Hvorfor sex med eksen din er en veldig dårlig idé
Et brudd betyr at to mennesker har bestemt seg for å gå hver sin vei. Grensen er allerede trukket. Dere har fjernet dere fra hverandre av en bestemt grunn – og nettopp denne grunnen forsvinner ikke bare sånn.
For å virkelig komme videre må man også gi slipp. Dette omfatter ofte også det fysiske plan. Hvis man ligger med eksen igjen, havner man fort tilbake i gamle mønstre som man egentlig ønsket å frigjøre seg fra.
Check this outHvorfor sex med eksen din er en veldig dårlig idéHan kommer ikke tilbakeSkilsmisse
Spesielt mennesker som har vanskelig for å gi slipp etter et brudd, søker noen ganger nærhet hos eksen igjen – også fysisk. Men i de fleste tilfeller fører det deg ikke videre følelsesmessig. Det holder deg snarere fast i noe som egentlig allerede er over.
De fine minnene forblir, men selve forholdet hører fortiden til. Og selv om behovet for nærhet eller seksualitet er helt normalt – å ligge med eksen er sjelden veien som virkelig hjelper deg med å starte et nytt kapittel.
Forhold er kompliserte, og brudd er det i enda større grad. Sex med eksen kan forverre begge deler, enten du tror det eller ikke.
Brudd skjer sjelden uten grunn. Oftest går de forut av lange perioder med konflikter, skuffelser eller sårende opplevelser. Før eller senere kommer det et punkt der to mennesker innser at det er bedre å gå hver sin vei. Selv om dette trinnet gjør vondt, er det ofte nødvendig å gi slipp, slik at begge kan finne tilbake til seg selv.
Don’t missOm det var ment å være, ville det ha blitt igjenGå videre i livetFølelser
Paradoksalt nok kan nettopp denne følelsesmessige spenningen faktisk forsterke tiltrekningen mellom to mennesker. Krangel, uavklarte følelser og den felles fortiden kan føre til at man plutselig føler seg sterkt tiltrukket av hverandre igjen. Derfor er det ikke så uvanlig at ekspartnere har sex igjen etter et brudd – selv om forholdet tidligere endte på en svært smertefull måte.
Men nettopp her ligger faren. Det som i første omgang virker som nærhet, trøst eller fortrolighet, fører ofte bare til enda mer forvirring og følelsesmessig kaos.
Så hvorfor er det som regel ingen god idé å havne i sengen med eksen igjen? Det er nettopp det vi skal se nærmere på nå.
1. Det skaper følelsesmessig kaos
Når et forhold tar slutt, skjer det aldri uten grunn. Noen ganger bestemmer den ene seg for å gå, noen ganger blir man forlatt, og noen ganger innser begge at det ikke fungerer lenger. Men uansett hvordan bruddet skjedde – betyr det at et kapittel er avsluttet.
Check this outDu vil angre hvis du lar henne gåÅ fortsette videre med livetHvis du vil være jenta han husker – ikke spill hans spill!
Hvis du senere har sex med eksen din igjen, blir disse klare grensene plutselig uklare igjen.
Hvis du selv var den som gikk: Hvorfor kommer du da tilbake fysisk? Fordi du er ensom? Fordi du savner ham? Eller fordi du i det skjulte håper at noe likevel kan endre seg?
Hvis du ble forlatt, kan sex med eksen raskt vekke falske forhåpninger. Kanskje du tror at det finnes en ny sjanse. Kanskje du bare er glad for å være nær ham igjen – selv om han følelsesmessig for lengst har gått videre.
Og selv om dere gikk fra hverandre på en god måte, kan denne fysiske nærheten være veldig forvirrende. Dere var en gang et par, elsket hverandre – og nå har dere sex uten egentlig å være sammen. Det etterlater ofte en merkelig følelse.
I de fleste tilfeller forlenger det bare smerten, i stedet for å helbrede den. Vennskap med eksen er allerede vanskelig nok – et «vennskap pluss» gjør situasjonen som regel enda mer komplisert.
Continue reading11 tegn på at du bør dumpe partneren din før enden av 2021Det mest forvirrende forholdet i ditt liv, vil være med mannen du nesten datetEr han virkelig fantastisk eller trenger du bare å heve dine standarder?
Uansett om du gikk fra forholdet eller ble forlatt: Noen ganger er det sunneste å gjøre å holde avstand og gå videre. For når grensene stadig blir utydelige, blir det bare vanskeligere å gi slipp følelsesmessig.
2. Gamle følelser blir revet opp igjen
Sex og følelser hører som regel sammen i et forhold. Når man ligger med noen man en gang hadde et ekte bånd til, er det sjelden bare noe fysisk. Der er minner, fortrolighet og alle følelsene dere en gang delte sammen. Nettopp derfor føles det ofte spesielt intenst å ligge med noen som en gang betydde mye for en.
Men nettopp dette kan bli problematisk etter et brudd. For selv om forholdet er over, kan denne nærheten få gamle følelser til å dukke opp igjen – håp, lengsel eller minner om hvordan det en gang var.
Selvfølgelig opplever alle sex på forskjellige måter. For noen står den fysiske siden i forgrunnen, mens for andre spiller følelsene en mye større rolle. Men når to mennesker en gang har hatt et forhold, lar denne følelsesmessige forbindelsen seg sjelden helt utelukke.
Don’t missJeg kommer ikke til å tekste deg hvis du fortsetter å ignorere megHva kan du forvente når du forlater en narsisstisk forhold?6 tegn på at han later som han er forelsket i deg bare for å få deg til sengs
Og nettopp derfor kan sex med eksen rive opp gamle bånd igjen – bånd som egentlig burde ha leget seg allerede. I stedet for å få avstand, havner man igjen i en virvel av minner og følelser, noe som gjør det enda vanskeligere å virkelig gi slipp.
3. Du står fast følelsesmessig
Etter et brudd prøver mange mennesker på et tidspunkt å begynne å date igjen. Ikke bare fordi de ønsker å bli kjent med noen nye, men også fordi de ønsker nærhet, ømhet og intimitet i livet sitt igjen. Det er helt normalt.
Men nettopp her ligger problemet hvis man fortsetter å ligge med eksen. Den fysiske nærheten er kjent, den er enkel, og den kan kanskje tilfredsstille behovet for nærhet på kort sikt. Men nettopp denne bekvemmeligheten kan føre til at man egentlig ikke er klar til å åpne seg for noe nytt.
Så lenge dere fortsatt er fysisk knyttet til hverandre, forblir dere også følelsesmessig knyttet til hverandre i en viss grad. Ingen av dere kan virkelig legge det bak seg eller se fremover, fordi det fortsatt står noe mellom dere.
Related readsEnsomNår du har angstJeg ønsker å være sammen med deg, men ikke for enhver pris!
Og til slutt er det kanskje nettopp denne forbindelsen som hindrer deg i å bli kjent med noen som virkelig passer for deg. Noen du kunne bygge et nytt, sunt forhold til.
Så hvis sex med eksen hindrer deg i å gå videre og være åpen for ekte kjærlighet igjen, er det kanskje på tide å spørre deg selv om det virkelig er bra for deg.
4. Gamle problemer dukker stadig opp igjen
Dere gikk ikke fra hverandre uten grunn. Bak hvert brudd ligger det bestemte konflikter, uenigheter eller atferdsmønstre som på et tidspunkt ikke lenger fungerte i forholdet.
Men hvis man fortsetter å ha et intimt forhold etterpå, forsvinner ikke disse problemene. Tvert imot: Ofte dukker de opp igjen og igjen. De samme temaene blir tatt opp på nytt, de samme sårene blir rørt opp – bare at denne gangen mangler grunnlaget for et ekte forhold.
Selv om den fysiske nærheten kan være deilig akkurat nå, endrer de tingene som opprinnelig drev dere fra hverandre seg som regel ikke. De egenskapene som plaget deg før, er fortsatt der. Og fordi den følelsesmessige båndet nå er annerledes, kan de til og med føles enda mer plagsomme.
More like thisHvis eksen din savner deg, vil han skrive disse meldingene…Et brev til min ekskjæreste som jeg aldri kommer til å sende6 trinn for å komme over en eks kjæreste
Slik oppstår det raskt en ond sirkel av nærhet, frustrasjon og nye krangler. Man møtes igjen, kommer nærmere hverandre – og kort tid senere er de samme konfliktene tilbake.
Noen ganger er det derfor sunnere å virkelig la fortiden ligge. Noen kapitler i livet kan man bare avslutte hvis man ikke stadig legger til nye sider.
5. Du mister en del av selvrespekten din
For mange mennesker føles sex med eksen ikke bra i ettertid – spesielt hvis en av dem ikke ønsket bruddet. I slike situasjoner kan den fysiske nærheten raskt føre til at man begynner å tvile på seg selv.
Kanskje håper man i det skjulte at nærheten skal forandre noe. At den andre plutselig skal innse hva han har mistet. At det likevel skal utvikle seg noe mellom dere igjen. Men ofte skjer ikke akkurat det.
I stedet sitter man noen ganger igjen med en følelse av at man har nøyd seg med mindre enn man egentlig fortjener. At man har gått inn i noe, selv om man innerst inne visste at det ikke ville være bra for en på lang sikt.
Continue readingJeg sier farvel til deg, og her er grunnen til det…11 ting du gjør når du er redd for å miste hamHva vil han egentlig
Slike øyeblikk kan tære på selvfølelsen. Ikke fordi man er svak, men fordi man lengter etter nærhet og de gamle følelsene ennå ikke helt har forsvunnet.
Men nettopp derfor er det viktig å beskytte seg selv. Noen ganger innebærer selvrespekt også å holde avstand – selv når fristelsen er stor til å gå tilbake igjen.
Etter noen måneder i denne syklusen var selvfølelsen min ganske nede i bunn.
Jeg har opplevd noe lignende hos andre også. Selv hos par som egentlig har gått fra hverandre på en god måte, skjer det noen ganger: De møtes igjen, ligger med hverandre, fordi det er kjent og føles godt i øyeblikket. Samtidig vet begge innerst inne at forholdet deres ikke lenger har noen fremtid.
De merker at de egentlig bare tråkker vannet. At de hindrer seg selv i å virkelig gå videre og kanskje møte noen som de kan ha en ekte fremtid sammen med. Selv om sexen er god, sitter man ofte igjen med en følelse av å holde fast i en situasjon som for lengst burde vært over.
Check this out11 tegn som viser at du ikke er med den rette personenHvordan er forholdet mellom en empatisk person og en narsissist?Ting jeg angrer på mens vi var sammen
Derfor er det verdt å se ærlig på sin egen selvfølelse når man havner i sengen med eksen igjen. Føler du deg virkelig bra etterpå – eller heller tom, forvirret eller såret?
Sex med eksen er så problematisk fordi forhold og brudd uansett allerede er kompliserte nok. Fysisk nærhet gjør som regel alt enda vanskeligere.
Hvis du vurderer å ligge med eksen din igjen, bør du stille deg selv noen ærlige spørsmål:
Hva betyr egentlig denne sexen for dere begge? Er dere enige om det? Holder han deg fast følelsesmessig, selv om du egentlig burde gå videre? Henter han frem gamle problemer igjen – og sårer han kanskje selvfølelsen din?
Noen ganger er det modigste skrittet ikke å gå tilbake – men å virkelig gi slipp.