rask til å si, «Jeg er lei meg.»
3. DU TRENGER Å VÆRE TRYGG
Du var så usikker i ditt tidligere forhold til narsissisten at du nå trenger en konstant forsikring om partnerens kjærlighet for deg for å føle deg trygg og rolig.
Du trenger ham for å fortelle deg at han elsker deg, og han vil være der for deg. Du trenger ham til å være ditt trygge sted. Din følgesvenn. Din støtte. Din beste venn.
Les også: 9 grunner til at den andre kjærligheten kan være ekte
4. DU ØDELEGGER ALT DET ER GODE HELT UBEVISST
Further reading11 tegn på at du bør dumpe partneren din før enden av 2021Det mest forvirrende forholdet i ditt liv, vil være med mannen du nesten datetEr han virkelig fantastisk eller trenger du bare å heve dine standarder?
Du ødelegger ubevisst din lykke. Du saboterer ditt nye forhold på grunn av de følelsesmessige marerittene fra fortiden din. Forholdet til narsissisten knuste deg og nå kan du ikke se eller sette pris på alle de gode tingene som noen andre gjør for deg.
Du kan ikke tro på deres gode intensjoner fordi narsissisten også var perfekt og gjorde alt perfekt i begynnelsen av forholdet ditt, bare for å ødelegge deg til slutt. Du vil ikke at det skal skje igjen.
5. DU VET IKKE HVA EKTE KJÆRLIGHET ER
Kanskje narsissisten har gitt deg en liten smak av hvordan kjærlighet bør være i begynnelsen av deres forhold, men det forlot deg med en bitter smak i munnen.
Nå har du en god mann ved siden av deg, og du vet ikke hvordan du skal oppføre deg rundt ham. Kjærlighet han tilbyr er ukjent for deg, så du er redd for at alt vil vise seg til å være bare et stort narrespill. Derfor trenger du litt tid til å slappe av og akseptere den kjærligheten du fortjener fra begynnelsen.
Discover nextJeg kommer ikke til å tekste deg hvis du fortsetter å ignorere megHva kan du forvente når du forlater en narsisstisk forhold?6 tegn på at han later som han er forelsket i deg bare for å få deg til sengs
6. DU TAR AVSTAND
Narsissisten har skadet deg så ille at du trenger tid til å helbrede og slippe smerten før du kan stole på noen igjen. Inntil da holder du veggene dine oppe og dine følelser er på laveste nivå. Fordi du ikke vil bli skadet igjen. Du vil ikke ha en annen hjertesorg.
Ikke bekymre deg. Dette vil passere, og du vil begynne å uttrykke dine dype følelser fritt når du møter noen som er verdig din kjærlighet og hengivenhet.
7. DU BEKYMRER DEG HELE TIDEN FOR HANS FØLELSER FOR DEG
Med narsissisten var du alltid på kanten, usikker på hans neste trekk. En dag var han utrolig glad i deg, bare så han i neste øyeblikk kunne skade og forlate deg.
Derfor er det ikke rart at du vil ha tvil og usikkerhet om partnernes følelser i ditt neste forhold. Du er bekymret for at de vil slutte å elske deg. Du er bekymret for at de forlater deg. Så du alltid tviler og du er hele tiden besatt av forholdet.
Continue readingEnsomNår du har angstJeg ønsker å være sammen med deg, men ikke for enhver pris!
8. DU VENTER PÅ EN KATASTROFE
Vet du hva? Med den rette mannen vil det ikke være noen. Jo da, du kan være usikker på grunn av den følelsesmessige uroen og de opp og ned turene du har opplevd med narsissisten.
Men når du er med en mann som virkelig elsker deg, vil det ikke være noen tornadoer eller tsunamier. Alt blir jevnt og enkelt. Du vil bare se rolige hav og klar himmel i horisonten.
Ikke bekymre deg. Du er ikke alene. Det er mange ofre for narsissister der ute som klarte å overleve forholdet og er nå sterkere enn noensinne. Alt du føler er normalt og en del av helbredelsesprosessen. Bare gi deg selv tid og med den rette mannen, vil du begynne å føle deg selv igjen.
