Manglende respekt i forholdet: Tegnene du ikke bør ignorere

Relasjoner krever mye hardt arbeid, tålmodighet og kommunikasjon. Likevel er det én ting som er enda viktigere: respekt. Under ingen omstendigheter bør du noen gang nøye deg med en partner som ikke behandler deg slik du fortjener å bli behandlet. Du bør ikke være sammen med noen som ikke respekterer deg.

Her er 9 tegn som kan tyde på at partneren din kanskje ikke respekterer deg i forholdet:

Avviser dine behov, dine grenser og ønsker

Hvis partneren din konsekvent ignorerer dine behov – både følelsesmessig og seksuelt – og ikke vil inngå kompromisser, prioriterer seg selv uten å ta hensyn til dine følelser, er dette en åpenbar mangel på respekt.

Hvis partneren din krysser grensene dine – enten det er følelsesmessig eller fysisk – viser dette manglende respekt. De bør ikke presse deg til å gjøre noe du ikke er komfortabel med eller ignorere dine ønsker om privatliv. Og du bør ikke måtte tåle det.

Les også: Konsekvensene av å miste respekten for noen

Du bør aldri godta et forhold som ikke oppfyller dine behov eller får deg til å føle at du krever for mye. Du bør aldri ta til takke med noen som ikke gir deg det du fortjener.

Mangel på aktiv lytting

De klarer ikke å vise interesse for det du har å si (kanskje det føles som om du snakker til en vegg). De avbryter deg, avviser tankene dine eller ignorerer meningene dine. Dette er alle tegn på at de rett og slett ikke respekterer deg.

De prioriterer deg ikke

Forhold er ikke alt. Noen ganger kommer jobben først, noen ganger kommer familie og venner først. Men de bør aldri avlyse eller glemme planer med deg. De bør aldri få deg til å føle deg som en ettertanke. Du skal aldri, aldri føle at du ikke er en prioritet for partneren din. Du skal aldri føle at du er en byrde for dem.

Mangel på medfølelse

La meg gjenta det: Følelsene dine er gyldige.

Du bør ikke være sammen med en partner som nedvurderer eller avviser følelsene dine. Hvis noen forteller deg at du overreagerer (spesielt når du reagerer normalt) eller er for følsom, bør du ikke være med dem. En person som ikke anerkjenner at følelsene dine er legitime, er rett og slett ikke rett for deg.

Gassbelysning

Gassbelysning er en form for psykologisk manipulasjon som får deg til å tvile på dine oppfatninger, virkeligheten og til og med dine minner, og som får deg til å føle deg gal. Du bør ikke være sammen med noen som konstant prøver å gassbelyse deg og som ikke respekterer deg, dine følelser eller realiteten av det som skjer.

Mangel på likestilling

For å sitere Taylor Swift, “Min feil, jeg visste ikke hvordan jeg skulle være forelsket. Du måtte kjempe for å ha overtaket.” Ja, det gjør du ikke. Du burde ikke.

Et forhold er en toveis gate. Et forhold handler om likeverdige partnerskap. Du bør ikke være i et forhold der partneren din tar avgjørelser uten at du har blitt inkludert eller hatt muligheten til å uttrykke deg, noe som får deg til å føle deg mindreverdig eller mindre verdsatt.

Utroskap

Dette er åpenbart. Hvis partneren din er utro mot deg eller har vært utro, er det et tydelig tegn på at de ikke respekterer deg eller bryr seg om deg og forholdet.

Les også: 8 måter å respekter en kvinne på

Kontrollerende atferd

Hvis partneren din utøver kontrollerende oppførsel – dikterer handlingene dine, isolerer deg fra venner og familie, eller overvåker aktivitetene dine – er dette et klart brudd på grunnleggende menneskelig respekt.

Du er din egen person, og du har rett til uavhengighet. Ingen, spesielt ikke en romantisk partner, bør diktere valgene og handlingene dine.

Fornærmelser, bagatellisering og ydmykelse

Hvis de fornærmer deg, kaller deg nedsettende navn, bagatelliserer dine tanker og følelser, eller ydmyker deg offentlig eller privat – dette er en grov mangel på grunnleggende menneskelig respekt.

Slike handlinger kan ha alvorlige konsekvenser for selvtilliten din. Selv om det de sier er usant, kan en del av deg begynne å tro på det.

Hvis du har opplevd noen av disse tingene i forholdet ditt, er det viktig å ta tak i situasjonen og vurdere å søke støtte fra pålitelige venner, familie eller profesjonelle.