Problemer i forholdet: Faresignaler du bør være oppmerksom på

Written by: Zally L.

Published on: November 12, 2020

Alle forhold involverer pågående, evigvarende problemer som oppstår igjen og igjen. Men det er hvordan du takler dem – enten med kjærlighet eller forakt – som kan være avgjørende for dere som et par.

Partnere som ikke takler å diskutere disse problemene, står mer i fare for skilsmisse.

Forakt, kritikk, taushet og defensiv holdning fører til at mottakeren reagerer fysisk med for eksempel stress og at hans eller hennes hjerterytmen øker – og at dette kan være en medvirkende årsak til at han eller hun ønsker å bryte forholdet.

Tips til hvordan par kan takle konflikter bedre:

• Se opp for himling med øynene, snerring eller passivt aggressive kommentarer.
• Ta en «reality check» på forventningene overfor hverandre. Aksepter at partneren din er en annen person med andre meninger og andre behov.
• Snu problemet rundt. Når noe irriterer deg, tenk over årsaken til hvorfor. Kan du leve med det? Velg dine kamper med omhu.
• I stedet for å uttrykke og føle sinne når partneren din prater, kan du prøve å lytte mer etter og forsøke å forstå partnerens syn på det dere prater om.
• Og når det er din tur til å prate: Prat om dine følelser og hva du føler, i stedet for å anklage partnerens handlinger.

Å kommunisere med partneren kan gjøre ting mye bedre, men hva når ting ikke går så glatt? Her har du faresignaler som sier at forholdet er på vei til en end.

Kjærlighetsproblemer: Hva skjer når du slutter å elske noen?

Ti faresignaler

10. Dere har liten kontakt

I begynnelsen av forhold sender du sms’er og ringer den du elsker ved enhver anledning. Nå har du sluttet å ringe eller tekste vedkommende, og når du ser at det er hun/ han som ringer, velger du stadig oftere å ikke svare på telefonen.

9. Dere har sluttet å snakke om framtiden.

En av de vanligste tingene for forelskede og par er å være involvert i hverandres liv og planer for framtiden enten det gjelder ferier, karriere, framtidige flytteplaner eller familieplanlegging. Hvis det ikke snakkes om fremtiden lenger, kan det være fordi det ikke finnes ønsker om en felles framtid.

8. Dere har sluttet å anstrenge dere i forholdet.

I begynnelsen av forholdet var dere begge ivrige på å foreslå ting å gjøre sammen, enten det var middagsavtaler, kino eller konsertbesøk. Har de planlagte og spontane lommene med tid til hverandre og kjærligheten sluttet å eksistere? Det kan det være et tegn på at forholdet bør evalueres.

7. Kranglene er blitt ufine.

Du bruker den informasjonen du har samlet gjennom samlivet til å tråkke på partneren din, der det sårer mest. Vet du at vedkommende har komplekser for en bred bak, har du begynt å bruke det i krangler mellom dere. Hun kan gjøre det samme, og eksponere dine mest private og dårlige sider, bare for å såre deg.

6. Kranglene sitter løsere.

Tidligere kunne du le av din partners sjarmerende talefeil eller uvaner, men nå blir du rasende og kaster hansken med en gang. Da er det viktig å være oppmerksom. Det kan se ut som om du har begynt å mislike partneren din, og irriterer deg over alt vedkommende sier og gjør. Forholdet trenger krisehjelp, og kanskje er et brudd bedre for begge, enn at en av dere er slem og ondskapsfull mot den andre.

5. Dere krangler offentlig.

Når dere skriver til hverandre i offentlighet, eller snakker nedsettende til hverandre i andres selskap er det definitivt et tegn på at forholdet er ute av kontroll. Hvis du har sluttet å bry deg om hvordan andre oppfatter dere som par og hvilke problemer dere har, er det et tydelig tegn på manglende respekt for din partner.

4. Du lengter etter uavhengighet.

I begynnelsen av forholdet kunne du nesten ikke bære tanken på å være fra hverandre. Nå har du begynt å foretrekke tid med venner og overtid på jobben, bare for å slippe å være sammen med partneren. Bruker du mye tid på å drømme deg tilbake til tiden da du var single, tenke på tidligere kjæresteforhold og det å være utro, er det kanskje på tide å innse at du ikke er på riktig sted og ta grep.

Samlivsproblemer: Hvordan kan forholdet overleve?

3. Du har hemmeligheter for partneren din.

En av de viktigste byggesteinene i et forhold er tillit. Det betyr at du forteller om opplvelser og intime detaljer fra eget liv og får kostet ut gamle spøkelser. Har du sluttet å dele det du opplever eller får vite om andre i din nærhet med kjæresten din? Er tilliten borte? Hvis du ikke lenger stoler på vedkommende, er det da grunn til å fortsette å være sammen?

2. Du oppfatter partneren din på en ny og ikke spesielt bra måte.

Hvis du kikker bort på kjæresten din, kan du se at oppstoppernesen som du i alle år har syntes vært søt og sjarmerende, plutselig får vedkommende til å se ut som en gris. Er det slik at når du ser på partneren din, er det kun de dårlige egenskapene og karaktertrekkene som kommer fram? Hvis du ikke klarer å se forbi små skjønnhetsfeil og menneskeligheter, da er det mye som tyder på at forholdet er på hell.

1. Dere har sluttet å ha sex.

I begynnelsen av forhold er vi utrettig på hverandre, men etter hvert kommer hverdagen og par finner sin egen rytme. Har det gått så langt at den eneste kilden til sex og lyst kommer fra sex- og samlivsråd i blader og på radio, er det kanskje på tide å komme seg vider.