Avsløringen: Hvorfor holder menn kontakten med ekskjærestene sine?

Written by: Zally L.

Published on: september 20, 2026

Etter mange mislykkede forhold og en rekke erfaringer med menn, er det én ting som fortsatt plager deg. Hvorfor holder menn fortsatt kontakten med ekskjærestene sine?

De fleste mennene du har vært sammen med, hadde fortsatt kontakt med ekskjærestene sine. Det spiller egentlig ingen rolle når de gikk fra hverandre. De snakker fortsatt sammen og treffes til og med av og til.

Explore more
Avsløringen: Hvorfor holder menn kontakten med ekskjærestene sine?Han kommer ikke tilbakeSkilsmisse

Som ny kjæreste føler du deg sannsynligvis ikke komfortabel med dette. Det er stor sannsynlighet for at du ikke lenger er venner med eksene dine. Helt enkelt fordi du ikke lar fortiden forfølge deg. Du vil heller ikke at din nye partner skal føle seg ukomfortabel.

Så hvordan har det seg at kvinner ofte finner en måte å legge sine tidligere forhold bak seg på, mens menn leter etter måter å holde kontakten med ekskjæresten sin på? Hva er det de prøver å oppnå? Er de fortsatt forelsket i ekskjæresten sin?

Hvorfor holder menn kontakten med ekskjæresten sin?

Avsløringen: Hvorfor holder menn kontakten med ekskjærestene sine?

Når du starter et forhold med en mann, samtykker du i å akseptere ham slik han er, med alle hans feil og usikkerheter. Men det du ikke føler deg komfortabel med å akseptere, er det faktum at han fortsatt har kontakt med eksen sin.

Det spiller ingen rolle om han har fortalt deg det selv eller om du har funnet det ut gjennom en felles venn – denne erkjennelsen føles alltid ubehagelig.

Recommended for you
Om det var ment å være, ville det ha blitt igjenGå videre i livetFølelser

Prøver han å vinne henne tilbake? Gjør du ham ikke lykkelig? Er han utro mot deg? Det er noen av spørsmålene som stadig spinner rundt i hodet ditt.

La oss nå se på hva som ligger bak handlingene deres.

1. De er fortsatt forelsket

En av de mest åpenbare grunnene til at menn bestemmer seg for å holde kontakten med ekskjæresten, er at de ikke har kommet videre. De er fortsatt forelsket i ekskjæresten. Og uansett hvor hardt de prøver, klarer de ikke å ignorere disse følelsene.

Dette er ikke noe stort problem, for vi vet alle hvor lang tid det tar å komme over noen. Men alt endrer seg når en mann bestemmer seg for å starte et nytt forhold.

Han velger bevisst å gi seg selv en ny start, samtidig som han vet at han fortsatt er forelsket i eksen sin. Til slutt vil han såre sin nye kjæreste. Og før eller senere vil eksen hans slutte å svare på meldingene hans.

Further reading
Du vil angre hvis du lar henne gåÅ fortsette videre med livetHvis du vil være jenta han husker – ikke spill hans spill!

Gutter, vær så snill, finn ut hva dere vil med livet og handle deretter. Å starte et nytt forhold mens man vet at man fortsatt er forelsket i eksen, er ikke et godt valg, uansett hva man mener om det.

2. De er på jakt etter avslutning

En mann kan holde kontakten med ekskjæresten sin fordi han er på jakt etter avslutning. Kanskje tok forholdet deres en brå slutt, eller kanskje var det hun som tok initiativet til bruddet. Uansett vet han sannsynligvis fortsatt ikke hvorfor ting gikk i oppløsning.

Den eneste som kan løse dette dilemmaet, er eksen hans. Derfor prøver han å holde kontakten med henne, slik at hun kan fortelle ham hva som skjedde mellom dem.

Menn opptrer så kalde og følelsesløse, men i virkeligheten trenger også de avslutning. De må kunne avslutte et tidligere kapittel i livet sitt for å kunne starte et nytt kapittel.

More like this
11 tegn på at du bør dumpe partneren din før enden av 2021Det mest forvirrende forholdet i ditt liv, vil være med mannen du nesten datetEr han virkelig fantastisk eller trenger du bare å heve dine standarder?

3. De trenger bekreftelse og en selvtillitsboost

Kjærester er en konstant kilde til bekreftelse. Hver gang en mann har en tøff dag, kommer kjæresten hans ham til unnsetning. Hun vil muntre ham opp og få ham til å føle seg bedre. Hun vil gi ham et sårt tiltrengt ego-løft og hjelpe ham med å ta seg sammen.

Så snart han mister denne personen, vil han føle seg ensom og forlatt. Kilden til bekreftelse er nå borte, men det vil han ikke akseptere.

Derfor vil han sørge for å holde kontakten med ekskjæresten sin, slik at han kan ta kontakt med henne hver gang han føler seg dårlig.

4. De er vant til konstant kommunikasjon

Når man er i et forhold, blir man vant til å kommunisere med partneren sin. Dere to har alltid kontakt, så man utvikler en vane med å dele hverdagslige situasjoner med denne personen.

Recommended for you
Jeg kommer ikke til å tekste deg hvis du fortsetter å ignorere megHva kan du forvente når du forlater en narsisstisk forhold?6 tegn på at han later som han er forelsket i deg bare for å få deg til sengs

Etter et brudd kan det være vanskelig for en mann å venne seg til at han ikke har noen å snakke med. Han har fortsatt venner og familie, men ærlig talt var det kjæresten hans som forsto ham best. Nå som hun er borte, føler han seg ufullstendig, så han prøver å endre på det.

5. Menn holder kontakten med ekskjæresten sin fordi de ønsker å forbli venner

Menn kan velge å holde kontakten med ekskjæresten sin, ganske enkelt fordi forholdet deres endte på en god måte. Kanskje var det et gjensidig brudd, og de bestemte seg for at de ville forbli venner.

Dette kan fungere en stund, men så snart en av dem starter et nytt forhold, er det stor sannsynlighet for at de slutter å snakke sammen. Det er vanskelig å finne en ny partner som ikke vil være sjalu på eksen din. Derfor slutter de fleste av dem å kommunisere så snart de er tilbake på datingscenen.

More like this
EnsomNår du har angstJeg ønsker å være sammen med deg, men ikke for enhver pris!

Hvis du for tiden er sammen med en mann som fortsatt snakker med eksen sin, er jeg sikker på at du er sjalu. Det er vanskelig å akseptere at kjæresten din ikke klarer å gi slipp på sin tidligere kjæreste. Selv om du synes det er greit i begynnelsen, vil det før eller senere oppstå en uenighet om dette, og du vil innse at det virkelig plager deg.

I dette tilfellet er det beste du kan gjøre å være åpen med partneren din. Og fortelle ham hvordan det føles når han snakker med eksen sin. Hvis han ignorerer det faktum at oppførselen hans gjør deg ukomfortabel, må jeg dessverre skuffe deg, men da er han ikke den rette for deg.

6. Menn holder kontakten med ekskjæresten sin fordi de holder mulighetene åpne

En av de mulige forklaringene på hvorfor menn velger å snakke med eksene sine, er at de holder dørene åpne. Selv om de har det bra etter bruddet, vet de at det en dag vil komme en dag da de vil lengte etter en kjent person fra fortiden.

Don’t miss
Hvis eksen din savner deg, vil han skrive disse meldingene…Et brev til min ekskjæreste som jeg aldri kommer til å sende6 trinn for å komme over en eks kjæreste

Dette gjør at de kan ta kontakt med eksen når de måtte ønske det. Det spiller ingen rolle om de har hatt en tøff dag på jobben eller om de føler seg fortvilte fordi de fremdeles er single. De vet at de alltid kan ringe den eneste personen som alltid var der for dem.

Og hvem vet, kanskje innser de at de vil bli sammen igjen.

7. De er ute etter fordelene ved å ha en kjæreste uten å være i et forhold

Å holde kontakten med en eks er en flott måte å få fordelene ved å ha en kjæreste uten å være i et egentlig forhold. Spesielt hvis det var han som gjorde det slutt. Det er stor sjanse for at eksen hans fortsatt er forelsket i ham og vil gjøre alt hun kan for å sørge for at de blir sammen igjen.

Hun vil svare på telefonene hans, sende ham meldinger jevnlig eller til og med be om å møtes, slik at de kan snakke sammen. Ved å gjøre en av disse tingene gir hun ham grønt lys. For mange menn som ikke vet hvordan de skal være alene, men som er redde for å binde seg, er dette en drøm som går i oppfyllelse.

More like this
Jeg sier farvel til deg, og her er grunnen til det…11 ting du gjør når du er redd for å miste hamHva vil han egentlig

8. De vil ikke at eksen skal gå videre

En kontrollerende mann kan ha problemer med å gi slipp på sin tidligere kjæreste. Selv om de ikke lenger er sammen, klarer han ikke å akseptere at hun går videre. Derfor gjør han alt han kan for å ødelegge hennes sjanser til å finne en ny kjæreste.

Ved å velge å holde kontakten med henne, gjør han henne følelsesmessig utilgjengelig for andre menn. Selv om hun finner en ny kjæreste, er det stor sannsynlighet for at han blir fornærmet over at hun fortsatt snakker med eksen sin.

Dette er en forvrengt situasjon, og en mann som bestemmer seg for å holde kontakten med ekskjæresten sin bare for å sabotere henne, er rett og slett en drittsekk og ingenting mer enn det. Han bryr seg bare om seg selv og har ikke noe imot å se henne lide.

9. Menn holder kontakten med ekskjæresten sin når de ikke er lykkelige i sine nåværende forhold

En mann som inngår et nytt forhold, men bestemmer seg for å holde kontakten med eksen sin, er en ulykkelig mann. Selv om han ikke lenger er singel, snakker han fortsatt med sin tidligere kjæreste. Dette betyr vanligvis at han ikke er fornøyd med livet sitt.

Further reading
11 tegn som viser at du ikke er med den rette personenHvordan er forholdet mellom en empatisk person og en narsissist?Ting jeg angrer på mens vi var sammen

Denne situasjonen er trist, og den er absolutt ikke bra for noen. Hans nye kjæreste vil aldri være god nok, uansett hvor hardt hun prøver å imponere ham. Han, på sin side, vil til slutt knuse hjertet hennes, fordi det vil komme et tidspunkt hvor hun slutter å tolerere oppførselen hans, eller hvor han selv vil avslutte forholdet før det skjer.

Alt i alt er dette scenariet ikke bra for noen, og det vil til slutt føre til at begge parter lider.

Hvis du mistenker at kjæresten din snakker med eksen sin fordi forholdet deres ikke gjør ham lykkelig, er det beste du kan gjøre for deg selv å ta en prat med ham. Be ham om å være ærlig og høre hva han har å si.

Ingen av oss ønsker å kaste bort tid og energi på mennesker som ikke er ment å være en del av livet vårt. Bare fordi du liker ham, betyr det ikke at han fortjener å få en sjanse til å knuse hjertet ditt.

Continue reading
Blandede signalerHan er usikkerNoen ord til deg som dater han – la meg advare deg

Du har allerede opplevd nok smerte, og det er på tide å stå opp for deg selv. Hvis magefølelsen din sier deg at noe er galt, må du sørge for å lytte til den.

You might like

10 ting den rette mannen aldri vil få deg til å lure på