Hvordan komme over noen du aldri har vært sammen med

Written by: Zally L.

Published on: June 16, 2022

Noen ganger er det “nesten relasjoner” som slår deg ned mer enn noe annet.

Noen ganger er det historiene som er droppet midt i setningen som er vanskeligst å gi slipp på.

Og hvorfor? Det er det forlokkende løftet om potensial. Den uskrevne fremtiden. Den dvelende hva-hvis.

Det er lett å bli sittende fast her, i gjørma av å lure på hva som kunne vært. Det var ingen reell begynnelse, så det var ingen reell slutt.

Det er en skjærsild av ubesvarte spørsmål. Det er en smertefull snarvei til noe som kjærlighet som aldri har hatt en sjanse til å vokse til noe mer.

Det er imidlertid en vei ut av denne skjærsilden, og det innebærer å gjøre en bevisst innsats for å gi slipp på «hva hvis» og gå videre med hensikt.

Her er noen måter å komme over noen du aldri har vært sammen med.

Du trenger ikke å gjøre alt på en gang, men jo mer du gjør det, jo mer vellykket vil du bli.

Slutt å skylde på dårlig timing

Å skylde på dårlig timing kan være fristende fordi det betyr at det kanskje vil være god timing i fremtiden og at dere endelig kan være sammen!

Det føles som et overkommelig hinder verdt å vente på, og det er derfor det kan holde deg fast.

Den vanskelige pillen å svelge her er at i nesten alle tilfeller er “dårlig timing” egentlig bare et symptom på inkompatibilitet og/eller upassende prioriteringer.

Den mer enn sannsynlige sannheten er at “dårlig timing” har maskert andre mer ubehagelige realiteter som tilknytningsproblemer, følelsesmessig utilgjengelighet eller en situasjon som bare ikke passer deg.

Riktignok er dårlig timing mulig, men vanligvis er det en håndgripelig hindring som overvinnes over tid, for eksempel et midlertidig langdistanseforhold eller et nylig brudd.

Når dårlig timing er den virkelige årsaken, har den en klar årsak og varer ikke evig.

Stol på det faktum at du ikke er sammen med denne personen fordi det ikke var riktig. Hvis det var riktig, ville dere vært sammen.

Så jo raskere du kan akseptere at dårlig timing er svært usannsynlig å være årsaken til at du ikke er sammen med den personen, jo lettere blir det for deg å lukke dette kapittelet og gå videre.

Slutt å spørre om ham (og slutt å følge ham på sosiale medier)

“Men han ser fortsatt på Instagram-historien min”…
“Men han sender meg fortsatt tekstmeldinger noen ganger”…
“Men han postet _ så det må bety _”…

Nei Ikke flere men. Denne tilfeldige måten å holde kontakten med den personen du ikke er over ennå, fanger deg i sumpen av falskt håp.

Hvis du ser på han og gjør antakelser om hvordan livet hans er nå, bremser du prosessen med å gå videre.

Å la han få kontakt med deg eller vurdere livet ditt slik han finner det passende, vil forhindre deg i å bli fullstendig helbredet og gå videre.

Det er som å rive skorpen av et sår om og om igjen. Hvis du vet at han ser på historien din, påvirker det hva du legger ut og holder deg hektet på ham.

Når du har/hadde følelser for noen, er det veldig vanskelig å komme videre når en del av deg fortsatt holder på hva de tenker om deg.

Det er visdom i uttrykket “ute av syne, ute av sinn.” Gjør deg selv en tjeneste ved å ta den personen ut av syne for en stund slik at du kan helbrede.

Fjern eller blokker hqn slik at du ikke blir fristet til å bla gjennom profilen hans eller lurer på om han følger innleggene dine.

Å blokkere er ikke slemt, det er selvkjærlighet og selvoppholdelse. Det trenger ikke å være slik for alltid, bare til du kommer til et punkt hvor du føler at du virkelig går videre.

Tillat deg selv å være trist

Dette høres åpenbart ut, men bør ikke overses.

Noen ganger er en grunn til at du har vanskelig for å komme over noen du egentlig aldri har vært sammen med fordi du ikke gir deg selv tillatelse til å sørge over dem.

Du er liksom, vel, vi har aldri datet, så det ville være patetisk å være veldig trist over det, ikke sant? Det er ikke sant.

Folk vi aldri har “datet” kan fortsatt ha en betydelig innvirkning på oss.

Det tar ikke et merke eller lang tid å utvikle sterke følelser for noen.

Å være opptatt nok til at du ikke føler deg trist eller ensom på grunn av den personen vil skade din følelsesmessige helse og vil bare bremse helbredelsen din.

Så la deg selv bli opprørt. Sørg for tapet av den personen som et romantisk prospekt, enten du har kjent dem i to måneder eller to år.

Gi deg selv tillatelse til å føle hvordan du har det akkurat nå, og til slutt vil følelsene miste sin ladning og du er ett skritt nærmere følelsesmessig frihet om den personen.

Lag en ærlig liste over hva du likte og mislikte ved personen

Dette oppnår en rekke viktige ting. For det første, ved å liste opp de gode egenskapene, kan du begynne å forstå hva som trakk deg til denne personen.

Når du gjør det, vil du sannsynligvis innse at disse egenskapene ikke er unike for denne ene personen.

Han er ikke den siste personen på jorden som du kan lage dumme vitser med, som er villig til å reise med deg i siste liten, eller som inspirerer deg.

Du kan og vil finne disse egenskapene hos noen andre, og å navngi dem vil hjelpe deg å finne dem lettere hos andre mennesker i fremtiden!

For det andre hjelper det deg å liste opp tingene du ikke likte eller som ikke fungerte for den personen for å bringe deg tilbake til virkeligheten.

Det hjelper deg å bli klarere om hvem den personen faktisk var kontra hva du projiserte på dem.

Du kan oppleve at dere to var mye mindre kompatible enn du trodde. Kanskje den middelmådige kommunikasjonen plaget deg.

Kanskje du ikke likte det faktum at han sjelden hadde tid til deg. Kanskje det faktum at han aldri fikk ta en avgjørelse frustrerte deg.

Det hjelper å få det hele ned på papiret slik at du slipper å se tilbake på hva som kunne ha vært med rosefargede briller.

Å huske virkeligheten er en nøktern, men veldig effektiv måte å komme seg videre på.

Et siste poeng: husk at det ikke er noen “riktig” tidslinje for helbredelse. Du kan ta så lang tid du trenger for å komme over noen.

Noen ganger tar det lang tid, kanskje lenger enn det gir mening for deg. Noen ganger føles det veldig traumatisk.

Det er greit. Å risikere hjertet og utvikle følelser er aldri en skammelig handling. Det er vanskelig å komme over noen, selv et «nesten forhold».

Men stol på at du kommer glad ut på den andre siden. Stol på at du vil elske igjen.

Les også:

Ekte kjærlighet varer ikke alltid livet ut (og det er greit)

Tror du på ekte kjærlighet? Den vil finne deg, du trenger ikke å lete etter den.

Ekte kjærlighet handler om vekst og aksept og ikke om å endre partneren