4 typer overgrep som er mest vanlige i forhold

Written by: Zally L.

Published on: September 29, 2021

Når jeg kom i kontakt med andre mennesker som hadde opplevd overgrep hjemme, innså jeg at mange av oss hadde noe tilfelles. Ofre for overgrep i sitt hjem sliter med å identifisere seg som ekte ofre.

Det er dette stigmaet vi legger på oss selv som sier at med mindre vi blir slått ned brutalt, er vi ikke “ekte” ofre. Sannheten er at det er mange lag når det gjelder overgrep, og de fleste av oss opplever bare forskjellige nivåer av det.

Uansett hvordan vi prøver å bagatellisere situasjonene våre, er overgrep rett og slett nettopp det. Jo før du kan identifisere hvilke typer overgrep du står overfor, jo lettere vil det være å ta neste skritt for å beskytte deg selv.

Her er fire vanlige typer overgrep og hvordan de ser ut.

Hun ønsket bare kjærlighet fra ham så hun market ikke at hun ble misbrukt

Følelsesmessig overgrep

Følelsesmessige overgrep er svært vanlig og kommer som standard for alle typer giftige forhold. Noen ganger blir vi presset til å tro at vi bare er altfor følsomme og at vi faktisk ikke blir misbrukt. Folk vil påstå at “overgrep” er et hardt ord, og det kan være sant. Men bare fordi det er et hardt ord, betyr det ikke at det ikke er det det står for.

Følelsesmessig overgrep kan innebære mange ting, til og med så enkelt som å få deg til å føle deg usikker om deg selv gjentatte ganger. Noen som fortsetter å få deg til å føle deg dårlig om deg selv, kan sannsynligvis gjøre det i et forsøk på å få deg til å føle deg så dårlig at du tror at ingen andre vil ha deg.

Det er lettere å kontrollere noen når de tror at ingen andre i verden muligens kan “elske” dem som overgriperen gjør. Dette er en form for manipulasjon som hjelper en overgriper med å beholde offeret sitt.

Følelsesmessige overgrep kan også defineres ved kontroll. En overgriper kan isolere deg fra venner og familie, kontrollere hvem du har lov til å være venner med, nekte deg den friheten til å gå på bestemte steder, eller kreve at du lar dem følge alle dine bevegelser. De kan true deg hvis du krysser noen av deres strenge grenser, eller de kan true med å skade kjæledyret ditt eller familien din.

Det er heller ikke uvanlig at overgripere opprettholder kontrollen ved å true med å skade seg selv. Det er ekstremt urettferdig for en person å true med selvskading og få deg til å føle at du ville være ansvarlig hvis noe skulle skje med dem. Du er ikke skyldig i noe av det, og de bruker dette som et verktøy for å tvinge deg til å gi etter for kravene deres.

Følelsesmessig overgrep kan også være mer subtil. Overgriperen din kan ha en vane med å ydmyke deg foran venner og familie, eller de kan snakke stygt om deg til andre for å få deg til å se problematisk ut. Dette kan hjelpe dem med å beholde kontrollen hvis du noen gang skulle kontakte hjelp fordi de allerede har opprettet et falsk bilde av deg.

Økonomisk overgrep

Denne typen overgrep kan skje på flere forskjellige måter. Når noen bruker økonomi for å hjelpe til med overgrep, kan det være fordi de vet at det er vanskeligere for offeret å gå fra dem hvis de ikke har midler til det.

Overgriperen kan holde penger borte fra deg, eller ikke la deg vite hvor mye penger som er i banken til enhver tid. De kan prøve å nekte deg å jobbe slik at du utelukkende er avhengig av inntekten deres.

De kan si at du ikke kan bruke penger til ting du trenger, men så snur de og bruker så mye penger de vil på ting de ikke trenger. På et tidspunkt hadde jeg en eks som fortalte meg at vi ikke hadde råd til å betale for p -pillene mine, men den samme natten brukte han over 500kr i baren på drinker.

Ikke la noen bruke dine økonomiske behov på seg selv. Dine behov er ikke mindre viktige enn deres ønsker, og du fortjener tilgang til midlene som du med rette kan bruke som du ønsker.

Økonomisk overgrep kan også ligne mye på noen som sitter på sofaen din og stusser av inntekten din. Hvis noen nekter å forandre sitt syn på økonomien og skaper problemer for deg, er det også misbruk. Hver person er ansvarlig for sine egne økonomiske behov, og du trenger ikke å støtte noen som nekter å bidra.

Psykisk mishandling av kjæresten: 10 tegn på at du blir misbrukt

Seksuell overgrep

Ekteskap og/eller forholdsstatus er ikke et samtykke. Denne uttalelsen slo meg virkelig da jeg først hørte den. Det er ingen forpliktelse for sex når som helst. Det spiller ingen rolle om du er i et forhold, bor sammen eller om du har en ring på fingeren. Du kan alltid si nei, og den som prøver å tvinge deg til det er en overgriper.

Selv om de ikke tvinger deg fysisk, kan en overgriper manipulere deg eller gi deg skylden til å få det de vil. Hvis du gir etter for kravene de har fordi du frykter hvilke konsekvenser du kan få ved å si nei, blir du misbrukt. Å få offeret til å føle frykt er den enkleste måten for en overgriper å alltid få sin vilje, noe som er helt urettferdig for deg. Ikke la dem få deg til å gjøre noe du ikke er komfortabel med.

En annen måte at en overgriper kan misbruke deg seksuelt, er ved å true med utroskap hvis du ikke gir dem det de vil. De kan si at hvis du ikke gjør det de krever, vil de bare finne noen andre som vil.

Fysisk overgrep

Fysiske overgrep kan ha mange former, i likhet med andre typer overgrep vi allerede har gått over. Det er noen måter en overgriper kan skade deg fysisk som er mer komplekse enn å bare slå deg. De kan bevisst komme i veien for deg når det gjelder søvn eller mat. Mangel på søvn og mat kan føre til et ødeleggelse av kroppen og din mentale tilstand. Det er viktig å se gjennom denne typen overgrep, selv om det skjer på subtile måter.

Noen ganger når overgrepet er fysisk og du er skadet, kan en overgriper forlenge misbruket ved å forby deg å søke lege eller be politiet om hjelp. De vet at i det øyeblikket du går til en lege, vil tegnene på overgrep være for åpenbare til at du kan skjule det.

En annen måte en overgriper kan skade deg på er å sette deg i skumle situasjoner du ikke kan slippe unna. For eksempel kan de kjøre hensynsløst og i høye hastigheter når du er i bilen med dem. Dette gir deg ikke bare mye angst, men de setter livet ditt i fare. Dere kan krasje og ende opp med å bli skadet eller verre. Du kan til og med bli utsatt for vold som følge av kjøringen.

De kan forlate deg på ukjente steder som en form for straff. La oss si at du blir uenig, og de tvinger deg til å gå ut av bilen slik at de kan kjøre videre uten deg. Nå sitter du fast et sted du ikke kjenner til uten en måte å komme deg hjem på. Det er bare en av måtene noen kan misbruke deg.

Hvis du finner deg selv i å lete etter forholdets mørke sider og blar gjennom artikler om overgrep, er sjansen stor for at du opplever en eller annen form for det. Ingen overgrepsmuligheter er akseptable, uavhengig av hvorfor noen synes visse former er “verre” enn andre. Som nevnt tidligere er overgrep misbruk. Du fortjener å ha lykkelige forhold, fri for uro og manipulasjon. Hvis du trenger hjelp, husk at det er greit å ta kontakt med noen. Det er greit å gå fra overgriperen, og det er greit å kjempe for seg selv.