10 grunner til at eksen din har gått til seng med en annen etter bruddet

Vi er alle unike, og derfor takler vi alle samlivsbrudd og andre problemer i livet forskjellig. Når det gjelder samlivsbrudd, er det noen av oss som nærmest lever i sølibat og bestemmer seg for at de ikke orker tanken på å treffe noen igjen.

På den andre siden har vi dem som fyller mobilen med dating-apper og hopper fra det ene one-night-stand til det neste. Det siste scenariet kan virke ufarlig, men når vi ser nærmere på hva det innebærer, blir det raskt klart at det å ligge med noen så kort tid etter et forhold, skjuler foruroligende følelser av ulykkelighet og ubehag.

10 grunner til at eksen gikk til sengs med en annen etter at dere slo opp

Det er aldri lett å navigere i singellivets urolige farvann, og det innser vi alle på ulike stadier. Det faktum at eksen din lå med en annen etter bruddet er alltid vanskelig å komme over, men du må innse at dette ikke sier noe om deg. Smerte får oss til å gjøre merkelige ting og forsterker noen ganger usikkerheten vår.

Hvorfor eksen din gikk til sengs med en annen etter bruddet – 10 grunner:

1) Han har vært utro mot deg før.

Hvis eksen din kan gå til sengs med noen andre rett etter bruddet, kan mistankene du allerede hadde under forholdet ha blitt bekreftet.

Hvis dere var sammen lenge, og eksen din kunne ligge med en annen nesten umiddelbart etter bruddet, må du tenke på at han kanskje ikke alltid har vært så trofast som han påstår. Kanskje disse venneforespørslene på sosiale medier og de hemmelige skjulte meldingene faktisk hadde en mening. Selv om det skulle vise seg at han var utro, bør du innse at din nåværende situasjon er den best mulige, og at det er derfor du er kvitt giftigheten hans.

2) Han vil hevne seg på deg.

Hvis du har hørt at eksen din har vært seksuelt utagerende, kan det være at han vil hevne seg på deg og ikke vet noen annen måte. Ved å starte noe med andre prøver han å bevise noe, selv om sårene fra det siste forholdet fortsatt er ferske – nemlig at han har et aktivt kjærlighetsliv. Selv om godnatthistorier kan virke ganske ufarlige, er de faktisk en måte å undertrykke følelser og overveldende tristhet på.

3) Han ønsker å komme inn i spillet igjen.

Å ha sex med nye mennesker etter et brudd er som å sette et metaforisk plaster på såret. Smerten lindres kanskje midlertidig, men årsaken til problemet forblir upåvirket. Hvis bruddet var komplisert, er det helt normalt at eksen din ønsker å komme tilbake til den store datingverdenen og bevise for seg selv at han kan gjøre det og at han også har noe å tilby.

4) Nærhet er terapeutisk.

La oss innse det, når vi har det vondt, ønsker vi alle litt nærhet i livet. Vi ønsker alle å bli holdt rundt, klemt, kysset og bli fortalt at alt kommer til å ordne seg uansett hva som skjer. Vi trenger å ha noen ved vår side som tilfredsstiller våre følelsesmessige og fysiske behov uten å dømme oss for det som har skjedd i fortiden. Vi har også et oppriktig behov for å være trygge igjen.

5) Han ønsker å styrke selvfølelsen.

Et samlivsbrudd er aldri lett, og det kan rokke ved selvtilliten vår, spesielt hvis vi har blitt slått opp med. Det kan være spesielt vanskelig å komme over det hvis det har haglet med fornærmelser, beskyldninger og kritikk mens bruddet var under oppseiling. Når selvtilliten er lav, kan en enkel løsning for å muntre deg opp være å finne mennesker som synes du er fantastisk.

6) Han føler seg fortapt.

Det er alltid komplisert å starte på nytt, men hvis vi ikke har gjort det selv, kan det være vanskelig å akseptere og vite hva vi skal gjøre nå. Hvis eksen din følte seg fortapt etter at det ble slutt mellom dere, har han utvilsomt søkt tilflukt hos noen andre for å roe seg ned. Det sies jo at godnatthistorier er en av de beste måtene å komme over noen på.

7) Han er på utkikk etter et nytt forhold.

Noen av oss er rett og slett relasjonsmennesker og føler oss mest komfortable i et partnerskap. Noen av oss synes til og med at det er veldig vanskelig å være alene og leter alltid etter en ny partner så snart det gamle forholdet går i stykker. Men selv om armene til en annen er fristende, kan det bli problematisk i fremtiden hvis du aldri lærer å elske deg selv når du er alene og singel.

8) Vennene hans rådet ham til å gjøre dette.

Når en mann gjør det slutt med kjæresten, er vennenes første råd at han bør gå ut, feste og finne en annen. De overbeviser ham om at den beste måten å komme over noen på, er å komme under noen andre.

9) Stoltheten er såret.

Å forlate et fast forhold er ofte hjerteskjærende og kan i mange tilfeller ødelegge det lille vi har av selvtillit og stolthet. Hvis eksen din er på utkikk etter en ny umiddelbart etter bruddet, kan det være at han prøver å stryke egoet sitt og bevise noe for seg selv.

10) Han vet ikke hvordan han skal uttrykke følelsene sine.

Menn har vanskeligheter med å uttrykke følelsene sine og begraver dem ofte under tykke lag av bravado. De er vanligvis bare komfortable med å uttrykke seg gjennom handling, noe som ofte betyr mer smerte og sorg for dem. Når eksen din gjør opprør og har en rekke one-night stands, roper han eller hun etter hjelp.

Hjelper det å ha sex med en annen for å komme over eksen?

Å ha sex med noen andre etter et brudd bidrar til å lege egoet, gjenopprette selvtilliten, gi deg selv ny verdi og få deg til å føle deg ettertraktet. Fordelene er imidlertid ofte kortvarige, rett og slett fordi disse forholdene ikke kan lege sårene etter forlatelse, avvisning, skam, skyldfølelse eller det mislykkede kjærlighetsforholdet. Godnathistorier er i bunn og grunn bare et trøstende plaster som også holder oss opptatt og ofte trøster oss etter sjokket etter bruddet.

Men denne løsningen fungerer ikke for alle, for i tillegg til et fysiologisk behov, ønsker man også sex ut fra psykoaffektive behov, som er forskjellige for alle. En person som forbinder seksualitet med ømhet, følelser og samvær, føler seg ikke nødvendigvis verdsatt under et one-night stand. Og vær forsiktig: Ønsket om å sjekke om vi fortsatt er attraktive, kan få oss til å vikle oss inn i en affære.

Hvis det for eksempel går dårlig i sengen med en ny flamme, kan den allerede svekkede selvtilliten få seg enda et slag. Når vi mister noe, prøver vi ofte å erstatte det raskt for å slippe å lide. Men hvis vi kaster oss i armene på en annen for raskt, er det ikke sikkert at hjertet og kroppen følger etter.

Hvordan takler jeg at eksen min gikk til sengs med en annen?

Det er vanlig at en ekspartner raskt ser seg om etter en “trøstepartner ” eller “rebound-partner ” for å glemme det dramatiske dere nylig har opplevd sammen. Så hvis eksen din ligger med en annen eller har møtt en annen, må du ikke la vedkommende se tristheten, depresjonen eller ønsket om å bli sammen igjen.

Ellers vil dere ikke kunne komme overens. Derfor er det viktig å ha følelsesmessig kontroll. Hvis ekspartneren din endelig bestemmer seg for å gå videre med en annen, bør det være et tegn på at det definitivt er slutt mellom dere. Det bør faktisk understreke at du må fokusere på din egen lykke, psykiske helse og selvfølelse.

Hvordan vet du om eksen din har sex med noen andre?

Eksen din kan være åpen om det og ganske enkelt si: “Jeg er sammen med en annen.” På en annen side bør du ikke være redd for å gjøre litt research i et slikt tilfelle, for mange ekser bruker denne metoden når de vil skape avstand, eller til og med fordi de er redde for å bli forhekset av ekspartneren (dvs. deg!) igjen. Du kan også få vite nyheten på sosiale medier hvis du er på Facebook eller Instagram. Kanskje ser du til og med et bilde som bekrefter mistankene dine.

De mindre åpenbare tegnene på at eksen din er sammen med en annen!

Det finnes også mindre åpenbare tegn på at eksen din ligger med en annen. Mellom det som blir sagt og det som blir antatt, er det noen ganger vanskelig å se det tydelig, men noen ganger er det avslørende. Hvis det ikke var ekspartneren din som fortalte deg det, men en bekjent eller nær venn, er det en risiko for at det bare er for å få deg til å legge det bak deg.

Vær derfor svært forsiktig hvis du blir kontaktet med denne nyheten. Fremfor alt må du ikke oppsøke eksen din for å få vite mer eller – enda verre – for å true eller fornærme ham. Hold beina på jorden og gjør alt du kan for å komme til bunns i saken.

Hvis eksen din oppfører seg annerledes, er det sannsynligvis noe på gang. Avhengig av hvordan han eller hun oppfører seg, kan du kanskje finne ut mer og må kommunisere perfekt. Du kan også tenke at du noen ganger har en slags sjette sans når du er forelsket! Eksen din kan også være i stand til å fortelle deg at han ønsker å gå videre. Det betyr ikke nødvendigvis at han har en ny kjæreste, men han kan ha møtt noen som føler det på denne måten.

Er det fornuftig å bli intim med en annen for å komme raskere over det forrige forholdet?

Å ha sex med noen andre kan være en kompleks og individuell sak når det gjelder å komme over en eks. Selv om det kan gi midlertidig distraksjon eller fysisk nærhet, er det ingen garanti for emosjonell helbredelse eller avslutning. Kort sagt, hver person og hver situasjon er forskjellig, og det som fungerer for én person, fungerer kanskje ikke for en annen.

Det er viktig at du tar slike avgjørelser med selvrefleksjon og bevissthet, ettersom nye forhold eller godnatthistorier noen ganger kan hindre helingsprosessen hvis du fortsatt er følelsesmessig knyttet til eksen din.

Å ta seg tid til selvrefleksjon og egenomsorg og å søke hjelp fra venner eller terapeuter kan hjelpe deg mer i det lange løp hvis du virkelig ønsker å heles og komme videre fra et forhold.

Betyr sex med en eks noe som helst?

Sex med eksen din kan ha ulike betydninger avhengig av de involverte og konteksten. For noen kan det være en måte å tilfredsstille fysiske behov på eller søke trøst i intimitet. Du må imidlertid være klar over at fysisk nærhet ikke automatisk betyr at det oppstår en ny følelsesmessig forbindelse eller at forholdet revitaliseres. Det er helt nødvendig å snakke åpent med eksen din om det og være åpen og ærlig med deg selv om dine intensjoner og forventninger før en slik historie.

Sex med eksen din kan gi midlertidig tilfredsstillelse, men det garanterer ikke ekte forsoning eller en løsning på tidligere problemer. Det er viktig at du ser på årsakene til at du ønsker å ha sex med eksen din og vurderer om dette er forenlig med ditt følelsesmessige velvære og din personlige utvikling på lang sikt.

Eksen min har hatt sex med en annen og vil ha meg tilbake

Hvis du befinner deg i en situasjon der eksen din har hatt et fysisk forhold til en annen og uttrykker et ønske om å bli sammen med deg igjen, bør du ta et skritt tilbake og tenke deg nøye om. Først og fremst bør du ta deg tid til å forstå dine egne følelser og behov.

Spør deg selv om du er klar til å tilgi og gjenoppbygge tilliten som har blitt svekket. Åpen kommunikasjon er avgjørende i denne situasjonen. Snakk ærlig med eksen din for å forstå årsakene til hans oppførsel, og sørg for at begge parter har de samme forhåpningene til forholdet.

Du bør ikke ta en forhastet beslutning, for det tar tid å heles. Vurder fordeler og ulemper, lytt til intuisjonen din og sørg for at avgjørelsen er i tråd med dine følelsesmessige behov og ditt langsiktige velvære. Ikke vær redd for å oppsøke en terapeut hvis du trenger hjelp i denne vanskelige tiden.

La dette være en avslutning på kapittelet.

Å gjøre det slutt og kutte noen ut av livet ditt for godt er et vanskelig skritt, men nødvendig for å beskytte lykken og den mentale helsen din. Hvis eksen din så lett kan legge forholdet bak seg, var forholdet i ettertid ikke riktig for deg. Noen ganger får vanskelige situasjoner oss til å innse hva vi trenger og hva vi definitivt ikke lenger trenger i våre liv.