Bryt fri: Se opp for disse 6 atferd som binder deg til giftige forhold

Den ene etter den andre, du ser ut til å finne deg selv med giftige partnere som behandler deg forferdelig. Selv om du definitivt ikke fortjener disse forferdelige menneskene, kan det hende at du har atferd som fører deg til dem, og omvendt.

Når du begynner å prioritere deg selv, vil du oppdage at de giftige forholdene forsvinner. I mellomtiden, her er de tingene du gjør som holder deg fast i giftige forhold. Det er på tide å lære, vokse og forandre seg.

6 atferd som binder deg til giftige forhold

Du stoler på at andre skal styrke selvfølelsen din.

Selvtilliten din vokser og avtar i takt med månens faser, og den er helt og holdent basert på hvordan andre behandler deg. Når selvtilliten din ikke er forankret i dine egne følelser for deg selv, kan en giftig partner utnytte dette til sin fordel ved å manipulere deg mens de snakker pent til deg – og du blir med på leken.

Du gir mange nye sjanser.

Du sier «neste gang», men dere vet begge at det aldri blir en neste gang som innebærer at du gjør det slutt. Du finner deg i hva som helst. Så partneren din vil fortsette å behandle deg dårlig fordi han eller hun vet at det ikke får noen konsekvenser. Hvis du bryter sirkelen, kan du endelig komme deg unna.

Du lar det «gode» veie opp for det dårlige.

«De er jo ikke så slemme alle sammen «, sier du til deg selv mens du feier opp glasskårene. De kjøpte tross alt blomster til deg den gangen. Og de er veldig snille mot moren din. Ikke vent til noen er 100 % onde før du forlater dem. Selv litt ondskap er nok til å si farvel.

Lytte til den opprørske stemmen i hodet ditt.

Selv om du vet at forholdet ditt er giftig, er det en del av deg som holder enda sterkere fast når folk i livet ditt tar det opp. Kanskje moren din tar deg til side og spør om partneren din virkelig er den rette for deg, og det bare utsetter det uunngåelige bruddet. Du vil ikke gi rett til dem som sier at noe er feil.

Du tror at du kan forandre dem.

Folk forandrer seg ikke – i hvert fall ikke når den eneste motivasjonen er partnerens ønsker. Hvis de ikke ønsker å forandre seg, kommer de aldri til å gjøre det. Ikke bli værende i et dårlig forhold bare fordi du har et håp om at det kan bli bedre. Hvis det ikke er bra nå, vil det aldri bli det.

Du bekymrer deg for at det vil være «tragisk» å forlate forholdet

Du har allerede lagt ned så mange år i dette forholdet at du bekymrer deg for hvordan det vil se ut hvis du «gir opp» Ikke bli sittende fast i giftige omgivelser. Det beste tidspunktet for å forlate forholdet er nå.

Further reading